山東
小時候，做夢都想得到一本武林秘籍。
長大了才發現，即使把它毫無保留地擺在你面前，看得懂卻學不會。
不信？咱們隨便挑個《易筋經》中招式，倒拽九牛尾，誰敢說關竅都明白了?
一、 易筋經12式
市面上，最常見的“易筋經12式”，其實只是《易筋經》中一個章節。
在來章氏輯本中，注明了“此功昉自釋門”，有意點明易筋經是佛家的傳承。
在古本中，倒拽九牛尾是這樣的——
圖片一目了然，咱們先從簡單的問題開始，是前手拽牛尾，還是后手拽牛尾？
二、 ?丟失的轉關
易筋經第五式（右式）倒拽九牛尾口訣：
兩腿后伸前屈，小腹運氣空松；用力在于兩膀，觀拳須注雙瞳。
口訣重點突出，但是，沒有動作變化。
大河在寫《古法八段錦心法》的時候，講到轉關的重要性。
許多優秀的醫學武學秘籍，正是因為沒有圖片也沒有錄像，所以把重要的轉關丟失了。
三、 前手和后手
民國時，有了相機，太極拳楊澄甫的動作，就最大程度的保留了下來。
這種定格的圖片，雖然沒有轉關的變化，但是也能形象地展現出動作精華。
那么，回到倒拽九牛尾這個動作，前手曲后手伸、腿部前弓后箭，好像是前手往后拽。
易筋經非遺傳承人，嚴慰冰老先生，就做到了最大程度的符合原著。
四、 易筋經打擂
嚴老動作很標準，但是大家發現，前弓后箭，總感覺勁沒發透，憋在身上難受。
這可是倒拽九牛尾，九頭牛！你怎么也要費點力吧。
能最大程度體現出“倒拽”的動作，我們來看拔河的運動員，身體前腿箭，后腿弓，這才是符合人體生理的動作。
于是，國體版易筋經，就做了很多改進，有前手向后拽的動作，加入腰部旋轉，帶動手臂。
此時腿部的動作，就從前弓后箭，轉變為前箭后弓。
五、 峨眉易筋經
有人會撇撇嘴，就這？我都把衣服脫了，你就給我看這個？
別急，高手登場……
峨眉派宗師周潛川，把易筋經升華到中醫的層次。
周先生的練法，重點從前面的一只手拽，變成了后拉前拽，并且兩手從掌轉勾，變為擒拿手。
本式擒拿手之手型，為峨嵋派一脈所傳，被周先生運用到了易筋經中。
六、 倪師易筋經
易筋經倒拽九牛尾，按照古本的圖片來比較，嚴老師的動作最像，國體版的動作最有力，周先生的動作，融入了經絡、武功，最有內涵。
還有更狂野的——
倪海廈老師是中醫名家，他的武煉易筋經奪人雙目。
前后甩動手臂，想象兩手中，各有一根繩子，繩子的另一頭，綁著牛的尾巴，一上一下地拽。
七、 理清法方明
網上還有一些版本，嘴上說的頭頭是道，手上的動作綿軟輕浮，就不拿上臺面了。
好了，到現在，易筋經的倒拽九牛尾，從前手拽牛，發展到前拽后拉，再進化到兩手各拽九頭牛。
都是有門有派的傳承，都是宗師級別的人物，你覺得哪家易筋經最符合原著？哪家能練出功夫？
理清法明，理不清則法不明，各位南來北往的大俠，鳩摩智當年怎么速成的？誰能說個明白？
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