河南
我是好心情家庭婚戀咨詢中心的情感咨詢師，我們機構是國內行業中受咨詢者信賴的品牌心理服務機構，也是國內領先的心理咨詢機構之一，在過去的多年，我曾幫助無數學員成功挽救婚姻和愛情。
今天這篇文章將分析一些實際的案例，大家可以詳細參考，作為從業多年資深婚戀專家，我將為你深入剖析如何經營感情，幫你找到針對性的方法，讓感情生活更幸福！
我將以一名專業婚姻情感咨詢師的角度，解答你的疑問。
婚姻出現問題，就像身體生了病一樣，找到病癥，對癥下藥，才能有逐漸變好，甚至是痊愈的可能。建立親密連結，需要八個字：溝通、成長、珍惜、體諒。
在感情里，彼此戴著面具一起生活，兩個人貌合神離，甚至同床異夢，有過遭遇的人可能都清楚，這遠要比一個人生活還要可怕得多。
首先我們要明白，為什么面對這樣的假性婚姻，我們還不愿意離開呢？
歸根結底，人們停留在這種假性婚姻關系中，無外乎以下兩點原因：
1、孩子、經濟等外力作用，不能離開。
這是大多數假性婚姻繼續維系的理由。一個家庭有了孩子，不管是出于經濟因素考量，還是從孩子成長教育考慮，共同撫養孩子都是最好的方式。
2、依賴現有的生活狀態，軟弱害怕改變。
如果說，以上是客觀原因導致的“離不得”，還有一種是主觀原因的“不想離”。
許多人面對離婚，都有這樣的心理狀態：“離婚以后，我一個人怎么過啊？”“會不會成為別人眼里的‘異類’？身邊人肯定對我議論紛紛。”
“要是搬家離開現有的環境，難不成還要出去自己生活，這些年我不習慣啊!”
對于打破現狀的恐懼，對于未知生活的迷茫，讓許多人寧愿與伴侶過著“異性室友生活”，也不想換一種新的方式生活。
對于這種難熬的假性婚姻，我們能做什么？
1、及時止損
如果婚姻維系不下去，請及時結束這種煎熬，不再浪費時間和感情在這種痛苦的婚姻關系中。
2、努力挽救
婚姻出現問題，就像身體生了病一樣，找到病癥，對癥下藥，才能有逐漸變好，甚至是痊愈的可能。
我想借用羅蘭米勒在《親密關系》中的一個研究來解釋幸福婚姻的真諦，有研究者，對100對婚齡持續45年的滿意夫妻調查，發現他們婚姻成功的原因無外乎以下幾點：
1.珍視婚姻，認為婚姻是長期的承諾和忠誠。
2.有幽默感，生活需要一些佐料。
3.有相似處，在大部分事情上都能達成一致。
4.真正喜愛對方，享受共度的美好時光。
確切的概況就是這八個字：溝通、成長、珍惜、體諒。
如果改變不了對方，就從改變自己開始，嘗試坦露真實的自己，多與伴侶溝通內心的想法，分享痛苦和喜悅，共情和回饋對方的感受，建立起真正的親密連接。
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