ADHD如何成為都市流行病

如果說人格上的問題NPD和回避型已經(jīng)算是兩巨頭。

那個(gè)人成長(zhǎng)的問題上，ADHD已經(jīng)成了垃圾簍。

夸張點(diǎn)說，現(xiàn)在ADHD滿大街都是，已經(jīng)晉升為簡(jiǎn)中互聯(lián)網(wǎng)的第一大流行病。

不少人在社交媒體上紛紛確診，每日新增人數(shù)不斷飆升。

甭管什么年紀(jì)，什么癥狀，只要是找不到心流統(tǒng)稱為ADHD。

聽歌、下樓梯、走神、胡思亂想都是高危場(chǎng)景，還有人是因?yàn)樯险n玩筆、走路拽樹葉、邊刷牙邊看電視確診的。

病友們邊討論邊對(duì)答案，人還沒到醫(yī)院就一步跨越到精神病晚期。

武斷的判斷病情可能只是想“認(rèn)知自己”，比起這點(diǎn)最荒誕的可能是亂吃藥。

一生焦慮一生未雨綢繆的老中人開始給自己吃藥，給孩子喂藥。

怎么好好的人上個(gè)網(wǎng)，就從正的變成邪的，蔫兒的成了霓了，日子本來(lái)過的挺好，忽忽悠悠就確診咯。

這場(chǎng)假性ADHD的風(fēng)是怎么吹起來(lái)的？咱今兒來(lái)說道說道。

ADHD癥狀，誰(shuí)都能中招

在開始正文前，咱先自量自測(cè)一下。

ADHD的主要表現(xiàn)是注意力不集中、多動(dòng)和沖動(dòng)。這些癥狀幾乎能覆蓋一個(gè)人日常生活中的所有場(chǎng)景。

就拿注意力不集中而言，天才和笨蛋可能兩極化地同時(shí)體現(xiàn)在一個(gè)人身上。

由于難以將注意力沉降在某一點(diǎn)上，ADHDer發(fā)展出獨(dú)特的信息處理方式：

可以一目十行、倍速聽講、快速記圖，在較短時(shí)間里最大程度地攫取更多的信息。

同時(shí)也是時(shí)間管理大師，能靈活地進(jìn)行多線程任務(wù)處理，隨時(shí)切換關(guān)注點(diǎn)。

但另一方面，這類群體能隨時(shí)隨地不分場(chǎng)合地發(fā)呆走神，充電10小時(shí)，上線5分鐘。

主業(yè)是白日夢(mèng)想家，腦子里每天準(zhǔn)時(shí)上映自編自導(dǎo)的小劇場(chǎng)，時(shí)間感弱、愛遲到，喜歡丟三落四。

做點(diǎn)什么都必須掐表，為了做主線任務(wù)必須開支線計(jì)時(shí)，否則就會(huì)神游到天長(zhǎng)地久。

副業(yè)是人形鉤子，走路不是摔倒就是磕碰。

門把好像永遠(yuǎn)舍不得他們，不是掛袖子就是掛兜，桌上的東西常常多米諾過牌般帶倒一片。

此外由于性格沖動(dòng)，ADHDer們還愛踩點(diǎn)不愿意等，狀態(tài)波動(dòng)大附帶DDL狂熱；需要一直在正反饋循環(huán)里，接受多巴胺刺激，有時(shí)會(huì)工作上頭到停不下來(lái)。

在很多視頻下方，你會(huì)看見評(píng)論區(qū)里不少人看完一個(gè)視頻就自動(dòng)確診了

ADHD之所以讓人草木皆兵，很大程度上是因?yàn)樵诋?dāng)前網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)境下，相關(guān)癥狀轉(zhuǎn)化成了一系列過分具體而場(chǎng)景化的細(xì)節(jié)，而這些在現(xiàn)代媒介化社會(huì)往往是常見而普遍的。

碎片化信息本就讓人的注意力渙散，長(zhǎng)文字在今天本就沒有幾個(gè)人能讀進(jìn)去。

走神和踩點(diǎn)更是大多數(shù)人都有的遭遇，敢問誰(shuí)人沒趕過DDL沒在截止期限前蹦跶？

當(dāng)一個(gè)疾病的癥狀難以從常規(guī)的生活中剝離開，輿論場(chǎng)上“毛病”和“真病”之間的程度分界又并不清晰。

一些人開始好奇，一些人開始著急。

?它的癥狀之多，劃分之細(xì)，演變到現(xiàn)在ADHD就像任人打扮的小姑娘和萬(wàn)事萬(wàn)癥的集成大鍋燉。

在互聯(lián)網(wǎng)ADHD自帶“下一個(gè)輪到你了”的恐怖氣氛。據(jù)癥判病和對(duì)癥下藥的過程開始變得玄乎起來(lái)。

看視頻必須倍速是因?yàn)槟悴荒軐Ｗⅲ叩郎系目掌孔印⒙愤^拽樹葉、上課玩筆就是多動(dòng)。

具體到小小的一個(gè)刷牙，自診大師們都能逐幀分析出ADHDer與別人的區(qū)別。

正常人就老實(shí)刷牙，咱們抽象人叼著牙刷，一會(huì)看看電視，一會(huì)刷刷手機(jī)，神游了一個(gè)世紀(jì)才開始漱口，就是待不住一秒鐘。

邪乎到有人通過聽怪聲怪調(diào)的音樂確診。

據(jù)說正常人聽得耳朵快散光了，真正的ADHD卻會(huì)不自覺地嘴角上揚(yáng)跟著扭一天。

在暈車、暈船和暈飛機(jī)之間，會(huì)暈樓梯的人，就是ADHD天選圣體。

有病友表示法式接吻的時(shí)候容易沒感覺。

再往后所有理解不了的行為都會(huì)變成ADHD的癥狀形成了奇怪的邏輯推到，比如：

因?yàn)锳DHD不專注、沒耐性，玩劇本殺看不下去，不愛洗澡，更談不了異地戀。

如果語(yǔ)言表達(dá)愛加很多前綴，別人是條條大路通羅馬，你說話繞起來(lái)像過山車車道，那也是ADHD癥狀之一。

明明是人人都會(huì)有的小特點(diǎn)，結(jié)果下面的評(píng)論開始紛紛認(rèn)領(lǐng)，反推自證百米沖刺，用因變量錘死自變量，曾經(jīng)的心理障礙如今都秒變生理缺陷。

對(duì)于今天的簡(jiǎn)中網(wǎng)友，確診ADHD像呼吸一樣簡(jiǎn)單。

ADHDer開始積極尋找再就業(yè)出路，有人表示適合坐牢，有人表示適合干傳銷。

只能適合集體生活、紀(jì)律嚴(yán)格、作息規(guī)律，有人專門督促。

看到久了有人咂摸出來(lái)：咱ADHD不是騾子就是馬，反正都得靠外力的大鞭子抽。

四個(gè)字母排成一列，橫看豎看最后只能看出一個(gè)“M”（SM）字。

往后發(fā)展得最邪門的，莫過于是已經(jīng)自助吃上藥了。

一些人把這藥當(dāng)專注神器，考前來(lái)幾片提升注意力。

還有一些人把藥當(dāng)紅牛和咖啡，早C晚A變?cè)缢幫硭帲巹抛畲蟮臅r(shí)候繡了五個(gè)多小時(shí)的破洞袖子。

甚至有家長(zhǎng)喂給自己的孩子吃，覺得可以以此提升學(xué)習(xí)成績(jī)。

云淡風(fēng)輕地表示孩子有點(diǎn)小毛病，都能靠吃這個(gè)藥治好。一時(shí)不知道大人和小孩，究竟誰(shuí)活在童話里？

藥是真藥，不是VC不是護(hù)肝片也不是飲料，吃完是有實(shí)實(shí)在在的副作用的，輕則失眠頭痛，重則抑郁和焦慮復(fù)發(fā)損害內(nèi)臟，還有很大的成癮風(fēng)險(xiǎn)。

沒苦硬吃，沒病亂治，為何能瘋成這個(gè)樣子？

在這場(chǎng)ADHD確診潮里，大家對(duì)ADHD焦慮的背后到底是什么？

工業(yè)社會(huì)成功學(xué)，異化出流行精神病

眼下ADHD的“流行”，其實(shí)跟之前抑郁癥、雙相的流行有很大的相似之處。

都是社交媒體上到處漂浮著五花八門的自測(cè)方式，來(lái)源和權(quán)威性都未可知，但讓人乍然發(fā)現(xiàn)，生活上各種不起眼的小毛病都可能跟遙遠(yuǎn)復(fù)雜的精神病灶有著萬(wàn)縷千絲的聯(lián)系。

有人開始擔(dān)驚受怕、對(duì)號(hào)入座、靜坐內(nèi)耗、回憶過去，最后恍然大悟。

每一篇情真意切的小作文下面都有眾多“是我”的附和聲，網(wǎng)友們?cè)谧晕覕嗖『筒∮严嗾J(rèn)的過程中完成了一場(chǎng)場(chǎng)確診。

ADHD也好雙相也罷，指向的不一定是病，而是一種自我身份的指認(rèn)，還有群體身份的賦權(quán)。

熱衷于確診精神疾病的病友們，某種程度缺乏的是精神上的共鳴、支撐和歸屬。

但這種狂歡可能會(huì)刺傷真實(shí)處在黑暗中的患者們，他們正安靜地承擔(dān)著痛苦。

本輪對(duì)于ADHD的討論中，頻繁出現(xiàn)了“智商代償”和“勤奮代償”的說法。

它們都是對(duì)自我行為的一種解釋，想說的是ADHD由于生理原因天然地專注不夠，所以只能靠智商和勤奮來(lái)彌補(bǔ)，達(dá)到如今的高度。

能走到今天這一步其實(shí)已經(jīng)付出了很大努力，要把長(zhǎng)板修煉得很長(zhǎng)，才彌補(bǔ)住如此短的短板。

要問ADHD的反面是什么，其實(shí)是專注力和心流。

這種自我解釋的背后，還是深植于優(yōu)績(jī)主義成功學(xué)之下來(lái)思考人的處境。

在效率至上的原子化社會(huì)，心流是衡量成功的重要標(biāo)準(zhǔn)。

你會(huì)在很多“成功大佬”的視頻里看到他們強(qiáng)調(diào)“心流”的重要性。

網(wǎng)絡(luò)患者一分一毫計(jì)算著ADHD帶來(lái)的損失，其實(shí)是高度競(jìng)爭(zhēng)之下的失落和自卑感。

雙相同理，它的癥狀看起來(lái)更像今天所推崇的“情緒穩(wěn)定”的反義詞。但是情緒穩(wěn)定作為標(biāo)準(zhǔn)答案，強(qiáng)調(diào)的是社會(huì)功能屬性，例如用于工作和相親場(chǎng)域。

老板需要一個(gè)沉默和忠心的牛馬，為兒女物色伴侶的大爺大媽需要一個(gè)看似踏實(shí)可靠的對(duì)象。

至于他們是否是具體、真實(shí)、鮮活、可愛的人，精神是否順暢而健康，也許并不重要。

一個(gè)值得玩味的現(xiàn)象是，很多自測(cè)自診為ADHD的人，也總是把MBTI放在一塊說。

不知道的，還以為ADHD是MBTI的某一類人格。

有時(shí)候我們太習(xí)慣用這些標(biāo)簽自白，就像在商店里給蘋果貼上一個(gè)個(gè)標(biāo)簽。

看似清晰明了，但真實(shí)的表皮都被遮蓋住了。

可能大家都沒想過，有時(shí)候，病的根本不是人。

設(shè)計(jì)/視覺Lvv