上海
今天，上海市疾病預防控制中心發布消息稱，全國范圍內，近期醫院新冠病毒陽性檢出率略有升高，疫情緩步上升，但整體處在低流行區間。
目前國內主流毒株依舊是NB.1.8.1系列，沒有出現危險性更高的全新變異株。如今新冠早已和普通感冒、流感一樣，成為常見呼吸道傳染病，階段性起伏屬于正常規律，大家沒必要過度緊張。
從本市醫院數據看，7月發熱門診日均就診人數和6月相差不大，全年低位運行；新增新冠病例雖比上月多一點，但和2025年同期對比，數量明顯偏低；流行毒株和全國同步，醫療資源儲備充足，就診、救治全程平穩可控。
很多人疑惑：夏天溫度這么高，怎么還會迎來一波小高峰？市疾控專家解釋，主要是三重因素疊加。
首先，是疫力“保質期”到期。距離上一輪感染高峰過去許久，大家體內的抗體慢慢自然衰減，人群整體防護力進入低谷，病毒更容易乘虛而入。
其次，是暑期出行潮。暑假期間，旅游、走親訪友成了日常，跨城、跨省流動人數暴增，人員大范圍往來，無形中加速病毒跨區域傳播。
最后，是空調密閉房變身病毒“溫床”。盛夏酷暑，大家全天躲在空調房避暑，門窗一關就是一整天，空氣不流通。多人聚集的密閉環境里，飛沫、氣溶膠極易造成交叉傳染。
市疾控中心專家提醒，面對新冠病毒，大家不用過度防護，做好幾件日常小事，就能大幅降低感染概率。
去醫院、養老院或是擠地鐵、公交等人多密閉公共交通時，記得戴上口罩；日常戶外空曠場所無需強制佩戴。
哪怕空調不停，每天也要抽時間開窗通風換氣；出門回家、飯前便后，認真洗手不偷懶。
打噴嚏時別直接用手捂口鼻，拿紙巾或者彎曲手肘遮擋，減少病菌擴散。
少熬夜、三餐營養均衡，保證充足睡眠，抽空散步、運動等也很重要。身體素質提上來，自身免疫力變強，就算接觸病毒，感染和重癥的概率也會大大降低。
家里長輩、體重超標人群、常年有慢性病、免疫力較差的人群，屬于重癥高風險群體。一旦出現發燒、嗓子劇痛、咳嗽等不適，千萬別在家硬撐，盡早前往發熱門診就診，避免拖重病情。
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