湖南
隨著年齡的增長，我們的身體也開始走下坡路，人生路上有很多坎，作為醫(yī)生，要提醒大家的是，不要害怕會遇到挫折，沒有挫折的人生會非常不完美的。
前不久，遇到了這樣一個老人，老人今年已經(jīng)85歲了，他告訴醫(yī)生，自己曾遇到過兩次生死之劫，第一次是自己65歲的時候，因為胸痛去醫(yī)院檢查，結(jié)果確診了急性心肌梗死，身體里植入了三個支架，這才轉(zhuǎn)危為安。
第二次是自己70歲的時候，因為便血去醫(yī)院檢查，結(jié)果確診了大腸癌，接受了手術(shù)治療，萬幸的是，這兩次手術(shù)都非常成功。
老人說，自己的心態(tài)非常好，別人患這兩種疾病以后，往往提心吊膽，夜不能寐，心態(tài)崩了，早晚會出大問題。
醫(yī)生提醒，人一旦過80，如果能記住這3句話，十有八九能活到100歲。
第一，人過80，知足常樂
人過80，知足常樂，不要對生活要求太高，不要對自己的身體要求太高，不要對兒女的孝道要求太高。
要求太高，說明你不知足，人一旦不知足，就會被欲望束縛，時間長了，就會特別痛苦，原因是，人生并不是完美的，你要求越高，失望越大。
人老了，保持愉悅的情緒對健康而言至關(guān)重要，如果情緒不愉悅，時間長了，病由心生，各種各樣的毛病就都來了。
第二，人過80，愛護身體
隨著年齡的增長，你會發(fā)現(xiàn)，年輕時追求的一切名利都是一場虛空，年齡大了，不是比誰更有錢，不是比誰的兒女更厲害，比的就是身體健康。
身體不健康了，總是往醫(yī)院跑，有再多的存款也禁不住消耗，一人生病，驚動的是全家人，但是也會出現(xiàn)久病床前無孝子的局面。
如何愛護身體呢？很簡單，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要給身體增加額外的負擔(dān)，這些習(xí)慣包括戒煙戒酒，保持規(guī)律的作息，保持健康的飲食習(xí)慣，堅持運動。
同時要注意身體發(fā)出的報警信號，發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該第一時間到醫(yī)院就診，老年人平時就要養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，避免小病變成大病。
第三，人過80，不要過度操心
隨著年齡的增長，很多老年人就是不放心兒女，依然喜歡操心，為兒女的工作操心，為兒女的婚姻大事操心，為兒女的家庭操心。
但是過度操心，兒女并不一定會滿意，反而會覺得父母啰啰嗦嗦，甚至越俎代庖，多管閑事。
兒女大了，成家立業(yè)，有了自己的家庭，作為父母，我們不可能陪他們走完余生。
與其過度操心，不如放手讓他們?nèi)ジ桑フ瓶刈约旱拿\。
要牢記，兒孫自有兒孫福。
很多老人總是擔(dān)心，如果不操心，如果不對兒女好一點，生病的時候，他們就不會心甘情愿照顧。
可是想過沒有，即便你對兒女再好，難道他們就一定會孝順嗎？
兒女孝順是情分，不周全是常態(tài)。
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