【科普專家走基層】新城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心走進(jìn)龍山社區(qū)開展“健康科普行-萬(wàn)場(chǎng)健康知識(shí)講座-認(rèn)識(shí)腦卒中，夏季預(yù)防腦卒中”主題科普活動(dòng)

為深入推進(jìn)“四送四進(jìn)四提升”健康促進(jìn)行動(dòng)，普及夏季腦卒中科學(xué)防治知識(shí)，強(qiáng)化轄區(qū)居民對(duì)腦血管高發(fā)疾病的防范意識(shí)與應(yīng)急自救能力，扎實(shí)筑牢夏季全民健康防護(hù)屏障。7月15日上午8:30，新城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心特邀肥城市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任朱乃剛，走進(jìn)龍山社區(qū)，開展“認(rèn)識(shí)腦卒中，夏季預(yù)防腦卒中”專題健康科普講座，為社區(qū)居民送上專業(yè)、實(shí)用、暖心的健康科普服務(wù)，真正將優(yōu)質(zhì)健康關(guān)懷送到居民家門口。

本次活動(dòng)采用提前預(yù)約的參與模式，即便活動(dòng)當(dāng)天陰雨綿綿，也絲毫沒(méi)有減退社區(qū)居民的參與熱情。講座中，朱乃剛主任結(jié)合夏季氣候特征與發(fā)病規(guī)律，細(xì)致講解了夏季氣溫攀升、人體出汗增多、血液黏稠度升高的生理特點(diǎn)，同時(shí)針對(duì)居民夏季頻繁出入空調(diào)房、作息紊亂、飲食燥熱等不良生活習(xí)慣，精準(zhǔn)糾正了“中風(fēng)僅冬季高發(fā)”的固有認(rèn)知誤區(qū)。

明確指出夏季是缺血性腦卒中的高發(fā)易發(fā)時(shí)段。針對(duì)性講解了夏季腦卒中專屬預(yù)防要點(diǎn)。針對(duì)高溫天氣血液易濃縮、血管易收縮痙攣的問(wèn)題，倡導(dǎo)居民堅(jiān)持少量多次飲用溫水，及時(shí)補(bǔ)充身體水分，避免脫水引發(fā)血栓；提醒大家合理調(diào)控空調(diào)溫度，保持室內(nèi)外溫差適宜，避免冷風(fēng)直吹頭頸、頻繁冷熱交替刺激血管。同時(shí)，叮囑中老年及“三高”高危人群，夏季切勿擅自停藥、減藥，需定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，保持清淡低鹽、少油少糖的飲食習(xí)慣，規(guī)律作息、平穩(wěn)情緒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，從生活細(xì)節(jié)全方位規(guī)避卒中風(fēng)險(xiǎn)。重點(diǎn)普及了“中風(fēng)120”快速識(shí)別法，細(xì)致拆解“看一張臉、查兩只胳膊、聆聽語(yǔ)言”三大識(shí)別要點(diǎn)，讓居民快速掌握腦卒中初步判斷技巧。同時(shí)，著重強(qiáng)調(diào)突發(fā)腦卒中后的正確處置流程，明確告知大家一旦發(fā)現(xiàn)口角歪斜、肢體麻木、言語(yǔ)不清、頭暈眩暈等疑似癥狀，需第一時(shí)間撥打120就醫(yī)，為救治爭(zhēng)取寶貴時(shí)間。

講座結(jié)束后設(shè)置健康咨詢環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈。居民們圍繞自身及家人出現(xiàn)的頭暈、肢體發(fā)麻、血壓波動(dòng)等問(wèn)題踴躍提問(wèn)，朱主任一對(duì)一耐心解答疑惑，針對(duì)性給出個(gè)性化預(yù)防、調(diào)理及就醫(yī)建議。同時(shí)中心家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)為到場(chǎng)居民免費(fèi)測(cè)量血壓，細(xì)致講解日常慢病管理注意事項(xiàng)，發(fā)放健康教育宣傳冊(cè)，手把手指導(dǎo)大家養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式。讓科普服務(wù)更有溫度、更接地氣。

此次科普講座精準(zhǔn)貼合夏季居民健康需求，有效破除了群眾對(duì)夏季腦卒中防治的認(rèn)知誤區(qū)，讓轄區(qū)居民系統(tǒng)掌握了腦卒中識(shí)別、預(yù)防、急救的實(shí)用知識(shí)，切實(shí)提升了群眾自我健康管理能力和應(yīng)急自救水平。下一步，中心將持續(xù)深耕“四送四進(jìn)四提升”健康服務(wù)行動(dòng)，聚焦季節(jié)多發(fā)病、中老年常見病防控，常態(tài)化開展進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)村健康科普活動(dòng)，不斷豐富科普形式、細(xì)化服務(wù)內(nèi)容，打通健康服務(wù)“最后一公里”，全方位守護(hù)轄區(qū)居民身心健康。

供稿 | 新城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

投稿地址：fcjsx04@163.com

編輯審核： 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心