北京
關于變強：強不是說我要在競爭中取勝，真正的強是無論我在競爭中處于什么樣的階段，我都有辦法安撫我自己，我都能夠獲得一個主觀上的快樂，其實是平靜。
關于戀愛建議：不要把別人想象的和你自己區別太大，他跟你一樣，充滿了喜怒哀樂，有貪嗔癡，可能懶也可能饞，有弱點。戀愛就是他能激發出你的好，你能激發出他的好。
關于情緒與命運：人真的要注意自己的情緒。情緒甚至會左右你的想法，情緒還會左右你想法之后的行動。情緒在一定程度上參與了你的命運。
關于應對外界評價：只要評價灌入到你的耳朵里，你就會在意。在意的時候，你要分析：這個評價我的人，他來自哪種時間？他在那種時間里是否花了那么多的小時數？他批評的事項，是我哪種時間中對自己的判斷？
關于“過情關”：過情關不是封心鎖愛，心如死灰。它是一個自然而然的過程。碰到貓就擼，沒碰到就干別的。你的生命力是你在這個世界中有自己要玩的游戲，不是誰給的。
關于如何度過逆境：主動逾越生存時間，不回頭，往前走。回頭只會讓你陷入懊悔和惋惜。我們要自己走向下個階段，主動奔赴下個階段。
關于弱者思維：弱就是一灘混亂的情緒。強女有能力把自己的不開心分層，知道每一個的來源是哪，個個擊破。不要讓自己成為一團熵增，要一個一個摘除不快樂。
關于天賦與稟賦：你對自己天生已經有的東西不以為意，覺得這有什么？但這可能是多少人一輩子無法企及的。老天爺給你的利器，要緊緊地攥住。稟賦是疊加的，不要因為太容易就扔在地上。
關于人生目標：目標是流動的。每一個目標都能陪你走一段寂寞孤獨的路。你變了，目標卻沒變，說明你沒有學到新東西。人應該是一個目標接著一個目標。
關于判斷環境：什么樣的環境是好環境？你所在的群體里，有一半的人在你看來能夠激勵你、點燃你，讓你覺得有可取之處，視為好環境。
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