浙江
1??0??大最毀眼睛的動作，進來看看中招了幾條，到店里配鏡（護眼小禮品送一個哦）首當其沖，側躺玩手機。兩只眼睛本來是團隊作戰，側躺的時候呢，一只眼睛超負荷工作，平衡被打破，近視度數加深，兩只度數會越差越大。而且側躺的時候眼睛血液循環變差，視疲勞和眼干問題都會提前找上門
第2個關燈玩手機，黑暗情況下瞳孔會放大用以接收更多光線，此時緊盯屏幕，強光直射眼底，導致眼壓急劇升高。長期如此不僅加速視力下降，引發眼干酸脹，更可能誘發青光眼-這是不可逆的致盲性眼病。
不洗手就亂揉眼睛，手部細菌無處不在，隨意揉眼相當于主動將污染物送入眼中，易引發結膜炎、麥粒腫等感染問題。尤其戴隱形眼鏡時，揉眼還可能刮傷角膜。 睡覺、洗澡或者游泳的時候戴著隱形眼鏡啊，在泳池里頭，那我們的隱形眼鏡和這些異物呢，也是交織在一起，對我們的眼表是有摩擦的。更別提睡覺的時候戴著隱形了，第二天眼睛干的鏡片都不一定取得出來
很多非處方眼藥水含防腐劑或收縮血管成分，長期使用眼藥水，會破壞淚膜平衡，導致藥物依賴性干眼。真正需要時，也應在醫生指導下選擇人工淚液等安全產品我們角膜也需要呼吸，
隱形眼鏡每天佩戴超過8個小時，會讓我們的眼表持續處于一個缺氧的一個狀態。容易引起角膜水腫甚至感染長期熬夜啊，
不好好睡覺，熬夜不僅讓眼肌得不到放松，還會加重視覺中樞的疲勞。長期帶傷作戰，會讓眼干，視力波動成為常態太陽鏡是必要的“眼部防曬裝備”，紫外線和短波藍光會直接穿透角膜、晶狀體，攻擊視網膜感光細胞。
等年紀大了后，很容易有白內障等眼疾連續長時間使用電子產品，緊盯屏幕會讓眨眼頻率下降，淚液蒸發加快，導致眼表干燥 戴眼鏡會加深度數”是常見誤區。事實上，看不清時瞇眼、湊近反而會加重視疲勞，促使近視快速發展。尤其是兒童青少年，足矯配鏡才能幫助視覺系統正常發育。
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