山東
朋友的車在行駛十多萬公里的時候出了問題，因為超出質保里程需要自費更換整包電池，他對此倒是沒有多激動，“不行就打官司，沒多大事，我主要是想到這幾年開車太多，把身子骨累壞了……”
據他所說，男人在過了40歲后就跟汽車超過質保里程一樣必然會出問題。
從頭發、臉色、氣血、體重、精力、心力、記憶力、反應速度等來看，中年男人明顯是比二三十歲的青年人差一些。
“老是自然規律，但通過自己努力是可以延緩變老的速度的。”
他還說，人工智能時代就是拼身體的時代了。
我對此僅同意一半。
首先我承認身體很重要，身體是人安身立命的本錢，古人強調修身為本就包含了對身體強健的重視。
從基本常識來說，身體好就精力旺盛，做事容易有熱情，精神面貌也好，否則病懨懨的樣子也很難做事業。
體力、精力和心力有互通的關系，一榮俱榮，一損俱損。
老年人大多是心有余而力不足，體力衰竭后精力不濟，在需要高度投入或競爭激烈的工作中難以適應，所以退休機制是對的。
當然不排除那種“老驥伏櫪、志在千里”的老人，不過“養怡之福，可得永年”，要調養的不光是身體啊，還有心理層面。
如果人與人之間必須是接受比較、競爭的話，那最后的成績才算數，在這之前一切輸贏、高低都是暫時的。
所以老話說得好，不爭一時之長短，但為一世之仲伯。
犯錯不可怕，失敗不可怕，可怕的是提前下牌桌。記得金庸小說里也有過類似的表述，就是一個人活得長最重要，長命百歲就是最大的成功。
畢竟人生是馬拉松，不是百米賽跑。不爭一時之短，須爭一世之長。如果太執著于眼前的話，動作就會扭曲，對自己真正的利益是負面的影響，結果不會很好。
我已經見過一些透支自己，然后在中年階段就提前下車的例子了。
但老方說身心是一體的，不能分開看待，物質決定意識，身體決定精神，但后者對前者也有反作用。即，心能轉變身，意識能夠轉變物質、環境，精神文明建設可以決定物質文明建設。
要知道，歸根結底人生就兩個基本功，第一是身體強，第二是腦子強，兩者相輔相成，缺一不可。
如果這兩點做不好的話，那所有一切都是浮云。
三寸氣在千般用，一日無常萬事休。生命是寶貴的，人生只有一次，我們對此必須要有深刻的認識和體會才行啊。否則你對很多事的看法、態度和行為就會偏離正軌。
所以思想認識需要不斷提升才行啊，生命不息，學無止境。
只要你的思想境界上去了，那你的心態就會好，然后你的身體也會好，于是你的人生就變得很充實很美好，你就容易成為這一世的大贏家。
但很多人都是光想著退休后去享福，吃喝玩樂，這樣就錯了，所謂冥冥中自有感應，如果身心的底層邏輯判斷你的任務是完成了的話，你大概就會走下坡路，這也是一些人退休后身體和精神大變樣的緣故。
我的意思是要給自己找個使命和目標，不要那么急著退場，讓自己有事做，興致勃勃地活著，人生在世我們都需要有點精神追求才行啊。
下半場既是拼身體，也是拼精神，因此老方說人要有一股子勁頭，“憑一口氣，點一盞燈”，人生緣起性空，意義感是自己賦予的，不然的話就只是活著而已。
總而言之，人這輩子可以活得長也可以活得好，活得好才能活得長。
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