錢再多有什么用？前央視主持人邢質斌近況，給所有老年人提了個醒

2026年6月底，北京豐臺區方莊街道，第二屆方莊美食季如期開幕。整條街飄著老北京爆肚、炒肝的香味，街坊們拎著袋子拖家帶口來趕集，煙火氣撲面而來。

人群里坐著個滿頭白發的老太太，穿一件洗得發軟的素布衫，腳踩平底布鞋，挎個舊帆布袋，跟旁邊的街坊一起樂呵呵地聽姜昆在臺上聊方莊舊事。

有人掃了她好幾眼都沒認出來，直到看見座椅背后貼的嘉賓名牌——“邢質斌”三個字被太陽曬得有點發白。

當年每晚七點準時出現在幾億戶電視里的“國臉”，如今就是個拎布袋逛菜市場的普通北京老太太。退休17年，78歲，住方莊老居民樓，幾十年沒搬過家。

不接商演、不上綜藝、不開社交賬號，連采訪都很少接。有菜販把“芹菜”的“芹”讀錯了音，她還會下意識糾正——干了35年播音的習慣，到老都沒改掉。

從“國臉”到鄰家奶奶，邢質斌用17年時間活成了所有退休人該有的樣子。她的故事，給每個正在變老的人提了個醒。

1947年，邢質斌出生在河北廊坊固安一個教師家庭。1964年從北師大附中畢業后，她跟那個年代的很多年輕人一樣，去了大興縣南郊農場插隊。

農村的活兒苦，一天到晚下地，手上老繭一層壓一層。可她有副好嗓子，天生亮堂、有穿透力。公社廣播站的廣播員請產假，社員們起哄讓她替一段時間。

一開口，方圓幾個村的小喇叭都活了——清晨的通知、傍晚的新聞，全是她的聲音。社員們私底下給她取了個外號叫“小鋼炮”。

命運的轉折來得毫無征兆。1973年，央視（當時叫北京電視臺）錄音科科長宋培福去大興辦事，路過時聽見廣播里那副嗓子，心里一動。

他讓邢質斌去臺里試音，她一開口，宋培福就知道找對人了。1974年，邢質斌正式進了央視的門。

1981年，邢質斌第一次和趙忠祥搭檔《新聞聯播》，后來搭檔換成羅京，一搭就是二十多年。此后的28年里，她幾乎沒離開過主播臺，創下了零失誤的行業記錄。

那個年代的直播，全靠人盯著。設備遠沒有現在先進，重大突發新聞的稿子經常開播前一秒才遞到手里，全是紅筆勾改的痕跡，她拿起來就能念，邏輯順、重音也準。

1984年和1999年，兩次國慶閱兵的電視直播總解說，都是她。2006年，她拿到了中國播音主持界的最高榮譽——金話筒獎。

從業數十年，她的履歷上寫滿了中國電視史上的無數個“首次”。她是《新聞聯播》在崗時間最長的主播，一直播到62歲才退休。

她是這檔國民欄目的開創者之一，見證了它從錄播到實時聯播的每一次迭代。

按央視規定，專家型主持人60歲就該辦退休手續。2006年邢質斌就滿60了，但新人還需要磨練，央視以返聘的形式跟她續簽了兩年合同。

真正讓她做出退休決定的，是羅京。

2008年，羅京被查出淋巴癌，2009年就去世了，年僅48歲。邢質斌眼睜睜看著這位老搭檔被病魔吞噬，忽然意識到了一個事實——自己該停下來了。

送走羅京幾天后，61歲的邢質斌正式遞交了退休申請。2009年6月，她最后一次和王寧搭檔主持《新聞聯播》，7月正式辦理了退休手續。

她說要把話筒交給年輕人。更深層的原因，她沒說出口——前半生給了話筒，后半生該還給家人了。

退休后，邢質斌一度極度不適應，時常陷入空虛迷茫。所幸，數十年不離不棄的愛人始終陪在她身邊。

這個人叫樸贊洪，朝鮮族，年輕時在航天部下屬的首都機械廠當技術工，后來升了副廠長。1973年倆人經同事介紹認識，領了證就湊一塊過日子，沒房沒車沒鉆戒，連像樣的婚禮都沒辦。

婚后那幾十年，剛好是邢質斌事業最忙的時候。《新聞聯播》天不亮就得去臺里備稿，晚上常播完最后一檔才回家。

家里洗衣做飯、帶兒子、伺候老人的活，全落在樸贊洪身上。兒子小時候開家長會，她從沒去過；孩子半夜發燒，都是樸贊洪抱著跑醫院。

她總說自己當媽當老婆都不合格，把家全扔給了老伴。可樸贊洪從來沒抱怨過，就這么默默撐了她35年的主播生涯。如今老兩口住在方莊一棟沒電梯的老居民樓里，幾十年沒搬過家。

每天早上七點多，邢質斌拎個布袋子下樓買菜，買完就跟老伴去附近公園遛彎。倆人手牽手慢慢走，碰到相熟的街坊就站在路邊聊兩句——今天白菜漲了幾毛，孫子最近考試考了多少分。

邢質斌和樸贊洪只有一個獨生子，叫樸寧。這個名字背后，藏著一對夫妻大半輩子的念想。

1976年唐山大地震那年，整個華北都在晃，北京家家戶戶搭地震棚。邢質斌就在臨時棚里生了兒子。

本來夫妻倆商量著想取名“樸震”，紀念這個特殊的年份。可樸贊洪搖頭說，地震已經夠苦了，難總會過去，別讓孩子一輩子背這么沉的名字。

老百姓過日子求的就是安穩。不如叫“樸寧”——樸是守本心、樸素做人，寧是求平安、日子順當。不盼孩子大富大貴，就盼他平平安安過一輩子。

樸寧長大后，沒靠母親的名氣進娛樂圈，也沒靠家里關系撈好處。就在北京找了份普通工作，踏踏實實上班，早就成家立業，現在也有了孩子。

一到周末，樸寧就帶媳婦孩子回老兩口家吃飯。邢質斌早早就去菜市場買好菜，在家燉上兒子愛吃的排骨，等著孫子進門喊奶奶。

這是她每周最盼的事。

邢質斌這一生，也鬧過兩次風波。

1995年，她代言了一款叫“使你美”的減肥腰帶，后來產品被查出虛假宣傳。央視讓她停播一周，還出臺了“主持人不得亂接商業廣告”的規定。

2012年，她為山東濰坊一家食品企業錄了一段視頻，用《新聞聯播》腔給經銷商拜年。視頻被傳到網上，有人罵她“晚節不保”。

后來企業澄清那是內部拜年視頻，沒有商用。央視也定了調：退休播音員只要不違法、不丟臺里形象，私下的事一概不干涉。

從頭到尾，邢質斌沒出來解釋過半句。

退休后找她的商演踏破了門檻，同期有些老主持人接綜藝跑場，出場費開到幾十萬。她在《藝術人生》里說得干脆：錢重要，名譽更重要，這些代言統統推掉了。

她說自己干了一輩子新聞，鏡頭前繃了幾十年，退了就想徹底松下來，不想再念稿子，也不想拿半輩子的名氣換錢。

最后說點個人看法，2026年7月15日，78歲的邢質斌再次罕見公開露面。滿頭銀發、身形發福，要不是活動現場座椅貼了名字，在場的人幾乎沒人敢認。

可這恰恰是她最讓人羨慕的地方。

退休17年，她活成了一個最普通的北京老太太——住老樓、穿布衫、拎布袋、逛菜市場、接孫子放學、排隊買豆汁。

她推掉了所有能讓她繼續“風光”的機會，選擇了一種在很多人看來“不值”的生活。

可什么才叫“值”？

有人覺得值的是錢——接一個商演幾十萬，上綜藝露個臉幾百萬。有人覺得值的是名——保持曝光、維持熱度、不讓觀眾忘了自己。

邢質斌覺得，值的是每天早上跟老伴手牽手去公園遛彎，是周末給兒子燉一鍋排骨，是站在校門口等孫子放學時聽孩子嘰嘰喳喳講學校的趣事。

錢再多有什么用？她年輕的時候掙過、風光過、站在過巔峰上。

可到了78歲回頭一看，真正讓人踏實的，不是銀行賬戶里的數字，是那個陪你走了五十多年的老伴，是那個名字里藏著樸素心愿的兒子，是每個周末準時推開家門的孫子。

邢質斌用17年時間回答了一個問題：人老了，最好的活法是什么？

不是繼續追逐名利，是回歸生活本身。不是讓別人記住你，是自己過得踏實。

當年那個坐在《新聞聯播》主播臺前的女人，如今就是個普通白發老太太。可正是這份“普通”，讓她活成了所有退休人該有的樣子。

對此，你怎么看？歡迎留言討論。