北京
來源：寧波晚報
近日，廣東汕頭龍湖區東海岸堤圍
發生一起落水險情
一名女子獨自在堤圍玩水時不慎墜海
被海浪卷至離岸約300米遠的海面
所幸路過市民及時發現并報警
消防部門迅速趕赴現場救援
據參與救援的消防員介紹
該女子落水后并未慌亂
而是采取仰漂姿勢保持呼吸、保存體力
在海面上冷靜等待救援
從落水到被救起
她已在海中堅持漂浮超過半小時
始終狀態平穩
未有明顯掙扎跡象
救援人員抵達后迅速將該女子救上岸
經現場檢查
其僅體表輕微擦傷，身體無大礙
消防員表示：
“她在堅持到我們救援的過程中，
應該是有半個多小時，已經是很難得，
在群眾里面，
她算是自救技能非常強的一個?！?/p>
很多人認為
“人在溺水時會大聲呼救”
實際上
真正的溺水是快速而無聲的
鑒別是否溺水
記住這6個要點
突然安靜無聲，嘴沒入水中。
手臂可能前伸，但無法劃水向他人移動。
在水中直立、不能踢腿，往往掙扎20—30秒之后沉下去。
眼神呆滯或閉著眼睛，頭發可能蓋在額頭或眼睛上。
頭后仰、嘴巴張開，有的人可能頭前傾。
看起來像在抬頭看天空、岸際，眼神渙散，呼叫無反應。
落水，如何“保命自救”？
1.冷靜應對：屏氣減負
落水后，不要掙扎，屏住呼吸，避免水進入呼吸道。
迅速脫掉雙鞋、摘下項鏈、扔掉口袋內的沉重物品等。通過減輕自身重量，讓自己可以更輕松地浮在水面上。
2.正確漂?。罕４骟w力
采取正確的漂浮姿勢，使自己呈漂浮狀，最大限度保持自身體力，直至等到有漂浮物可利用或有人前來救援。
俯漂（水母漂）：吸氣后全身放松，四肢自然下垂，如同水母般俯漂水面。待需要呼吸時，雙手向上抬至下頜處向下、向外壓劃水，順勢抬頭吐氣、吸氣，隨即低頭閉氣恢復漂浮姿勢。這種姿勢能有效減少體力消耗，同時保持身體在水面上，為救援爭取時間。
抱腿漂?。簣F身，雙手抱住小腿，使身體形成一個球狀漂浮在水面上。當需要換氣時，雙臂向外向下壓劃水，抬頭使臉部露出水面呼吸。
3.巧用物品：增加浮力
在等待救援的過程中，要充分利用身邊的物品，快速制成簡易浮具幫助漂浮：
借助大塊木板、泡沫或將水桶倒扣在水面上；
用大塑料袋裝滿空氣并綁緊袋口；
把多個空礦泉水瓶裝到背包或袋子里。
4.配合救援：切勿抓抱
當救助者出現時，不可驚慌失措地去抓抱救助者，一定要服從救助者的指揮。
正確的做法是配合救援行動，例如將救生衣或救生圈接住并正確穿戴；
或者按照救助者的指示抓住救援繩索等。
來源 廣州日報
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