從向佐到papi醬、馬寧，為何越來越多人愿意錄視頻播客？

視頻播客已經快成熱搜常客了。

孫楊剛因參與錄制易立競的視頻播客登上多平臺熱搜，papi醬和竇文濤兩人又因為對原生家庭、流量焦慮、如何接納自己等話題的交流，引發諸多網友的圍觀討論。

有人和竇文濤共鳴了，說他擰巴又真誠，也有人欣賞papi醬的通透，覺得她簡直是視頻播客界的心理咨詢師。這大概就是視頻播客的魅力所在，即便是已經被大眾熟知的公眾人物，依然能在一場能看到情緒流動的視頻對話里，被發現新的閃光點。

截至發稿前，這期視頻播客僅在B站就收獲353萬播放，并被收錄進B站的每周必看。大量視頻播客切片還被分享到多個平臺，引發網友的進一步討論。

隨著各平臺入場推動，各行各業跨界加入，各內容賽道博主試水，業內正涌現出越來越多優質的視頻播客。那么，這些視頻播客具體呈現出怎樣的內容生態，除了老生常談的頭部，又有哪些新秀尚未被發掘？

即日起，新榜正式聯合B站推出「B站視頻播客熱門月榜」。這也是業內首次對“視頻播客”這一內容范式進行排行，我們將從播放時長、完播率、投幣數、收藏量、評論量、彈幕量、播放次數、點贊量、漲粉量9個指標出發，綜合評估視頻播客節目的內容影響力，希望能為從業者提供參考。我們也希望以此為起點，持續關注視頻播客賽道的新內容、新變化，為中文視頻播客生態留下一份觀察樣本。

以下為「B站視頻播客熱門月榜」第1期，統計時間為2026年6月1日-2026年6月30日。

從papi醬到王晶，視頻播客里的名人另一面

從首期「B站視頻播客熱門月榜」（下文簡稱“月榜”）來看，明星、網紅等名人嘉賓依然是當下視頻播客賽道最穩定的流量密碼。

排在本期「月榜」首位的是“易立競丨言外之易”的《<言外之易>EP02丨向佐給易立競說父親花五億扶不起他》。

由于近年在大眾視野里的各種抽象行為，向佐在黑紅賽道上越走越遠，成為網友們的調侃對象。但在這期視頻播客中，“我不怕被罵，我要結果”的清醒，談及弟弟時的觸動，都讓網友看到了一個不同以往的向佐。

這種反差感不僅引發了網友們的好奇，還極大扭轉了向佐的公眾形象。統計周期內，這期視頻播客僅在B站上的累計播放時長就超7902萬分鐘。有網友留言：“這次訪談是向佐的代表作。”

排在「月榜」第三位的是“竇文濤的聊客”的《自然光｜papi醬&竇文濤：驢與跑步機》。

這是一場“關于成年人底色的坦誠對談”。談原生家庭，papi醬認為“不要一輩子拿童年的傷當借口”；談四年沒工作、靠老公養的低谷期，papi醬說“很多人覺得花另一半的錢虧欠、卑微，我沒有這種想法”；談父母的婚姻，papi醬表示自己堅決不站隊，“我一直也沒叫過她（繼母）媽”。

面對這種強大的自洽，竇文濤忍不住說：“我特別羨慕你。我這輩子最大的毛病就是內耗、糾結、反復復盤。”

papi醬在視頻播客里的精彩表現得到了大批網友的贊賞。有人喜歡她似乎看透一切的疏離和平靜，有人覺得“papi醬可以稱為文濤幾十年來最好的心理醫生”。

除此之外，前京東高管、漸凍癥患者蔡磊和妻子段睿在《魯豫對話蔡磊 段睿：只要不放棄，四面八方都是前方 | 陳魯豫·慢談EP20【視頻播客】》中分享了兩人與命運抗爭的震撼故事；導演王晶在《【正片】王晶×羅永浩！誰還記得大導演張徹楚原？我死了什么都不需要留下》分享了自己作為親歷者所看到的香港電影黃金時代……

觀察這期「月榜」可以發現，越來越多明星、網紅開始將視頻播客當做樹洞，用來存放他們在舞臺、攝影棚無法抒發的故事和表達欲，視頻播客也展現出了他們鮮為人知的一面。

究其原因，雖然明星、網紅不缺少表達的渠道，但視頻播客的特別之處在于，它讓這些公眾人物跳脫了大眾娛樂游戲的規則，既能完整講述自己的故事觀點，又呈現出一種難能可貴的“真我”。畢竟沒人能在2-3小時的對談里，一直偽裝自己，凹人設。

從足球到游戲，視頻播客加速垂直細分

向佐、papi醬、蔡磊等人代表了當下視頻播客的頭部趨勢，但這不是視頻播客內容生態的全部。

繼續觀察「月榜」上的視頻播客內容，我們發現一些更加垂直、更為聚焦的視頻播客正在悄然生長，成為視頻播客賽道的一股新力量，也是中堅力量。

有人聊宏大的時政話題。

比如排在「月榜」第二位的“王驍Albert”《中國的危與機？中美俄歐中東，AI美債美元，混亂世界中|正在發生 ep1 翟東升》，“王驍Albert”和中國人民大學教授翟東升在節目中探討中美歐三角關系、AI泡沫等許多宏大話題。

憑借硬核的專業討論，這期節目吸引到大批對時政話題感興趣的網友。截至發稿前，這期視頻播客的B站播放量達172萬，投幣數超9.4萬。

有人聊當下最火的足球。

比如排在「月榜」第十位的“管澤元”《世界杯之前，先來對線“卡牌大師”馬寧！【視頻播客 | 元來如此 EP.03】》，管澤元邀請到本屆美加墨世界杯主裁判，人稱“卡牌大師”的馬寧。

作為本屆世界杯的“中國獨苗”，馬寧到底有著怎樣的故事？馬寧眼中的世界杯又是怎樣的？這期視頻播客通過輕松有趣的對話給出了答案。一位網友留言：“終于有機會聽聽卡牌大師真實的想法了。”

有人聊年輕人喜愛的游戲。

比如排在「月榜」第十一位的“核電波”《找兩位百萬UP暢聊《鳴潮》：從全網群嘲到封神聯動，它做了些什么？【視頻播客EP.54】》，主播邀請到“棉花大哥哥”“智能路障”兩位游戲UP主，聊了聊《鳴潮》為什么能從全網群嘲變成全網爆紅。

這是一期“純度”非常高的視頻播客，主播、嘉賓都是非常資深的游戲愛好者，專業、高信息密度的對談在外人看來或許枯燥，但對游戲愛好者來說卻剛剛好。觀察該視頻播客的評論區也可以發現，多數網友都在圍繞游戲展開討論，沉浸感十足。

有人聊或實或虛的干貨。

“可媽可嗎”的《為什么我讓孩子逃離名校競爭？精英家庭主動教育降級是什么趨勢？｜可媽x貓姐【視頻播客】》圍繞東亞家庭最關心的教育問題，結合嘉賓的個人經歷，給出了對于名校、雞娃等話題的明確答案。

“無盡的談話”的《對話北大教授程樂松 |過度反思的生活是沒法過的，我提倡活得庸常一點【無盡的談話EP02】【視頻播客】》圍繞“如何度過這一生”這個話題，給出了“人生就像腳踩西瓜皮，滑哪算哪”等特別回答。

在越來越多年輕人感到內卷、迷茫的背景下，這種對人生選擇的建議和思考，也成為一些網友停下腳步、重新出發的契機。

與早期以名人嘉賓為主不同，如今，越來越多身份職業的嘉賓開始走進視頻播客錄制間，分享屬于自己的觀點、故事、愛好、干貨。隨著不同職業嘉賓的加入，視頻播客也開始從泛內容走向垂直細分，變得愈發多元化。

結語

去年，在B站等平臺的助推下，視頻播客迅速走紅。現如今，視頻播客僅在B站的單日播放時長就已經突破1億分鐘。

視頻播客加速成長的同時，優質的視頻播客內容也開始顯現出一些行業共性。

首先，深度內容、真誠的故事依然是當下視頻播客堅挺的流量密碼。

內容用戶天然喜歡故事，而視頻播客的聊天本質讓故事找到了舒適的土壤。明星網紅也好，各職業嘉賓也罷，他們參與錄制的視頻播客本質上都是在分享基于各自獨特人生經歷的故事。

現如今，除了向佐、papi醬等明星網紅，“王驍Albert”等垂直賽道博主也開始由主角變嘉賓，展現內容創作者的另一面。

比如在擔任視頻播客主播之外，“王驍Albert”還化身嘉賓，參與錄制了“一虎談”的《胡一虎對話王驍丨從幕后編輯到千萬博主，10億播放量爆紅的代價》，回顧了自己的來時路，讓更多人對自己有了新的認識。

未來，勢必會有更多不同職業的嘉賓跨界走進視頻播客，為視頻播客帶來更多新內容。

其次，視頻播客正憑借自己的媒介優勢，填補短視頻遺漏的內容選題，這也成為視頻播客最大的價值所在。

談及為何要做視頻播客，“王驍Albert”說：“短視頻時代，大家被3秒率和完播率捆綁，我一直很想做這種深度對話的長視頻。視頻播客時代的到來給我創造了機會。”

的確，相比更強調節奏的短視頻，視頻播客為創作者提供了更松弛的創作空間。比如一些略顯晦澀的哲學對談，動輒一兩個小時的人文討論，正在視頻播客茁壯成長。“無用之用”也成為視頻播客的獨特標簽之一。

比較特別的是，視頻播客憑借深度長內容吸引一批擁躉的同時，相關節目的短視頻切片也被分發到各大短內容平臺，成為網友了解視頻播客的一手資料。

可以說，做短視頻不常做、做不了的內容，再借助短視頻實現二次傳播和流量爆發，正成為當下視頻播客的破圈密碼之一。

整體來看，相比早期以名人為主的節目生態，現如今的視頻播客正變得愈發多元，不斷探索新的內容可能。而對整個行業來說，能否持續捧出爆款視頻播客，能否搭建起健康完善的內容生態、商業生態，決定了視頻播客能否吸引到更多優質創作者和忠實粉絲，以及最終能走多遠。

作者 | 云飛揚編輯 | 張潔