入伏第一天，昆明最高29℃……外地游客還沒喊熱，昆明人先“矯情”上了！注意！新一輪降雨……

今天（7月15日）

三伏天正式拉開大幕

一年中最熱的時段就此開啟

入伏后哪里暑熱超長待機

連日來28℃左右的最高溫

已讓昆明人耐不住了

視頻截圖：抖音@路寒汐

網友直呼：太矯情

截至今天14時

新疆、重慶、四川、湖北

已有站點40℃+

高溫排行榜前十中

重慶站點占了5位

巫溪、奉節、北碚、天城、沙坪壩

都熱力十足

難怪全國避暑大軍已“攻占”云南

在全國熱浪席卷之際

春城昆明憑借氣候優勢

依舊清風徐徐、涼爽宜人

市民：“我感覺還挺好的，本身我們就是昆明人，我們習慣了。反正天氣也好，要是外地人來可能感到更好、更涼快。但是我們是本地人，我們已經習慣了很好的，在我們內心還是有點熱。”

記者：“有點凡爾賽了，是不是？”

市民：“是的，還是有點熱。”

游客：“昆明很適合外地人過來旅游的，很舒服，住著很舒服。像我們那邊現在都差不多30~40℃了，然后我在這邊就完全感受不到炎熱。”

相關數據顯示，入伏后昆明氣溫整體平穩舒適，主城區日間最高氣溫穩定在27~28℃，夜間最低溫維持18~19℃，一旦遇上明顯降雨，最高氣溫還能回落至24、25℃，早晚涼意十足。

昆明市氣象臺臺長 首席預報員 李曉鵬：“16到17號可能我市的東南部，就是宜良、石林會有大雨分布；17到18號東川這些區域可能有些中到大雨的分布，然后18到19號全市以小到中雨的天氣為主。近期的話，總體來看雨水還是相對比較多，特別是一些陣性的降雨，就是在午后的這個時間段，還是容易出現一些陣雨、雷陣雨，局部可能還會有一些分散性大雨。氣溫總體不會再往上升，最高氣溫可能還會比昨天、今天有所下降，最高氣溫的話可能就27℃左右。”

氣象專家表示，昆明三伏天氣候與其他地區差異顯著，根源在于昆明獨特的自然條件。盛夏正值昆明雨季，西南季風帶來充沛降水，云層與雨水持續降溫；加之高原高海拔天然降溫作用，本地不受副熱帶高壓控制，不會出現東部地區長期晴熱少雨的悶熱環境，滇池與周邊山地也進一步調節局地溫度，造就了晝夜溫差適中、全程無極端高溫的獨特夏日氣候。

昆明市氣象臺臺長 首席預報員 李曉鵬：“其實入伏的話，主要就是因為溫度明顯的偏高，可能會出現晴熱少雨的一個時間段，特別是長江中下游受到副熱帶高壓的影響，所以相對來說就是一年中最熱的一個時間段。但是昆明在這個期間的話，因為正好處于我們的雨季，相對來說雨水會比較多，再加上我們的海拔可能明顯偏高一些，所以說我們整體的氣溫都是在一個比較舒適的范圍內。”

眼下雖然全國各地已經開啟了酷暑“紅溫”模式，高溫預警持續發布。而素有“春城”美譽的昆明，憑借得天獨厚的氣候稟賦，造就了與眾不同的夏日。即便在全年最熱的三伏時段，22℃的昆明全年無高溫悶熱天氣，空氣通透濕潤、微風和煦，街頭綠樹成蔭、繁花依舊。

市民：“昆明很舒服的地方，它不熱嘛，所以雖然是三伏天，但是也不是很熱，還是適合休養的。”

市民：“我們本地人很幸福。全國各地還有很多人來這里避暑，他們覺得昆明天氣是非常舒服的，非常宜人的。”

游客：“這邊挺涼快的，我們那邊比較熱，悶熱悶熱的。我們那邊大概應該是37~38℃的樣子，這邊還挺涼快。”

入伏后，全國各地多數城市居民出門需全副武裝防曬防暑，白日烈日炙烤、夜晚悶熱不退，防暑降溫成為日常剛需。

而酷暑之下的極致溫差，也讓昆明的夏日生活氛圍感拉滿。各大公園、商圈、濕地公園人流不息，綠植蔥蘢、涼風陣陣，成為市民游客休閑消暑的絕佳去處。

溫馨提醒

受西南季風和切變輻合區共同影響

云南將迎來新一輪降雨過程

云南省氣象臺

2026年7月15日15時10分

發布雷電Ⅳ級預警

預計未來12小時，昭通、曲靖、昆明、文山、紅河、玉溪南部、普洱、西雙版納、臨滄、德宏、保山、楚雄北部、麗江東部、迪慶東部將出現雷電天氣，并伴有局地短時強降水和冰雹，有雷擊風險，請注意安全。

防御指南:

1.政府及相關部門按照職責做好防短時暴雨、防雷、防大風應急防御工作，氣象部門做好人工防雹作業準備并擇機進行作業；

2.駕駛員通過積水路段應減速慢行確認安全后再通過，交管部門應當根據路況在強降雨路段和積水路段采取交通管制措施和交通引導；

3.戶外人員應減少或暫停空曠地方的戶外作業，選擇進入抗風能力較強并具有防雷措施的建筑內，同時關閉門窗遠離危險電源；

4.機場、鐵路、高速公路和水上交通等單位應采取限飛、限速或暫時關閉等措施保障人員和交通安全，相關水域水上作業和過往船舶應回港規避，加固港口設施；

5.檢查城市、農田、魚塘排水系統，做好必要的排澇措施和對山洪、滑坡、泥石流等災害的防御準備。

昆明主城區未來三天天氣預報

7月16日，多云轉陣雨，19~28°C

7月17日，陣雨轉中雨，18~27°C

7月18日，中到大雨，18~26°C

氣象部門提醒，近期全市短時強降雨、雷電多發，昆明多片山區地質災害風險較高，加之15日夜間熱帶擾動開始影響滇東南，市民出行常備雨具，盡量避免長時間前往山區。

云南省未來三天具體預報

24小時

48小時

72小時

7月15日20時到7月16日20時：保山市西部、德宏州西部、文山州東部、紅河州西南部陰有中到大雨局部暴雨、大暴雨，曲靖市南部、文山州西部、昆明市南部、玉溪市、紅河州大部、普洱市東部和西南部、西雙版納州東部、臨滄市西部、德宏州東部、保山市東部、怒江州多云間陰有小到中雨局部大雨，其他地區晴間多云有分散陣雨。

7月16日20時到7月17日20時：昭通市北部、紅河州南部、普洱市東部、西雙版納州東部、德宏州、保山市西部、臨滄市西部陰有中到大雨局部暴雨、大暴雨，昭通市南部、曲靖市、文山州、昆明市、玉溪市、紅河州北部、普洱市中部和西南部、西雙版納州西部、保山市中部、怒江州多云間陰有小到中雨局部大雨，其他地區多云有陣雨局部中雨。

7月17日20時到7月18日20時：昭通市北部和西南部、玉溪市、紅河州西部和南部、普洱市東部、保山市西部、德宏州西部陰有大雨局部暴雨、大暴雨，保山市東部、臨滄市東部、普洱市西部、西雙版納州西部多云有小到中雨，其他地區多云間陰有中到大雨局部暴雨。

來源：8099999《街頭巷尾》

部分來源：中國氣象、云南氣象、昆明云氣象

記者：劉莎、李艷昌

攝像：秦琮、郭宇

編輯：黃瀟云

編審：林帥超

終審：李雄