氣候變暖，你的皮膚“報警”了嗎？氣象與醫學跨界開出“護膚處方”

剛出梅雨季，申城就開啟了盛夏的“炙烤”模式。早上出門走不了幾步，后背就濕了一片，臉上更是油光發亮。不少市民發現，自己的皮膚也跟著“敏感”起來：發紅、發癢、動不動就過敏……而這背后，和全球氣候變暖不無關系。7月14日，一場聚焦氣候變化下敏感肌健康管理的跨學科研究啟動會在上海氣象博物館舉行。氣象學家與皮膚科醫生的研究提醒，過去40年是近兩千年來全球增溫速率最快的時期，極端天氣正悄悄影響著皮膚健康，引發越來越多的皮膚困擾，更科學的護膚需要從單一防曬措施升級成分季節、場景的綜合防護。

項目啟動儀式 采訪對象供圖

出汗并不是皮膚排毒

很多人都有這樣的體會：天氣一熱，皮膚就容易“鬧情緒”；到了冬天，皮膚又干癢得厲害。這并不是錯覺。

研究發現，溫度與特應性皮炎（AD）、濕疹等皮膚病的風險呈現“U型曲線”關系。當氣溫低于19.6°C或高于25.3°C時，皮膚發病的風險就會顯著升高。根據上海本地的門診數據，日平均溫度每升高10℃，濕疹的就診量就增加8.44%。

“很多人覺得多出汗能排毒，對皮膚好，這其實是個誤區。”復旦大學附屬華山醫院皮膚科主任醫師、復旦大學皮膚病研究所常務副所長項蕾紅教授在門診經常遇到這樣的患者。她解釋說，汗液是人體排泄代謝產物的方式，但如果長時間停留在皮膚表面，里面的成分反而會刺激皮膚。“尤其是特應性皮炎患者，一出汗就癢得難受。”她提醒，夏天出門或運動后，及時用干凈毛巾擦干汗水，比盲目追求“出汗排毒”重要得多。

復旦大學皮膚病研究所常務副所長項蕾紅

防曬不只是為了防黑

除了溫度，濕度、風速和空氣污染物，都是引發皮膚問題的隱形刺客。

秋冬季節，上海空氣干冷。數據顯示，相對濕度每降低10%，濕疹就診量就增加10.86%。雪上加霜的是，冬季也是PM2.5濃度最高的時候。懸浮顆粒物、臭氧等污染物接觸皮膚后，會催生出大量的“活性氧”（ROS），就像皮膚上生了“銹”。這樣不僅破壞皮膚表層的保護膜，還會深入真皮層，損傷膠原纖維。到了春季，冷暖空氣交匯帶來大風。很多人覺得春風拂面很舒服，但在皮膚科醫生眼里，強風就是一個“天然吹風機”，會直接帶走皮膚表面的水分與皮脂。同時，春風也是花粉的“搬運工”。上海春季常見的懸鈴木、構樹等植物花粉，隨著大風加速沉積在臉部、手部等暴露部位，大幅提升了敏感肌人群接觸過敏原的概率。

除此之外，紫外線影響是繞不開的皮膚話題。目前，全球約有10%的人患有“多形性日光疹”（PLE），這種光敏性疾病的患病率隨著離赤道距離的增加而顯著升高，嚴重影響著患者的生活質量，甚至導致社交障礙。“陰天或者早上太陽不強，就不用防曬”，這也是一個常見認知誤區。“紫外線不僅會曬黑，更是皮膚老化的主要原因。穿透力強的UVA能直達真皮層，導致皮膚松弛、長皺紋；而UV-B則是導致曬傷和皮膚癌風險增加的關鍵。”上海市氣象與健康重點實驗室學術帶頭人彭麗分享了一個實驗細節：“我們用假人模型測試眼周皮膚的防曬情況，發現即使是早上9點，眼周皮膚接收到的輻射暴露度也已經比較高了。”因此，防曬不是只有正午才需要，全天都要注意防護。

護膚面臨復合型挑戰

面對越來越頻繁的極端天氣，傳統的護膚方式也需要升級。如今皮膚面臨的往往不是單一問題，而是復合型挑戰：比如上海的夏天，皮膚要同時應對強紫外線、高臭氧、高溫高濕出汗多，再加上室內空調房干燥的多重考驗。

項蕾紅教授打了個比方：“皮膚是我們和環境接觸的第一道防線，就像建筑物的外墻。只要皮膚屏障夠強，過敏和感染的概率就會大大下降。”

彭麗則建議，市民要轉變護膚觀念，從單一防護變成分季節、分場景的綜合防護。簡單來說：春天重點防風防花粉；夏天做好防曬、抗氧化，配合輕度保濕；秋冬季節則要把修護皮膚屏障、抵御寒風刺激放在首位。

上海市氣象與健康重點實驗室學術帶頭人彭麗

活動中，上海市氣象與健康重點實驗室和復旦大學附屬華山醫院皮膚病研究所啟動應對氣候變化的敏感肌健康管理跨學科研究。本次合作將匯聚氣象科學、皮膚醫學與產業界的專業力量，打通數據壁壘，依托雙方長期積累的連續氣象觀測數據與豐富臨床門診數據，分析研究氣象環境對皮膚健康的影響規律，并以此為基礎搭建更具實用性的皮膚健康“風險地圖”，為市民疾病預防與日常護膚管理提供更加貼合氣候變化的科學參考。與會的產業代表、自然堂集團公共事務總經理陳娟玲博士表示，產學研一體化協作有助于實現科研成果落地惠民、人才適配產業，推動三方共贏發展。未來自然堂集團旗下專研屏障健康的科學護膚品牌珀芙研品牌也將探索和上海市氣象與健康重點實驗室、復旦大學皮膚病學研究所圍繞適配氣候變化的敏感修護產品體系開展合作。

本次活動由上海市氣象與健康重點實驗室與復旦大學皮膚病研究所聯合主辦，上海市奉賢區氣象局、上海健康美學科普創新中心承辦。

原標題：《氣候變暖，你的皮膚“報警”了嗎？氣象與醫學跨界開出“護膚處方”》