北京
作者： Kris（K叔）
原創首發：Kris在路上（ID：krisgtd）
Kris本人微信：kris191611
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哈嘍，我是K叔。
剛剛入住酒店，這是我們自駕第3天的第3個木屋。這次木屋景色非常好，一進來就能看到綠綠的森林。
因為今天入住時間早，我們終于可以坐下來一起悠閑地上上網、發發圈、整理照片、喝點小啤酒。
魏總給我們安排了Modelo，據說是美國最近非常流行的啤酒，果然名不虛傳。把冰塊加滿，透心涼瞬間，黃石公園的大太陽也被我們的冰澆下去了。
入住酒店后第一件事是把這三天的臭襪子洗一洗。哈哈哈哈
因為每天都要換酒店，有時間洗襪子時通常都到晚上了，生怕洗完后干不了。
今天入住早，太陽又大，趕緊洗完晾到門前木樁上，估計下午就有一堆新的香噴噴的襪子可以放到行李箱里了。
誰能理解這種對洗襪子有瘋狂執念的人，在終于有時間、空間把襪子洗干凈之后的快感。
預計7月中下旬回國，7月30日將進行我們回國后的首場直播，大家快預約直播，到時候我和K嫂會來分享我們的各種感受。
哈哈哈，7月30日直播間見！
哈嘍，我是K叔。
從首爾飛洛杉磯真的差不多12個小時，完全沒有手機信號，但這次真的非常享受。
如果是以前的我的話，肯定會覺得特別痛苦。
因為你坐那么久屁股都要坐爛了，又不能工作回消息，又不能刷手機，就會感覺好像十幾個小時就這樣被浪費掉了。
但這次完全不一樣，我反而覺得，這12個小時是一段非常珍貴的可以自我獨處和冥想的時間。
前后聽完三期有意思的播客節目：
一期是羅永浩和王晶聊早年香港電影圈，圈內往事、人情八卦娓娓道來；
又重聽了水哥采訪一位胰腺癌博主，兩個人靜下心聊生死、聊怎么守住身體、聊人底層的安全感，聽完心里安靜又沉重；
還有一期是從業者聊普通人真實的生命狀態。
中途抽空看了一部電影，累了就閉眼冥想，五分鐘、半小時都行，胸口發悶就深呼吸調整，完全順著身體的感覺來。
全程沒有硬性任務，更沒有逼自己必須產出內容。回頭想想，這其實是我這兩年最大的改變。
以前我心里有一套頑固的高低標準，執念特別重。
看書比看電影高級，學習比睡覺高級，寫東西比發呆高級，工作休息更是沒得比。哪怕只是兩小時短途飛行，我都要把它當成工具，硬給自己安排任務。
備考 ACCA 那會兒，一上飛機第一件事就是刷題，整塊空閑時間不塞進學習內容，我會下意識焦慮，總覺得是在浪費生命。
那時候我自帶很重的分別心，人為給所有狀態分好壞。
放松等于偷懶，發呆等于虛度，停下來就等于落后。做任何事都帶著恐懼，怕掉隊、怕沒成果、怕別人都在進步只有我原地踏步，逼著自己一刻不停往前趕。
這兩年慢慢想通了：聽播客、看電影、睡覺、冥想、發呆，甚至單純坐著什么都不干，根本不存在優劣之分。
判斷一件事值不值得，從來不是看它能不能變現、能不能學到干貨，而是看當下你的身心到底需要什么。
身體透支的時候，睡覺就是最好的選擇；
大腦想吸收新鮮內容，聽播客就是最好的滋養；
情緒緊繃想解壓，安安靜靜看場電影完全沒問題；
心里亂糟糟靜不下來，閉眼調整呼吸，就是最實用的自我修復。
很多人看到這里會覺得，這是不是躺平、放縱自己？完全不是。
我依舊會對抗惰性，該完成的工作、該推進的目標，一點不會松懈。真正的區別，是做事的心態。
從前是硬逼自己，帶著焦慮和壓迫感往前沖；現在學會覺察自己，守住一句話：因上努力，果上隨緣。
過程踏踏實實盡全力，但不再強求每一分每一秒都要拿出看得見的結果。
飛機飛到萬米高空穿越太平洋，冥想時腦子里冒出一個畫面：深夜廣闊海面之上，四周只剩夜空和星星，我像漂浮在宇宙里，隔絕了地面所有嘈雜。
那一刻突然清晰地感受到，生命本身就足夠奇妙。
平時我們永遠在趕路，被消息、工作、計劃、無盡的焦慮裹著，眼里只有待完成的目標，很少停下來好好感受當下。
我們總給自己貼標簽：創業者、寫作者、奮斗者，卻常常忘了，我們首先只是一個普通人，有權利單純體驗活著。
趕路只是人生一部分，不是全部。我們可以拼盡全力沖目標，也可以心安理得停下來，感受呼吸、云層、整片大海，和自己、和世界好好相處。
這十二個小時沒有產出任何文章、方案，看似毫無 “用處”，卻是這次美國之行送給我的第一份禮物。
我越來越明白一個道理：不是所有時間都要用來產出，不是每一個瞬間都要證明自己有用。
我們總想著掌控人生，試圖把每一段空閑都換算成收獲，可人生不是一筆只算得失的生意，適時從海量信息里抽離，從永遠做不完的任務里退場，放下那個總想控制一切的自己，松一口氣，好好感受生命本身，就已經足夠。
松弛不代表放棄努力，隨緣也不等于擺爛。
最好的狀態，是該全力以赴的時候不含糊，該放空休息的時候不內疚。放下心里區分高低的執念，接納自己所有狀態，才算真正安頓好了內心。
后續美國一路的見聞、思考，我都會拍成視頻分享出來，大家記得關注我和K嫂的視頻號哈。
作者介紹：
我是K叔，中央財經大學博士（創業休學），世界500強央企7年，辭職創業6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創始人，OKR目標管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
Kris進化圈社群已有12000+人加入，帶領會員從讀書、日課、運動三個維度進行提升；108自律行動營、寫作變現營、教練特訓營等高階訓練營學員突破40000人。
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