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你以為只有烈日暴曬的晴天才會(huì)中暑、得熱射病嗎?
近日,一名高一男生跟隨家人在陰沉悶熱的清晨晨跑了18公里,隨后突發(fā)致命熱射病,核心體溫飆升至41℃,陷入昏迷并出現(xiàn)心腎功能損傷。醫(yī)生提醒,高溫高濕、無風(fēng)悶熱的桑拿天是熱射病高發(fā)場景,夏季運(yùn)動(dòng)時(shí),這個(gè)“隱形殺手”必須警惕。
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悶熱的清晨
男生長跑后突發(fā)昏迷
暑假來臨,熱愛長跑的陳家爸媽想趁著清晨天氣涼爽,帶著高一在讀的兒子晨跑鍛煉。當(dāng)天清晨天空陰沉,沒有刺眼陽光,體感并不炎熱,但有些悶,一家人一口氣完成了十幾公里的長跑。
可運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,異常狀況很快出現(xiàn)。陳同學(xué)渾身酸軟乏力,面色潮紅發(fā)燙,最反常的是身體燥熱,卻完全不出汗。爸媽見狀立刻為他扇風(fēng)、補(bǔ)充溫水,但癥狀絲毫沒有緩解。陳同學(xué)隨后直接陷入昏迷,家人緊急將其送往寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院急診科搶救。接診醫(yī)生第一時(shí)間為陳同學(xué)開展生命體征監(jiān)測,結(jié)果令人揪心:孩子核心體溫(臨床上評(píng)估機(jī)體內(nèi)部真實(shí)溫度的最準(zhǔn)確指標(biāo))高達(dá)近41℃,是典型的熱射病,病情極其兇險(xiǎn)。
劉詠醫(yī)生和護(hù)理團(tuán)隊(duì)當(dāng)即啟動(dòng)熱射病專項(xiàng)急救預(yù)案,通過冰毯包裹、冰生理鹽水快速靜滴、風(fēng)扇持續(xù)散熱、全身冷水擦浴等一系列急救措施快速降溫。經(jīng)過半小時(shí)的緊急救治,陳同學(xué)體溫降至39.0℃,后續(xù)在醫(yī)護(hù)人員持續(xù)對(duì)癥治療下,體溫逐步回落至38℃以下,昏迷3小時(shí)后順利恢復(fù)意識(shí),生命體征逐漸平穩(wěn)。進(jìn)一步檢查顯示,此次重癥中暑已造成他腎功能、心臟功能異常損傷,所幸經(jīng)醫(yī)院及時(shí)治療,臟器功能逐步恢復(fù),脫離生命危險(xiǎn)。
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熱射病不是普通中暑
死亡率最高達(dá)70%
“很多人把熱射病等同于普通中暑,這是極大的認(rèn)知誤區(qū)。”寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)中心主任方建江介紹,熱射病是中暑分級(jí)中最嚴(yán)重、最致命的類型,絕非簡單頭暈乏力的輕微不適。
熱射病是人體在高溫高濕環(huán)境下,體溫調(diào)節(jié)中樞徹底失靈,身體產(chǎn)生的熱量無法正常散發(fā),導(dǎo)致核心體溫急劇飆升超過40℃,進(jìn)而引發(fā)全身性災(zāi)難性損傷。一方面會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷中樞神經(jīng)系統(tǒng),引發(fā)意識(shí)模糊、抽搐、昏迷等癥狀;另一方面會(huì)造成心臟、腎臟、肝臟、凝血系統(tǒng)等多器官功能衰竭,這也是熱射病高致死、高致殘的核心原因。
臨床數(shù)據(jù)顯示,熱射病患者若未得到及時(shí)規(guī)范救治,死亡率可達(dá)20%-70%。即便僥幸存活,部分患者也會(huì)留下永久性神經(jīng)功能損傷,部分重癥患者還會(huì)因嚴(yán)重腦損傷,出現(xiàn)大小便失禁等后遺癥,需長期接受高壓氧等康復(fù)治療。
陰天、夜間,也會(huì)高發(fā)熱射病
陳同學(xué)父母始終難以理解,當(dāng)日清晨無烈日暴曬,為何會(huì)突發(fā)致命熱射病?
方建江解釋,事實(shí)上高溫、高濕、低風(fēng)速的悶熱環(huán)境才是熱射病的誘因。陰沉無陽光的天氣,往往濕度大、氣壓低、空氣流通差,人體汗液難以蒸發(fā)散熱。此時(shí)進(jìn)行長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),身體持續(xù)大量產(chǎn)熱,熱量不斷蓄積無法排出,核心體溫會(huì)快速失控飆升,最終誘發(fā)熱射病。“這幾年,戶外工作者中暑人數(shù)大幅減少,但居家中暑的老年人變多。”方建江解釋,白天環(huán)境蓄積的熱量無法快速消散,夜間室溫居高不下,人體熱量持續(xù)堆積、無法代謝,長期蓄積便會(huì)引發(fā)中暑。
方建江提醒,夜間室內(nèi)溫度若高于28℃,需及時(shí)開啟空調(diào)降溫;子女應(yīng)每日早晚確認(rèn)獨(dú)居老人身體狀態(tài),睡前可督促老人適量補(bǔ)水,規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。還有些老人依賴風(fēng)扇解暑,但當(dāng)環(huán)境溫度超過33℃也就是人體皮膚臨界溫度時(shí),風(fēng)扇的對(duì)流散熱效果會(huì)完全失效,不僅無法降溫,還會(huì)帶動(dòng)熱空氣流動(dòng),讓人體被動(dòng)吸熱,加重身體燥熱、熱量蓄積。正確做法是氣溫超33℃時(shí),優(yōu)先開啟空調(diào)降溫。
這些人,最容易中招
方建江介紹,熱適應(yīng)能力較弱的人群是夏季中暑、熱射病的高危群體,主要包括老年人、嬰幼兒、肥胖人群、心血管疾病、糖尿病等慢性病患者、體能較差者,以及長期服用利尿劑、抗組胺藥的人群。這類人群需盡量避免在高溫高濕環(huán)境下運(yùn)動(dòng)、勞作。
在日常生活中,不少人會(huì)采用錯(cuò)誤的方式自救,中暑后會(huì)猛灌冰水、冰飲料,短暫涼爽的背后,會(huì)刺激腸胃、紊亂血管收縮,加重身體應(yīng)激損傷,危及臟器功能。正確處理方式為少量多次飲用常溫淡鹽水或電解質(zhì)飲料,每次100至200毫升,間隔10至15分鐘補(bǔ)充。
“部分人群中暑后盲目服用退燒藥,不僅沒有效果,還可能延誤救治、加重肝腎負(fù)擔(dān)。”方建江強(qiáng)調(diào),如果出現(xiàn)無汗燥熱、頭暈乏力、茶色尿液等癥狀,絕非普通中暑,很可能是熱射病,務(wù)必第一時(shí)間就醫(yī),切勿拖延。
來 源:寧波晚報(bào) FM93交通之聲 版權(quán)歸原作者所有
小編:路小暢 審核:舒克 監(jiān)制:曉文
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