上海
前幾年認識了一位研究“家庭倫理與文化傳承”的人類學教授，這才剛放暑假，我就看見他發帖說，最近成立了新的項目組，在瘋狂招聘“AI算法工程師”。
我有點驚訝，更多是好奇。
這位老教授前幾年見面時，滿口都是傳統文化知識，AI大潮最近都有點退熱度了，好多大公司都說燒不起錢了，怎么反而這種傳統文化研究的老教授也要趕時髦，這是要搞“大數據族譜”么？
圖源：網絡
忍不住發了信息詢問，沒想到教授很快就回復我了：
大J，我招算法工程師，是為了做項目，驗證一個反常識的假設
——那些被現代家長嗤之以鼻的“老掉牙”規矩，在AI發展起來的未來社會，反而成了孩子最稀缺的“生存護城河”。
我一下子更好奇了：比如呢，您能給我講講是什么樣的老規矩么？
教授給我看了他的模擬數據，重點提到了兩條“老掉牙”的規矩。
圖源：網絡
01
第一條規矩
被批評當面先接受，不急著反駁
這大概是現在的孩子，甚至包括咱們家長最反感的一條。
孩子受了委屈，或者有什么情緒，當場說出來，這是有主見、思維活躍。我們鼓勵平等對話，覺得這條規矩最“封建”。
咱們當父母的時期恰好是心理學普及的時候，我們怕孩子壓抑情緒，也怕被說專制，孩子被鼓勵做自己，而很多家長確實感覺，連批評孩子都得小心翼翼，生怕傷了他們的自尊心。
教授的AI模擬給出了一個反直覺的結論：在模擬的“高壓競爭”環境中，那些習慣“先聽后說”的孩子，杏仁核（情緒腦）的活躍度更低，前額葉（理智腦）的介入速度更快。
圖源：影視劇截圖
這不是教孩子只能聽話，而是在訓練一種情緒緩沖算法。
當人被批評時，大腦的杏仁核會瞬間激活，進入“戰斗或逃跑”模式，這時候的“反駁”全是情緒宣泄，毫無邏輯可言。
就像手機死機了還硬按屏幕，只會越按越卡。
“先接受、不反駁”的規矩，其實是強制給大腦裝了一個“暫停鍵”，讓理智有機會上線，等情緒平復了再溝通，比當場吵一架有用得多。
AI可以瞬間處理千萬條信息，但它沒有情緒。
人類的核心競爭力，恰恰是“與情緒相處”。
我們能夠感受到，被刺激以后，激發出的第一個是情緒，看到自己情緒來了，理解情緒為什么出現，接住自己的情緒，先把自己的情緒放好，然后我們去調用理智來處理問題，和別人溝通。
這不是壓抑情緒，或者情緒管理那一類逼著自己強忍吃虧的方式，而是充分理解到，我自己處理自己的情緒是需要時間的。所以，我暫時不“頂嘴”不“現場發飆”先接受。
這種“鈍感力”和“自控力”，是防止被情緒淹沒的“防火墻”。
圖源：影視劇截圖
這一條倒是讓我非常有感觸，我們日常中所見的，能在吵架和情緒爆發的當場罵回去，還能贏的人，其實有兩類。
第一類就是“不講道理”就是用自己的情緒去瘋狂壓制對方，看似特別彪悍吵架總是贏，但是一則周邊人會越來越討厭他，二則自己長期情緒亢奮，身體健康要吃虧。
還有一類是現場反應很快，好像立馬就能據理力爭，且有理有據，情緒好像上來了，但不影響理智，這種能力可能有些人是天生，但大部分人，恐怕正是教授說的一樣：
是先“接受”沖突，給自己時間去正確處理了情緒，然后再讓理智充分發揮作用，最后練習熟練了，反而越來越快，現場就能反應了。
各位I人，看到此處是不是有一種深深共情的感覺，原來我不是拙嘴笨舌只能吃虧，而是我處理問題比較慢，而且這種慢，反而可能是未來對抗AI的秘密武器！
圖源：網絡
02
第二條規矩
每天穩穩當當地坐一陣子
小時候，這是外婆的硬性規定。
不管外面小伙伴玩得有多瘋，每天下午四點，必須回家，坐在堂屋的竹椅上，哪怕只是發呆，也得坐滿半小時。
那時候我覺得這是“坐牢”，是外婆在做飯，沒時間陪我，又怕我搗亂的借口。
沒想到，人到中年了，卻從一個研究上看到了不同的解釋。
圖源：影視劇截圖
教授給我看了一組關于大腦“默認模式網絡”（DMN）的數據。
這是大腦在“無任務狀態”下——也就是發呆、靜坐、走神時——才會激活的網絡。
它負責什么？負責自我反思、記憶整合、未來規劃，甚至是創意的生成。
簡單說，這是大腦的“后臺整理”和“靈感迸發”時刻。
圖源：B站《天才都這樣練腦 - EverLearning Growth》
同時，還有一個最近刷屏的熱詞：“前額葉皮層”（PFC），這是大腦的CEO，負責抑制沖動、維持專注。
有研究發現，長期高刺激環境（比如刷短視頻、玩游戲），會導致孩子PFC（前額葉皮層）發育滯后，DMN（默認模式網絡）的連接效率下降。
這意味著什么？意味著我們關注的“動起來”，如果沒有“靜下來”做平衡，孩子的大腦就像一臺開了太多后臺程序的電腦，CPU（前額葉）過熱，卻從來沒有機會“重啟”和“清理垃圾文件”（默認模式網絡）。
教授的AI模擬顯示，在AI時代，這種看似無用的“穩穩坐著”，其實是保護大腦。
AI擁有海量算力，但它只會處理數據，不會“留白”。而人類的核心競爭力，恰恰在于這種“留白”的能力。
圖源：B站《大腦的自我清洗機制》
所以，這里有個大誤區，我得趕緊澄清一下。
這種“靜坐”，絕不是強迫孩子像個小木頭人一樣，背著手、挺直腰板、一動不動地干坐著。
那不是靜坐，那是“熬刑”，只會讓孩子更抵觸。
真正的“靜”，是心靜，不是身體一動不動，強迫坐著。
（大家想一想，有時候坐在寫字臺前死磕幾小時搞不定的工作，是不是去洗個澡的時候反而想通了？其實我們也沒有真正靜坐，但我們給大腦留白，允許它走神發呆了）。
歸根到底，教授倡導的“靜坐”，就是咱們不要看不得孩子“沒事干”，更加不要把暑假每一天都塞得滿滿當當的。
允許孩子無聊，允許孩子什么都不做，就這么待著/躺著（當然，絕對不是給個手機/ipad這樣的待著），其實恰恰就是“長腦子”最好的時刻發生了。
圖源：影視劇截圖
03
尾聲
跟教授聊完這兩條老規矩，我還挺興奮的，很期待他研究的進一步成果，但晚上一個人回想起來，又挺感慨。
我們這代父母，好像總是在“追趕”。
另一方面我們又總覺得育兒有代際摩擦，我們提倡的創新自由和學校長輩的“規規矩矩”總在沖突，拉扯著我們這些父母，這個好像也有道理，那個好像也對。
但這幾年，越是追趕，越是看清楚一件事，沒有絕對的進步和落后，沒有絕對的黑白對錯，反而是當我們真正用發展的眼光，用新的視角去挖“老東西”的時候，會得到很多的收獲。
圖源：網絡
古板的老師身上，也許有AI時代的解藥，咱們家里很難說服的爺爺奶奶，也許也藏著面對未來的鑰匙，非要為了怎么帶孩子才對去爭執不下，那其實往往爭的不是對錯，而是“誰說了算”。
錯的，舊的，不符合客觀規律的，咱們是要淘汰，但可以慢慢地，溫和和堅定地淘汰。
但在淘汰的過程中，也不要忘記用全新的眼光，再來煉一次真金，找一次寶貝。
正在團
大J叨叨叨
各位福建、江浙滬的云閨蜜們，你們都還好嗎？巴威美食節有沒有在家如期進行
我本來是周日一早6:50飛西寧，然后轉機到玉樹，結果被取消了。我立馬改簽到了周日晚上11:20落地的西寧，然后在機場睡了一晚，此刻我剛剛落地玉樹。
和你們分享，昨晚和今晨
這么堅決要飛的念頭，源于幾個月前的約定，我這次受玉樹文旅局的邀請，來玉樹溯源助農，我相信“天地精華才好吃”。
咱們這次直播，除了有好物推薦，回饋牧民，也會和你們聊聊天，分享路途看到的一切和我的感受。
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