北京
十四歲那年，我第一次注冊社交媒體賬號。在那之前，我最愛做的事就是練籃球，每一個小進步都能讓我興奮好幾天——第一次用左手上籃成功，第一次真正投進三分球，而不是把球往高處瞎扔。那時候，我能為這些微不足道的進步高興得像個瘋子。
可是當我劃開手機，看到同齡人發布的視頻時，整個人像被悶了一棍。那些男孩，和我一樣十四歲，卻在鏡頭前輕松飛越防守球員，灌籃。一瞬間，我的自信全碎了。我開始反復問自己：我是不是根本就不會打球？那之后的幾年，我掉進了一個深淵，再也無法為自己的進步感到任何驕傲。因為我覺得，和社交媒體上那些人比起來，我差得太遠，永遠都不夠好。
不夠好？到底要和什么比才算夠好？后來我終于明白，社交媒體制造的全是假象。我也干過這種事——架好手機，對著籃筐反復錄二十分鐘，直到我連續投進十五個三分球，然后把那段視頻發出去，配上一副“這不就是日常操作”的輕松模樣。我親手捏造了一個不真實的自己，只為了讓別人覺得我厲害。那些你看到的“完美”，也許背后是無數次重拍、剪輯和刻意隱藏的失誤。
社交媒體給我們的“成功標尺”，本身就是扭曲的。它讓我們不再欣賞、甚至不再愿意承認那些微小的進步。你上一次因為突破個人最好成績而真心歡呼是什么時候？我們本該帶著滿滿的自信走進任何一個房間，為自己最細微的進步感到驕傲，但現在的我們卻只會拿著手機去對照一個被精心修飾過的世界，然后覺得自己一無是處。
真正要做的，恰恰相反。去展示你的狼狽，你的失敗，你的笨拙，去承認你還在學習。不必試圖扮演一個完美的人。這樣的話，每一個看到你的人——尤其是那些還在摸索的孩子——才會知道，原來真正的成長，不是從不失誤，而是跌跌撞撞還愿意繼續往前。別讓那個虛假的播放鍵，再搶走你為自己鼓掌的能力了。
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