如果家里亂，試試這個「三圈整理法」，整理手拿把掐！

文 | Luella

你們有沒有這種經歷，就是房間亂到一定程度之后，不知道從何下手，反而不想收拾了，或者說終于鐵下心來整頓一番，但因為太多東西容易整一半累癱半途而廢。

偶然間聽到一個很新的居家整理概念，叫「三圈整理法」，才發現：不是整理太麻煩，而是方法沒用對。

本期就來聊聊，怎么利用“三圈整理法”讓家里恢復整齊，毫不夸張地說，它治愈了我，也拯救了無數個朋友、家人突擊時刻。

先說一個常見誤區

很多人收拾房間的方式是：分區整理，看到啥收啥。

比如客廳先收拾餐桌，就把餐桌上的一個個物品拿起來——歸位——下一件——重復。

一個小時下來，跑了幾十圈，東西是歸了幾件，但房間看起來還是亂的。

因為這個方法最大的問題是：來回跑，重復工，決策負擔重。

你每拿起一件東西，都要做一次歸位決策，幾十件東西就是幾十次決策，大腦很快就累了，累了就不想干了，然后就容易整一半放棄。

而三圈整理法的思路是：不跑冤枉路，不做重復功，降低決策負擔。

那什么是三圈整理法，怎么操作？

簡單理解，就是在房間里走三圈，每一圈都有自己明確的目的。

第一圈：拿個垃圾袋，全屋走一圈

這一圈的任務只有一個：收垃圾。

不要管別的，不要順手歸位任何東西，只看垃圾。

• 桌子上喝完沒扔的飲料瓶、用過的紙巾；

• 拆完的包裝紙袋、盒；

• 壞掉的筆、用完了的膠帶芯；

• 餐邊柜上拿回來的小票、廣告宣傳品；

• 茶幾上壞了的水果、吃完的零食袋

只要是你覺得這玩意兒該扔了的東西，統統丟進垃圾袋。

需要注意的是：千萬不要中途停下來整理，這一圈就是純撿垃圾，垃圾袋就提在手里，邊走邊撿，走完房間，撿完為止。

就這一圈結束后： 你會驚訝地發現，沒有了垃圾的房間已經干凈許多，視線一下就清爽了。

那種心理，類似于快贏， 三分鐘之內能看到效果，才會有繼續進行的動力。

第二圈：拿個收納筐，全屋再走一圈

這一圈的任務是：把不屬于這個房間的東西，集中收走。

舉個例子：你在臥室里，看到客廳的遙控器、廚房的剪刀、玄關的鑰匙、屬于衛生間的口紅、鯊魚夾……這些不屬于這個空間的東西，統統放進收納筐里。

先不著急著一樣一樣放回去，集中收集，統一處理。

這一圈的核心思路是:不跑冤枉路，只需要一個筐或一個盆，把這些“入侵的雜物”先集中到一個臨時收容所（我沒大收納筐，就用盆代替了）里，最后再統一遣返，不需要在房間的幾個空間中來回跑。

我個人的經驗是，可以備個稍微大一點的、有分格的，這樣你可以順帶把客廳的、臥室的、廚房的東西分區放好，等下一圈不用再分類一次。

結束之后，你會發現凌亂程度-50%，再進行第三圈。

第三圈：不拿任何工具，全屋再走一圈

前兩圈已經清走了垃圾，送走了外來的東西，那現在房間里剩下的東西，就是本來屬于這個房間，但拉亂了的東西。

所以第三圈的任務是：把它們擺好，放回它們該在的位置。

• 書放回書架

• 衣服掛回衣柜

• 充電線塞回抽屜

• 床鋪整理一下

這一圈雖然是精細整理，但因為兩圈已經過濾掉了大量干擾項，所以物歸原位起來比想象中的快很多，我收拾了好多次，一般5分鐘內絕對搞定。

注意：會有一些東西，屬于這個區域，但經常要用，整理好也容易復亂的，這時可以找個托盤或者小收納盒設置容亂區，讓雜物“有范圍的亂”。

簡單點理解就是把平鋪品集中收納物到一處，它不會到處散落，被限定到一起后，不影響空間整潔，反倒還可能是一種風格，比如上圖，就很直觀。

為什么三圈法比咱一股腦的收拾要輕松？

我想了想，大概是以下四個原因：

①啟動門檻降低

很多人不做整理，不是因為懶，而是面對混亂無從下手，一看到滿屋子都亂，大腦容易進入“逃避模式”。

而三圈法的好處是，不需要思考“該從哪里開始”，一圈就做一件事，大腦負擔低，開始的動力會自然增強。

而且說白了，哪怕干走了一圈兩圈不想干了，房間也能看到百分之三五十的干凈，不至于像普通整理法那樣折騰一下午，極有可能只干凈了個餐桌，還在家屬回來十分鐘內，又亂了。

②避免來回跑

這是最核心的，也是明顯感覺輕松的環節。

普通整理法，還拿餐桌舉例，看到水杯屬于餐邊柜跑一趟，看到剪刀屬于玄關又跑一趟，看到垃圾，再去扔一趟，桌子上有多少物品，就得跑多少趟，活兒還沒干多少呢，跑得體力都快不支了。

而用收納筐集中收集、屬于同一個空間的東西統一歸位，不跑冤枉路，不做重復功。

③心理上的正反饋

第一圈搞定垃圾，房間已經清爽了一半；第二圈把“不屬于這里的”清走，秩序感立刻出現；第三圈再做精細整理，越做越有成就感。

這種“快速看到成效”的節奏，心里先有正反饋，更能讓人堅持。

④避免被思考拖住腳步。

普通人整理為什么慢？因為看到一件東西才糾結要不要扔，才思考應該放在哪里，想著想著，又想起其它事，時間就這樣沒了。

而三圈法的邏輯是：第一圈只收垃圾，不多想；第二圈只收不屬于這個房間的東西，不用多想；第三圈只歸位，不用跨越空間，也不用思考。

三圈整理法適用什么場景？

說實話，這套方法不是什么高大上的理論，它更像一套“腦子不用轉”的干活流程。

所以它的適用場景非常廣，但凡你覺得“房間里亂得不想進去”的時刻，都管用，比如：

• 周末例行整理：

  不想花一整天大掃除，但又看不下去了，三圈走完，半小時搞定，省下的時間好好躺平享受周末；

• 朋友突然說要來家里

  亂到拿不出手，糾結要不要勸返時，拿起垃圾袋，走三圈，快速收拾好，體面待客；

• 家里有小孩：

  玩具、零食、彩筆、繪本……每天都是一場“爆破現場”，三圈法是能堅持下去的最短路徑；

• 覺得自己“不會整理”

  每次想收拾都不知道從哪開始，站著發愁半天，最后想放棄，這套方法就是給這種人設計的，不需要天賦，只需要照著走；

總之，任何你覺得房間亂的時候，都可以用三圈法，它不是讓你一夜之間變成收納達人，而是讓你哪怕很累、哪怕沒時間、哪怕腦子不轉，也能把房間收拾出一個“”正常整潔的水平”。

就憑這一點，它覺得值得推崇執行。

我以前一直覺得，自己不是那種會整理房間的人（因為房間時長很亂），后來發現，整理這件事跟天賦沒關系，跟方法有關系。

之后的每一次收拾房間，我都用這個方法，整理真的會因此變得手拿把掐！

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