百花獎(jiǎng)提名公布：朱一龍用17年證明，沒(méi)有小角色只有小演員

2026年7月9日，北京。

第38屆大眾電影百花獎(jiǎng)提名名單正式公布。朱一龍憑借《志愿軍：存亡之戰(zhàn)》中“李想”一角，再次提名最佳男主角。

連續(xù)兩屆提名百花獎(jiǎng)影帝。

38歲，手握金雞、百花、金熊貓三座影帝獎(jiǎng)杯，他已經(jīng)是85后演員中無(wú)可爭(zhēng)議的“三金滿貫”得主。

可很少有人知道，這個(gè)如今站在中國(guó)電影最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的男人，4歲半時(shí)曾被母親拿著棍子逼著練琴，12歲前每天練琴3小時(shí)；18歲報(bào)考北影時(shí)還是一張“白紙”；畢業(yè)后跑了整整十年龍?zhí)祝葸^(guò)沒(méi)有臺(tái)詞的家丁、鏡頭不到3秒的侍衛(wèi)。

從被母親棍棒逼出來(lái)的琴童，到百花獎(jiǎng)影帝——這條路，他走了17年。

一、4歲半：母親的棍子和那架鋼琴

1988年4月16日，朱一龍出生在湖北武漢。

父親是散打運(yùn)動(dòng)員，拿過(guò)不少冠軍。母親年輕時(shí)有個(gè)演員夢(mèng)。父親想把他培養(yǎng)成“硬漢”——4歲送進(jìn)武館學(xué)散打，帶他去冬泳、滑雪。母親想把他培養(yǎng)成“文藝青年”——4歲半，把他按在了鋼琴前。

從此，練琴成了朱一龍童年最深的“陰影”。

每天中午，他要跑步回家練琴，吃完午飯繼續(xù)練，晚上寫(xiě)作業(yè)前還要練，每天保證3個(gè)小時(shí)。母親拿著棍子坐在旁邊，他一哭，她就說(shuō)——“擦擦眼淚繼續(xù)”。

他恨鋼琴。恨到躲在廁所里逃避上課，在廁所里待上一小時(shí)，被母親抓出來(lái)打一頓再送去上課。

可多年后，那些年挨的打、流的淚，最后都變成了他骨子里的東西——自律、專注、耐得住寂寞。

二、“白紙”少年：母親一句話，改寫(xiě)了命運(yùn)

高中時(shí)，朱一龍對(duì)未來(lái)沒(méi)什么規(guī)劃。酷愛(ài)打籃球，喜歡做幾何題。

可母親心里一直有個(gè)未竟的夢(mèng)。有一年，他來(lái)北京玩路過(guò)北電大門(mén)口，母親指著校門(mén)說(shuō)——“你應(yīng)該考過(guò)來(lái)”。

他上了三個(gè)月的考前班，去考了。沒(méi)有任何表演經(jīng)驗(yàn)。

2006年，他考入北京電影學(xué)院表演系本科班。

班主任崔新琴說(shuō)，看中他是因?yàn)樗且粡垺鞍准垺保瑓s有潛力。可“白紙”意味著什么？意味著一切都要從頭學(xué)。濃重的武漢口音要改，鏡頭感要從零培養(yǎng)，別人很快能進(jìn)入狀態(tài)，他總是在試戲時(shí)放不開(kāi)。

可他沒(méi)有退路。這條路，是母親為他選的，也是他自己選的。

三、十年龍?zhí)祝簺](méi)有小角色，只有小演員

2009年，朱一龍出演首部電影《再生緣》出道。

然后，是漫長(zhǎng)的蟄伏。十年。幾十部作品。

《大明嬪妃》里的朱常洵，一晃而過(guò)的醬油角色。《新上海灘》里連名字都沒(méi)有的“丁力貼身侍衛(wèi)”，鏡頭加起來(lái)不到3秒。演過(guò)沒(méi)有臺(tái)詞的家丁。演過(guò)豆瓣評(píng)分4.2分的小成本網(wǎng)劇。

他演過(guò)太多“演了等于沒(méi)演”的角色。

可他從來(lái)沒(méi)有敷衍過(guò)任何一個(gè)角色。哪怕只有幾句臺(tái)詞，也要反復(fù)琢磨。在片場(chǎng)，他常常是最晚離開(kāi)的那個(gè)，觀察前輩的表演，學(xué)習(xí)每一個(gè)細(xì)節(jié)。

“沒(méi)有小角色，只有小演員。” 這句話，他說(shuō)到做到了。

2014年，《情定三生》播出，他飾演的遲瑞深情又偏執(zhí)，終于讓大眾記住了這張臉。2016年，《新邊城浪子》里的傅紅雪，他全身心投入角色。

可離“紅”，還差得很遠(yuǎn)。

四、2018年：一夜爆紅，然后“消失”

2018年，《鎮(zhèn)魂》播出。

他一人分飾三角——溫潤(rùn)如玉的沈巍、邪魅狂狷的夜尊、陰郁偏執(zhí)的黑袍使。

一夜之間，微博粉絲暴漲至3000萬(wàn)。30歲，他終于“紅”了。

可他沒(méi)有乘勢(shì)接拍大量商業(yè)片。他轉(zhuǎn)身“消失”了——扎進(jìn)劇組，扎進(jìn)角色，扎進(jìn)那些需要時(shí)間去磨的戲里。

《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》里的齊衡，他用細(xì)膩的表演打動(dòng)觀眾。《叛逆者》里的林楠笙，從青澀學(xué)生到堅(jiān)定的革命者，眼神的轉(zhuǎn)變被演繹得淋漓盡致。

2022年，《人生大事》上映。他剃寸頭、說(shuō)方言、去殯儀館體驗(yàn)生活。那個(gè)粗糲中帶著溫柔的殯葬師莫三妹，讓他拿下第35屆金雞獎(jiǎng)最佳男主角，成為85后首位金雞影帝。

從“流量”到“影帝”，他只用了4年。可為了這4年，他等了13年。

五、“李想”：一個(gè)壓著演的角色，一份沉進(jìn)去的信念

2026年7月9日，第38屆百花獎(jiǎng)提名名單公布。朱一龍憑《志愿軍：存亡之戰(zhàn)》中“李想”一角，再次提名最佳男主角。

這是他連續(xù)第二屆提名百花獎(jiǎng)影帝。

有影評(píng)人評(píng)價(jià)這個(gè)提名時(shí)說(shuō)：“李想不是那種靠情緒爆發(fā)取勝的角色，他更難演的地方恰恰在‘壓著演’——信念、克制、責(zé)任感，都不是喊出來(lái)的，是一層一層沉進(jìn)去、遞進(jìn)的。”

開(kāi)拍前，他查閱了大量抗美援朝的資料，進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練——“我想真實(shí)地走進(jìn)李想這個(gè)角色”。提到長(zhǎng)鏡頭的拍攝過(guò)程，他說(shuō)：“經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的排練，才有第二天的長(zhǎng)鏡頭……我沒(méi)有去想其他的事情，就只投入在當(dāng)下。”

一個(gè)靠“壓著演”征服評(píng)委的角色。一個(gè)用17年“沉下去”的演員。

從4歲半被母親棍棒逼著練琴的武漢男孩，到38歲手握三座影帝獎(jiǎng)杯的“三金滿貫”得主；從鏡頭不到3秒的龍?zhí)祝桨倩í?jiǎng)最佳男主角提名——朱一龍這條路，走得最慢，也最穩(wěn)。

有人問(wèn)他為什么不參加綜藝、不營(yíng)銷、不跟風(fēng)。他只是說(shuō)——“演員這個(gè)職業(yè)，需要一輩子去學(xué)習(xí)和沉淀。”

他不是沒(méi)有機(jī)會(huì)走捷徑。他只是選擇了最笨的那條路——用時(shí)間，去換厚度。

38歲的朱一龍，還在路上。還在“壓著演”，還在“沉進(jìn)去”，還在用最笨的方式，走最遠(yuǎn)的路。

那個(gè)4歲半被母親拿著棍子逼著練琴的男孩，38歲時(shí)站在了中國(guó)電影最高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。那些年挨的打、流的淚、跑的龍?zhí)住⒈痪芙^的試鏡——所有不被看好的時(shí)光，最終都變成了他站在臺(tái)上的底氣。

真正的演員，從來(lái)不是靠流量活著。是靠每一個(gè)“壓著演”的角色，在觀眾心里扎根。