半數(shù)國(guó)人患上近視！學(xué)習(xí)內(nèi)卷透支雙眼，埋下巨大隱患！

行走街頭，佩戴眼鏡的學(xué)生隨處可見(jiàn)，這是當(dāng)下青少年群體的真實(shí)現(xiàn)狀。權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，國(guó)內(nèi)兒童青少年總體近視率達(dá)到 52.7%，全國(guó)近視總?cè)丝诩s 7 億，占據(jù)總?cè)丝诎霐?shù)，大幅超出全球 30% 的平均數(shù)值。

二三十年前，班級(jí)里戴眼鏡的學(xué)生屬于少數(shù)，如今想找到視力正常不戴鏡的孩子并不容易。更值得警惕的是，青少年近視群體中，9.7% 屬于六百度以上高度近視，脫離眼鏡后視物嚴(yán)重模糊。單看高中生群體，近視率已經(jīng)達(dá)到 80.5%，每十名高中生里，八人存在近視問(wèn)題。

將各國(guó)青少年近視數(shù)據(jù)橫向?qū)Ρ龋罹嗍置黠@。美國(guó)青少年近視率約 25%，德國(guó)為 15%，澳大利亞不足 10%，非洲烏干達(dá)、布基納法索等國(guó)家青少年近視率僅 1.3%。

國(guó)內(nèi)并非全球近視率最高的地區(qū)，韓國(guó)青少年近視率 74%，日本達(dá)到 86%，東京都市圈青少年近視率甚至高達(dá) 95%，東亞多國(guó)普遍陷入高近視率的共性困境。

各國(guó)青少年視力差距懸殊，核心誘因分為兩類，一是過(guò)重課業(yè)擠壓戶外時(shí)長(zhǎng)，二是電子產(chǎn)品持續(xù)侵占休閑時(shí)間。上世紀(jì)六十年代，國(guó)內(nèi)學(xué)生近視率僅 16.7%，彼時(shí)課業(yè)壓力較輕，放學(xué)時(shí)間早，孩童擁有充足戶外玩耍時(shí)間。

進(jìn)入二十一世紀(jì)，升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)持續(xù)加劇，2015 年數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生日均在校時(shí)長(zhǎng) 8.1 小時(shí)，中學(xué)生達(dá)到 11 小時(shí)，課外補(bǔ)課成為普遍現(xiàn)象，上學(xué)日日均補(bǔ)課 0.8 小時(shí)，休息日補(bǔ)課時(shí)長(zhǎng) 2.1 小時(shí)。

長(zhǎng)期高強(qiáng)度近距離用眼，會(huì)讓眼部發(fā)育產(chǎn)生偏差，眼軸持續(xù)拉長(zhǎng)，最終形成近視。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每日兩小時(shí)戶外自然光活動(dòng)，能夠有效抑制近視發(fā)展。

相關(guān)調(diào)查覆蓋十四萬(wàn)名學(xué)生，64% 的學(xué)生無(wú)法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)戶外時(shí)長(zhǎng)，35.2% 學(xué)生每日戶外時(shí)長(zhǎng)不足一小時(shí)。電子產(chǎn)品進(jìn)一步加重用眼負(fù)擔(dān)，學(xué)生上學(xué)日日均使用電子設(shè)備 43.24 分鐘，周末增至 96.27 分鐘，寒暑假期間 67% 學(xué)生每日刷屏?xí)r長(zhǎng)超過(guò)兩小時(shí)。

日韓教育內(nèi)卷程度更高，韓國(guó)高中生學(xué)習(xí)加補(bǔ)習(xí)日均時(shí)長(zhǎng)超十二小時(shí)，日本流傳四當(dāng)五落的升學(xué)說(shuō)法，搭配電子設(shè)備普及，兩國(guó)青少年近視率持續(xù)走高。

大范圍近視人群已經(jīng)對(duì)社會(huì)多個(gè)領(lǐng)域形成制約，韓國(guó)為保障兵源放寬征兵視力標(biāo)準(zhǔn)，裸眼視力 4.7 即可入伍。國(guó)內(nèi)征兵視力標(biāo)準(zhǔn)也從原先 5.0 下調(diào)至 4.8，近視依舊是征兵體檢淘汰首要原因，每年淘汰人員中四至五成源于視力不達(dá)標(biāo)。

飛行員、醫(yī)生、警察等崗位均設(shè)置嚴(yán)格視力門檻，屈光矯正手術(shù)僅能臨時(shí)改善視物狀態(tài)，伴隨潛在風(fēng)險(xiǎn)。角膜激光手術(shù)存在角膜膨出隱患，晶體植入手術(shù)可能引發(fā)感染、白內(nèi)障等問(wèn)題。即便不選擇手術(shù)，配鏡、更換隱形眼鏡也會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)期經(jīng)濟(jì)支出，日常行動(dòng)多有不便。

數(shù)十年間，一代代學(xué)子依靠刻苦學(xué)習(xí)推動(dòng)國(guó)家穩(wěn)步發(fā)展，但七億近視人群也提醒大眾，高強(qiáng)度內(nèi)卷付出了不小的視力代價(jià)。日常學(xué)習(xí)需要兼顧勞逸結(jié)合，保證充足戶外光照活動(dòng)，主動(dòng)愛(ài)護(hù)雙眼，不要等到視力受損后才重視眼部健康。