四川
青享雅州·青年夜校
6月課程回顧
一起回望那些夜晚的精彩！
6月的夏夜，不只有微風和蟲鳴，還有青享雅州·青年夜校為在雅青年們準備的“解壓大禮包”。瑜伽、手鼓、絨棒手工、舞蹈，從靜心到律動，從指尖到全身，我們用一整月的精彩，陪你解鎖別樣的夏日夜生活。
一塊兒回顧
那些發光發熱的夜晚吧!
瑜伽課
給身心放個假
伴著舒緩的音樂，大家跟著老師從腹式呼吸開始，慢慢進入狀態。貓牛式流動脊柱、下犬式拉伸后側、嬰兒式放松背部……一個個體式中，緊繃的肩頸逐漸松了下來。最后的大休息式，讓大家在忙碌的生活中找回了自身的“輕盈感”。
手鼓課：在“咚·噠”里同頻共振
手鼓課大家圍坐成圈，從調整坐姿、找準基礎音色開始，老師手把手糾正手勢、提醒發力竅門，帶領大家在“咚·噠”中建立穩定節拍。沉下心來、純粹靠節奏相連的釋放感，讓歡笑聲和鼓點一起回蕩了很久。
絨棒手工課：指尖開出夏夜花圃
一根根彩色絨棒，在折疊、旋擰、推出花瓣弧度的專注手法中，變成一朵朵郁金香。老師穿行桌間逐一調整花瓣間距、糾正纏繞松緊，桌面上漸次冒出各色花苞，拼成一束斑斕的“夏夜花圃”，那一刻，簡單的手工里藏著滿滿的成就感與快樂。
舞蹈課
一起揮汗，一起發光
動感舞蹈課上，汗水打濕了衣衫，壓力也隨著每一次律動悄悄溜走，只剩下肆意歡笑和解壓后的輕松感。
青享雅州·青年夜校還會帶上更多有趣有益的課程，繼續陪你度過一個又一個有溫度的夜晚。
一起期待，下一次的繽紛夜時光！
編輯：蔡溢豪
一審一校：陳 科
二審二校：王東林
三審三校：趙野逸
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