立規矩的黃金期：錯過6歲，再努力也很難翻盤了

和閨蜜一起喝下午茶，小倩聊起剛上一年級的兒子，那是氣不打一處來。她說，早上起床，喊十幾遍都不起來，穿衣服磨蹭、吃飯拖拉、放學先玩玩具，作業能寫到晚上10點，剛上一年級啊！

有次她氣得，半夜都沒睡著，第二天頂著熊貓眼去上班了，同事都問她，干啥去了？一晚上沒睡嗎？

她擔心的是，娃才上一年級啊！以后可咋辦？

杯子里的咖啡，感覺不僅苦，還發澀，我也為小倩發愁。整個聊天過程中，小倩重復說了一句話，讓我印象深刻：“以前覺得孩子還小，長大自然就懂事了，誰知道現在越來越難管。”

你可能曾經也這么想，但真實情況是，小時候一個習慣就能養成的事情，長大后要花幾年時間糾正。

帶倆娃的過程中我發現，教育最省力的時候，是孩子小的時候，尤其是6歲前。

有些問題一句話就能解決，但如果長大了再說，可能100句也不一定能解決！

01為啥6歲前，是立規矩的黃金期？

哈佛大學兒童發展中心曾提出一個觀點：兒童早期的大腦，每秒鐘會形成超過100萬個神經連接，這些連接會根據孩子的生活經驗不斷強化。

坊間有句話“三歲看大，六歲看老”，是有一定道理的。我們可以理解為，孩子小時候經歷什么，就容易形成什么樣的行為模式。6歲前建立的規則，更容易變成習慣。

小時候跟孩子說的一些行為準則、規矩，逐漸內化，成為他成長的一部分。但如果小時候沒人管，長大后問題也會集中爆發。

二寶上幼兒園的時候，老師說過一個孩子的事情。那個孩子經常搶玩具，中午吃飯排隊也會插隊，自己的東西還常常找不到。

老師和家長溝通后才知道，家里人都圍著孩子轉，想干啥就干啥，媽媽覺得，大一些就好了。

可是，很多習慣不是長大后自動變好的，而是在小時候被一點點固定下來的。自己整理書桌、收拾玩具，這些能力需要從小養成，大了就已經定性了。

02定規則的三個關鍵時期

6歲前的孩子，對父母有天然信任。在他們眼里，爸爸媽媽說的話就是標準答案。等到進入小學以后，孩子開始接觸老師、同學、網絡、社會，外界聲音越來越多，父母的話語權會逐漸下降。

小時候你說什么，娃就聽什么，等進入小學，說什么都會反駁兩句，進入青春期，就更不得了。

所以，6歲前重視規則培養，6歲以后，父母話語的公信力下降，更多是糾偏了。

關鍵期一：0—2歲

這個階段孩子還聽不懂復雜規則，只要給他設置底線就可以了。

第一條底線，不能傷害自己。比如，插座不能碰、熱水不能摸、窗戶不能爬，一旦出現危險行為，立即制止。

第二條底線，不能傷害別人。比如，咬人、抓人、打人，第一次出現就要堅定制止。

表妹家孩子兩歲的時候很喜歡咬人，家里人都覺得很可愛，還故意逗他咬，結果后來上早教課，見到誰咬誰，沒上幾節課就被勸退了。

第三條底線，不能破壞規則。比如故意摔東西、扔東西，這些都需要及時引導。

此時不需要講道理，重點是簡單且明確地告訴孩子規則，什么不能做，設置好底線。

關鍵期二：2—3歲

很多家庭的養育問題，就是從這個階段開始的，建議重點培養四個規則。

規則一：作息規則

固定時間起床、吃飯、睡覺，并盡量保持在一定時間范圍內。

美國睡眠醫學學會建議：3—5歲兒童每天睡眠時間應達到10—13小時。

睡眠規律不僅會對身高有幫助，對情緒和專注力也有積極作用。

規則二：吃飯規則

自己獨立進食，不邊吃邊玩，不用追著喂飯，不挑食。孩子挑食、不愛吃飯，并不一定是飯菜不好吃，可能是沒有做好食育教育。

規則三：收納規則

玩具、繪本，每次使用完了知道自己收納。讓孩子承擔力所能及的小任務，自己整理和收納，可以提升自我效能感。

規則四：禮貌規則

會用基礎禮貌用語，比如“謝謝、對不起、你好、再見”，和小朋友一起玩，知道輪流等待和分享。

這些小習慣，決定了孩子未來的人際關系。

關鍵期三：3—6歲

前面的階段只是打基礎，3—6歲則是好習慣的奠定階段，建議重點培養6種能力。

① 情緒管理能力

允許孩子哭、委屈、生氣，但不能隨意打人、摔東西，更不能用發脾氣解決問題。

看到一個朋友分享的“富人秘籍”，最重要的一點就是“情緒穩定”。

可以說，一個孩子未來能走多遠，起決定因素的不一定是智商，但一定和情緒管理能力有很大關聯。

② 責任意識

自己的事情自己做，比如自己穿衣服、整理書包、收拾玩具等，這些都是培養責任意識的絕佳時機。

③ 延遲滿足能力

想要什么可以表達出來，但不能搶，更不能用哭鬧威脅。這樣他才知道，不是所有的需求，都會被滿足。

④ 有規則意識

尊重同學、長輩，以及公共秩序，在特定場合，就要遵守該場合的規則。

比如，在公共場合，不能大聲喧嘩，不能隨地吐痰等，做一個有教養的人。

⑤ 守誠信

做錯了事情沒關系，可以勇敢承認，撒謊只會讓別人對你失去信任。

比如打碎了碗、弄壞了玩具，主動承認錯誤，能修補的就修補，實在不能修補，也不是天大的事情。

⑥ 自律意識

該做的事情不拖拉，做完了再做自己喜歡的事情。比如，幼兒園安排的手工作業，先完成后，再去玩玩具。

Tips：從小被注重培養自律意識的孩子，以后的學習能力更強。

03 最好的立規矩方式

心理學家魯道夫·德雷克斯曾說過，規矩就像房子的墻壁，讓孩子知道生活的邊界在哪里。

給孩子立規矩，不用打罵也不用吼叫，只需要五個字——“溫柔且堅定”。

提前跟孩子說清楚規則，違反需要承擔什么后果，就可以了。

比如，孩子玩完了玩具不收起來，后果是第二天不能玩了；晚上9點多了還不睡覺，第二天玩耍時間減去1小時。

讓孩子體驗行為帶來的自然后果，他自己就知道遵守了。

我家二寶是比較磨蹭的小孩，每次幼兒園布置了做手工作業，他都會拖拖拉拉。我跟他做了個約定，如果在7點之前搞定，就可以跟媽媽一起去遛彎，如果沒有完成，當天晚上要上交一塊錢（從自己的零花錢里出）。

二寶體驗了幾次“錢沒了”的感覺后，就開始認真做手工了，不只是想獲得跟媽媽一起出去溜達的機會，更多是不想被懲罰。

枕邊育兒寄語：

6歲前定下的規矩，不是束縛，而是幫孩子夯實基本素養。從小給孩子立好規矩，未來他走進集體生活、社會，就會發現，原來一切也沒那么難適應。因為他在六歲前，就已經具備了一定的適應能力。希望家長們都能明白，養孩子，不是等他長大了再教育，而是在他最容易塑造的時候，幫他長成更好的樣子。