中醫根治幽門螺旋桿菌：謹記2喝1做3不吃，堅持一月見效

幽門螺桿菌到底是一種什么樣的細菌？據了解，它是一種螺旋形細菌，主要通過三種方式導致胃病：它能定植于胃黏膜中；所含的毒素、毒性酶能直接損害胃黏膜；感染可引起高胃泌素血癥使胃酸分泌增高。統計顯示，在我國20—40歲的人群，幽門螺桿菌的感染率高達40%—60%，70歲以上高達78.9%。然而其感染潛伏期長、難以察覺。

　　幽門螺桿菌并不可怕

　　流行病學調查顯示：幽門螺桿菌感染與胃癌之間有相關性。感染了幽門螺桿菌的人群患胃癌的危險性幾乎是未感染人群的4倍。

　　但是，胃癌可能是幽門螺桿菌與其他因素共同作用的結果。專家分析，發生胃癌與幽門螺桿菌的菌株有很大關系，只有含有CagA基因、具有空泡毒素活性的幽門螺桿菌才有毒株，才有可能導致胃癌。而一般的幽門螺旋桿菌則對人體并沒有很大影響

　　身上“帶菌”不等于患病

　　“經過流行病學的調查，基本上50%的人體內含有幽門螺旋桿菌，但只有10%左右的攜帶者會因為細菌的感染表現出病癥?！毕瘍瓤浦魅吾t師介紹說，幽門螺旋桿菌是可以與人共存，也可以致病的一種存在于人體內的細菌群種。

　　不需要將幽門螺旋桿菌“趕盡殺絕”

　　專家表示，只有查出幽門螺旋桿菌感染呈陽性，患者本身有上腹疼痛、腹脹、噯氣，并且做胃鏡后診斷有慢性胃病、消化性胃炎、活動性胃炎、淋巴瘤等病癥時，才必須殺菌。但應在醫生指導下，經過規范的抗幽門螺旋桿菌治療，都可以得到徹底根治。如果身體無明顯不適癥狀，胃鏡檢查后也沒有病變，可不考慮殺菌。

　　胃不好要靠養，平時多吃這些堿性食物，修復胃黏膜，遠離胃痛胃酸！ 飲食結構不合理,經常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽 汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的 不適情況,根之于膽 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

　　胃不好的人，常會出現飯后惡心、脹氣、胃痛的癥狀，長期如此會影響機體正常運轉，睡前謹記這2喝，1做，3不吃，堅持1個月，有助于養生，也會保護胃更健康。

　　2喝：1、樹榮苦菜 我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取干樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

　　2、山藥湯：具有健脾強體的作用，山藥中含有豐富的蛋白質和淀粉酵素，有助于脾胃消化吸收，常喝淮山湯可以促進人體的免疫系統的增強，從而滋補細胞，改善胃部發炎引起的胃痛。

　　1做：吃飯細嚼慢咽：食物經過牙齒研磨、初步的分解才會進入胃部，胃部分胃酸將食物變成乳糜狀后，才到達腸道，養成細嚼慢咽的習慣，能增加口腔中唾液的分泌，唾液中的淀粉酶能軟化食物，殺滅細菌，有助于胃部更快的消化食物。

　　3不吃：

　　1、不成熟的香蕉：香蕉不熟時含有大量的鞣酸，鞣酸具有很強的收斂性，能將糞便變干結，成熟的香蕉中沒有鞣酸，而且富含鉀，可以促進細胞及組織的生長，成熟的香蕉，能促進腸胃蠕動，非常容易被人體消化，吸收，有效緩解胃部負擔。

　　2、寒涼的食物：胃喜暖，常吃冰激凌和冰棍這些寒涼的食物，會造成脾胃壓力過大，做成胃部收縮，不利于食物的消化，容易損傷脾胃，冰淇淋中含的脂肪在胃里面滯留的時間比較長，給胃部消化造成巨大的壓力，因此寒涼的食物最好不吃。

　　3、湯泡飯：人在咀嚼時會分泌更多的唾液來軟化食物，唾液中的淀粉酶等物質可以殺死食物中的細菌，如果將湯和飯混在一起，食物沒得到充分的咀嚼，很多結塊和帶有細菌的食物進入腸胃，會增加腸胃的負擔，引發胃部炎癥，不利于養護胃部健康。