江蘇
下滑到下方觀看視頻！最近畢業工作3年的表妹跟我吐槽了工作中的糟心事。 她說自己一畢業就入職一家互聯網公司，前期自己能力不足，薪水低一些可以接受，但隨著工作能力的提升，她向領導提出要加薪，結果領導只是回了一句：“這幾年公司業績在下滑，沒給大家降薪就不錯了，你還敢提加薪的事情？”從那以后，她就一直被領導邊緣化。領導總是讓她干一些瑣碎的活，獎金提成高的項目都不給她做，她也一直任勞任怨，但又過了一年，薪水還是沒漲，一氣之下決定辭職，很快就拿到了漲薪40%的offer。當她跟領導提辭職時，領導卻冷嘲熱諷：“其實你挺笨的，之所以一直留著你，是因為你還算聽話！”聽完她的經歷，我說“你被PUA了”，簡單來說，就是領導精準打擊員工的自信，以達到從精神上掌控員工的目的。
如果在職場中遇到以下幾種跡象，說明你正經歷職場PUA：1、持續的負面評價，你的領導經常批評你，讓你開始懷疑自己的能力和價值。2、不停的畫大餅，承諾會給你更好的機會，更高的職位或者待遇，但不兌現。3、不合理的工作要求，給你設定不切實際的工作目標。4、故意孤立你，在團隊中故意排擠你。5、不將你和優秀同事進行比較，以此來打擊你的自信心。6、忽視你的貢獻，即使你工作表現出色，你的努力和貢獻也會被忽視。 面對職場PUA最重要的是：保持清醒的頭腦和堅定的自我認知，不輕易被他人的負面評價所動搖。當感到被過度壓迫時，勇于表達自己的感受和需求，如果意識到工作環境嚴重阻礙個人發展時，果斷地采取行動。記住，職場是雙向選擇的，你有權利選擇一個能夠讓你成長、發揮潛力并受到尊重的工作環境。面對職場PUA，勇敢的站出來保護自己的權益和尊嚴。
視頻由AI輔助制作
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