第一次去大西北怎么玩？避坑/美食/穿搭！純干貨！

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湖泊、戈壁、沙漠、丹霞、石窟

你想看的風(fēng)景，這里都有

如果你問我，國內(nèi)有哪個地方

去一次就相當于環(huán)游了小半個中國

我的答案一定是：大西北

這里不只有一種風(fēng)景

前一秒還是青海湖的湛藍溫柔

下一秒就是戈壁荒漠的蒼茫遼闊

今天沉浸在茶卡鹽湖的天空之鏡

明天便邂逅敦煌的千年風(fēng)沙

有人說，去一次大西北

勝過十次普通旅行

如果你是第一次去

這份涵蓋景點、避坑、穿搭、美食的保姆級攻略

請一定收好！！！

必打卡經(jīng)典景點逐個看

大西北的精華景點太多了

挑最值得去的重點說

? 青海湖

——高原上的"藍寶石"

青海湖藏語叫"措溫布"，意為"青色的海"。它是中國最大的內(nèi)陸咸水湖，水域面積超4600平方公里，環(huán)湖一圈約365公里。湖水浩瀚無邊、蔚藍空靈，被群山環(huán)抱，湖畔是蒼茫草原，景色壯觀優(yōu)美。

關(guān)于青海湖的成因，流傳著一個動人傳說：文成公主遠嫁吐蕃時，拿出日月寶鏡照見家鄉(xiāng)長安，淚如泉涌。但她記起使命，毅然將寶鏡扔出，落地閃出一道金光，化作了青海湖。

游玩貼士：

· 最佳游玩時間：7-8月，湖邊油菜花盛開，黃藍相襯極美

· 核心景區(qū)：二郎劍景區(qū)（可乘船游湖，也是中國第一代魚雷發(fā)射試驗基地舊址）

· 鳥島每年4-6月有數(shù)十萬只鳥類棲息，是觀鳥愛好者的天堂

· 海拔約3200米，注意預(yù)防高反；紫外線強，一定做好防曬

茶卡鹽湖

——"天空之鏡"

茶卡鹽湖是國家4A級景區(qū)，被《國家旅游地理》雜志評為 "人一生必去的55個地方"之一，也被《中國國家地理》評為"中國最美星空"。

"茶卡"是藏語，意為"鹽池"。每年6-10月，鹽層結(jié)晶后湖面形成鏡面反射，天空倒映其中，人站湖面如同行走云端，"天空之鏡"之名由此而來。

游玩貼士：

· 可以乘坐寸軌小火車深入湖心，這條鐵軌始建于19世紀60年代末，歷史感十足

· 景區(qū)有世界最大的戶外鹽雕藝術(shù)群，用鹽7104噸雕刻而成

· 千映慕雪觀景臺是欣賞鹽湖日落的最佳打卡點

· 務(wù)必穿高筒防水鞋或租用鞋套，鹽水濃度高很傷鞋

莫高窟

——千年的佛教藝術(shù)寶庫

莫高窟，又稱千佛洞，位于敦煌市區(qū)東南側(cè)，始建于東晉十六國時期，歷經(jīng)千年開鑿，是全世界聞名的佛教藝術(shù)圣地。

現(xiàn)有洞窟735個，壁畫4.5萬平方米，彩塑2415尊，是世界上規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術(shù)寶庫，也是世界文化遺產(chǎn)。第96窟的九層樓是莫高窟的標志性建筑，里面供奉著高35.5米的北大像，是中國第三大坐佛。

參觀流程：所有游客需先在莫高窟數(shù)字展示中心觀看兩部電影——《千年莫高》（歷史文化介紹）和球幕電影《夢幻佛宮》（展示經(jīng)典洞窟細節(jié)），然后乘坐景區(qū)大巴前往窟區(qū)，由專業(yè)講解員帶領(lǐng)參觀約8個普窟。

重要提醒：

· 門票必須提前預(yù)約！ 旺季一票難求，務(wù)必通過"莫高窟參觀預(yù)約網(wǎng)"提前預(yù)約A類票

· 窟內(nèi)嚴禁拍照！ 閃光燈和屏幕光會加速壁畫顏料氧化褪色

· 絕對不要觸摸壁畫和塑像！ 手指的油脂、汗液都會造成不可逆損傷

· 如果對藝術(shù)有更高追求，可以現(xiàn)場加購特窟（如45窟、220窟等），每個150-200元

七彩丹霞

——大地的彩虹

張掖七彩丹霞是國家5A級景區(qū)，發(fā)育于1.35億年至6500萬年前的白堊紀"紅層"，是國內(nèi)唯一的丹霞地貌與彩色丘陵景觀高度復(fù)合區(qū)。

它被美國《國家地理雜志》評為 "世界10大神奇地理奇觀"之一，也被譽為"中國最美的七大丹霞"。色彩斑斕的山巒層層疊疊，在陽光下呈現(xiàn)紅、黃、橙、綠、白、灰等多種顏色，如同打翻了上帝的調(diào)色盤。

游玩貼士：

· 4號觀景臺（七彩虹霞臺） 色彩最為絢麗，尤其在夕陽余暉下，是拍大片的最佳位置

· 建議傍晚前往，光線柔和，丹霞色彩更加艷麗

· 景區(qū)內(nèi)有熱氣球項目，可以從空中俯瞰全景，非常震撼

鳴沙山月牙泉

——沙漠中的奇跡

"山以靈而故鳴，水以神而益秀"。鳴沙山月牙泉位于敦煌城南，是國家5A級景區(qū)，也被譽為"塞外風(fēng)光一絕"。

鳴沙山由流沙堆積而成，風(fēng)吹沙動時會發(fā)出嗡嗡聲響。月牙泉則被鳴沙山環(huán)抱，形狀酷似一彎新月，千年不枯，沙水共生，堪稱天下奇觀。

游玩貼士：

· 騎駱駝是這里的經(jīng)典項目，穿越沙漠的感覺非常棒

· 傍晚爬上沙丘看大漠日落，星空下的月牙泉更是美得震撼

· 記得穿防沙鞋套，帶足水和防曬裝備

· 可以體驗滑沙、沙漠越野車等項目，非常刺激

? 水上雅丹

——獨一無二的水上魔鬼城

世界上唯一的水上雅丹地貌，就在青海大柴旦。原本是干旱的雅丹地貌，因為山洪暴發(fā)、河道改道，湖水淹沒了這片區(qū)域，形成了"湖中有雅丹、雅丹在湖中"的奇觀。

一座座風(fēng)蝕形成的土丘矗立在碧藍的湖水中，形態(tài)各異，像一艘艘整裝待發(fā)的戰(zhàn)艦，也像一座座遺世獨立的城堡。日出和日落時分，光線斜照在雅丹群上，倒影綽約，美得不太真實。

翡翠湖

——散落人間的綠寶石

大柴旦翡翠湖，原是大柴旦化工廠的采礦區(qū)，多年開采形成了許多大小不一的鹽湖坑，因含不同礦物質(zhì)，湖水呈現(xiàn)出蒂芙尼藍、薄荷綠、琥珀黃等各種顏色，像打翻了的調(diào)色盤。

游玩貼士：

· 湖水顏色深淺受天氣和光線影響很大，晴天的正午到下午觀賞效果最佳

· 這里尚未完全開發(fā)，游客比茶卡鹽湖少很多，拍照體驗更好

· 湖水含礦物質(zhì)，同樣不建議光腳下水

?? 嘉峪關(guān)

——天下第一雄關(guān)

嘉峪關(guān)是明長城最西端的關(guān)口，始建于明洪武五年（1372年），是古代"絲綢之路"的交通要沖，也是世界文化遺產(chǎn)。

它由內(nèi)城、外城、羅城、甕城等多重城防體系構(gòu)成，城樓巍峨，氣勢磅礴。站在關(guān)城上遠眺，南有祁連雪山，北有黑山，眼前是茫茫戈壁，蒼涼肅穆之感油然而生。這里的一磚一瓦，都在講述著戍邊將士的故事。

? 祁連大草原

——東方小瑞士

祁連山草原被譽為 "中國最美六大草原"之一，海拔在3000-4000米之間。每年7-8月，草原上綠草如茵，野花遍地，牛羊成群，遠處是終年不化的雪山，景象如詩如畫，被稱為"東方小瑞士"。

游玩貼士：

· 可以體驗騎馬、射箭等草原項目

· 卓爾山是觀賞祁連全景的最佳位置，站在山頂可以同時看到雪山、森林和草原

· 沿途風(fēng)景極美，適合走走停停拍照

察爾汗鹽湖

——中國最大的"鹽湖之王"

如果你覺得茶卡鹽湖人太多，那察爾汗鹽湖一定是你的寶藏目的地。它是中國最大的鹽湖，也是世界第二大鹽湖，總面積達5856平方公里，比茶卡鹽湖大56倍！

察爾汗鹽湖最特別的是它的顏色——蘋果綠色，在陽光下呈現(xiàn)一種夢幻的翡翠質(zhì)感。這里的鹽蓋厚度可達20米，湖面上甚至有"萬丈鹽橋"公路，全長32公里，完全用鹽鋪設(shè)，堪稱世界奇觀。

?? 塔爾寺

——藏傳佛教圣地

塔爾寺位于西寧湟中區(qū)，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，也是宗喀巴大師的誕生地，在藏傳佛教中地位極高，距今已有600多年歷史。

寺內(nèi)珍藏眾多佛教典籍和藝術(shù)珍品，以壁畫、堆繡、酥油花"三絕" 聞名于世。其中酥油花是用酥油捏制的佛像和花卉，需要在寒冬中徒手捏制，工藝極其精巧。大金瓦殿、小金瓦殿、大經(jīng)堂等建筑金碧輝煌，極具藏式建筑風(fēng)格。

黑獨山

——青海的"月球表面"

黑獨山是近兩年火起來的"小眾秘境"，位于青海茫崖，山體由黑色風(fēng)蝕巖構(gòu)成，遠遠望去如同月球表面。這里沒有植被，沒有水源，只有一片灰黑色的荒涼之美。

特別注意：黑獨山的風(fēng)蝕地貌極其脆弱，車轍印和腳印多年無法恢復(fù)，嚴禁將車開進核心區(qū)，也不要在非指定區(qū)域徒步踩踏！ 保護這片獨一無二的地貌，是每一位游客的責(zé)任。

這10個坑，千萬別踩

大西北很美，但坑也不少

提前收藏這份避坑指南

1. 莫高窟門票，一定要提前搶！

莫高窟旺季一票難求，務(wù)必提前預(yù)約A類票（可參觀8個洞窟+數(shù)字電影）。應(yīng)急票只能看4個窟，體驗差很多。

2. 別被"低價包車"誘惑

正常價格在600-1000元/天（旺季）。報價明顯低于市場價的基本都是坑，后續(xù)會以各種理由加錢。務(wù)必選擇正規(guī)公司，簽好合同。

3. 警惕"拼小團"的隱形消費

有些司機會以"怕你們被宰"為由，帶游客去特定高價餐廳。如果對服務(wù)不滿，第一時間在隨團管家群反映，保留聊天記錄。

4. 別在景區(qū)門口買"野導(dǎo)游"的票

低價攬客的"野導(dǎo)游"或"逃票路線"，千萬別信！通過官方渠道購票最安全。

5. 鹽湖別穿淺口鞋或UGG

鹽水濃度高，鞋子濕了很難清洗還凍腳。建議穿高筒防水鞋或租用鞋套。

6. 別在黑獨山、雅丹地貌亂開車

生態(tài)極其脆弱，車轍印難以恢復(fù)。不要將車開進核心區(qū)，會被罰款，也請保護自然奇觀。

7. 景區(qū)里的高價特產(chǎn)，回市區(qū)再買

路邊的枸杞、牦牛肉干等，景區(qū)門口價格虛高。去市區(qū)的正規(guī)超市買，價格實惠保真。

8. 旺季住宿要提前訂

7-8月旺季酒店價格浮動大，提前訂房可以鎖定價格。多看差評和追加評價，警惕"照騙"。

9. 路邊旱廁記得帶濕廁紙

西北很多廁所是旱廁，沒水沒燈。隨身帶濕廁紙和小瓶洗手液，會方便很多。

10. 注意高反，別硬撐

青海境內(nèi)很多地方海拔超3000米，初到不要劇烈運動，避免洗澡，備好氧氣瓶和紅景天。

拍照好看，怎么穿

大西北"早穿棉襖午穿紗"

晝夜溫差極大，洋蔥式穿衣法是王道

必備衣物：

· 無論哪個季節(jié)，都要帶一件沖鋒衣或薄羽絨服（青海湖周邊早晚可能降到5℃以下）

· 防曬衣、帽子、墨鏡必不可少（高原紫外線極強）

· 內(nèi)搭可以準備亮色長裙（紅、黃、白在鹽湖和沙漠中都非常出片）

· 方便活動的T恤+長褲

鞋履建議：

· 一雙舒適的運動鞋或馬丁靴（防沙且百搭）

· 一雙防水鞋套或高筒雨靴（鹽湖專用）

大西北，真·美食天堂

大西北是隱藏的美食王國

面食和羊肉是兩大主題，千萬別錯過

必吃面食

· 蘭州牛肉面（當?shù)厝私?牛肉面"，一清二白三紅四綠五黃）

· 西寧烤釀皮和搟面皮（酸辣開胃）

· 炮仗面（面條如炮仗長短，勁道入味）

· 張掖炒搓魚面

必嘗羊肉

· 手抓羊肉（只加鹽煮，原汁原味）

· 炕鍋羊肉（巨大一鍋，香迷糊了）

· 紅柳烤肉（肉質(zhì)不腥，帶著柳枝香氣）

特色飲品與小食

· 甜醅子（用青稞發(fā)酵，像酒釀但更帶感）

· 杏皮水（敦煌特色，解膩解渴）

· 青海老酸奶（表層有奶皮，非常香濃）

第一次去大西北

是做不完的攻略和滿懷的期待

但當你真正站在這片廣袤的土地上

看青海湖的日落、敦煌的星空

七彩丹霞的斑斕、鳴沙山的駝影

你會發(fā)現(xiàn)，一切奔波都值得

大西北的遼闊，足以裝下你所有的向往

來源 | 網(wǎng)絡(luò)

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