聽一句勸：高血壓不想腦出血，4種酒要少喝，再饞也要忍住

前段時(shí)間，小區(qū)里的老趙成了大家議論的話題。

老趙今年67歲，晚上總喜歡喝上兩杯酒。他常說：“我喝了幾十年酒，身體一直不錯(cuò)，沒啥問題。”

家里人勸他少喝點(diǎn)，他總是不以為然。

有一天晚上，老趙和幾個(gè)老朋友聚餐，喝得比平時(shí)多一些。回家后突然覺得頭痛得厲害，說話也變得含糊不清，沒過多久就倒在了沙發(fā)旁。

家人趕緊把他送到醫(yī)院，檢查結(jié)果讓人揪心——腦出血。

幸運(yùn)的是送醫(yī)及時(shí)，經(jīng)過治療保住了性命，但留下了一些后遺癥，走路和說話都受到了影響。

很多高血壓患者都覺得自己喝了幾十年酒沒事，可腦出血真的會(huì)提前打招呼嗎？喝酒和腦出血之間，到底有什么關(guān)系？

一、有人天天喝酒卻長壽，真的是酒的功勞嗎？

生活中總能看到這樣的例子。

有人抽煙喝酒活到九十多歲，于是不少人就覺得：“你看，人家天天喝酒也沒事。”

其實(shí)，這種想法很容易讓人誤解。

決定壽命長短的因素很多，包括遺傳、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量以及基礎(chǔ)疾病等。

有的人雖然喝酒，但平時(shí)飲食清淡，經(jīng)常鍛煉，血壓、血脂和血糖控制得不錯(cuò)。

還有些人天生血管條件較好，對(duì)疾病的抵抗能力相對(duì)更強(qiáng)。

但這些個(gè)例，并不能證明喝酒有益健康。

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，酒精進(jìn)入人體后，會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，讓心跳加快，血管收縮，血壓出現(xiàn)波動(dòng)。

對(duì)于高血壓患者來說，血壓本來就不穩(wěn)定，再加上酒精刺激，血管承受的壓力會(huì)明顯增加。

長期大量飲酒，還會(huì)加速血管老化，使血管壁變脆。一旦血壓突然升高，脆弱的腦血管就可能發(fā)生破裂。

所以，那些喝酒長壽的人，更像是“幸存者”，并不代表所有人都能照著做。特別是高血壓患者，千萬別拿別人的幸運(yùn)當(dāng)成自己的底氣。

二、腦出血來臨前，身體往往會(huì)出現(xiàn)這些提醒

很多人覺得腦出血來得突然。

實(shí)際上，不少患者在發(fā)病前幾小時(shí)甚至幾天，就已經(jīng)出現(xiàn)了一些異常表現(xiàn)。

1、經(jīng)常出現(xiàn)劇烈頭痛

和平時(shí)頭痛不同。

腦出血引起的頭痛往往來得很突然，而且疼痛明顯加重。

有些人會(huì)形容為“像頭快要炸開一樣”。如果高血壓患者突然出現(xiàn)這種情況，千萬不能硬扛。

2、一側(cè)肢體突然麻木無力

拿東西總掉；走路總覺得一條腿不聽使喚；甚至連端碗都變得困難。這可能說明腦部控制運(yùn)動(dòng)的區(qū)域受到了影響。

3、說話變得含糊

原本說話清楚的人，突然吐字不清。別人問一句，自己半天表達(dá)不出來。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)聽得懂卻說不出來的情況。

這種異常要高度警惕。

4、視力突然下降

眼前發(fā)黑、看東西重影、一只眼睛突然看不清。

這些都可能和腦血管出現(xiàn)問題有關(guān)。

5、莫名惡心、嘔吐

沒有吃壞東西；沒有胃病發(fā)作；卻突然出現(xiàn)惡心嘔吐，同時(shí)伴有頭痛，這種情況不能簡(jiǎn)單當(dāng)成腸胃問題。

尤其高血壓患者，更應(yīng)該盡快檢查。

很多腦出血患者事后回憶，發(fā)病前其實(shí)身體早就發(fā)出了警告，只是沒有重視。

發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)，往往能爭(zhēng)取更多治療時(shí)間。

三、血壓想穩(wěn)定，這4種酒真的要少碰

不少高血壓患者戒不掉酒。實(shí)在戒不了，也要盡量遠(yuǎn)離下面這幾類。

1.高度白酒

白酒中的酒精濃度較高，喝下去以后，血壓容易出現(xiàn)明顯波動(dòng)。

有些人喝完臉紅、心跳加快，就是身體正在受到刺激。

長期飲用高度白酒，腦出血風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)明顯增加。

2.泡酒

很多中老年人喜歡自己泡藥酒，人參酒、鹿茸酒、枸杞酒，各種各樣。

不少人覺得既能養(yǎng)生又能喝酒。

實(shí)際上，藥酒的酒精含量并不低，有些藥材還可能影響血壓和藥物代謝。

高血壓患者盲目飲用，風(fēng)險(xiǎn)并不小。

3.喝起來像飲料的果酒

果酒口感甜，酒味淡，不少人不知不覺就喝多了。

可里面同樣含有酒精，有些果酒還加入大量糖分。對(duì)于合并糖尿病、高血脂的人來說，更不利于健康管理。

4.混著喝的“雜酒”

聚餐時(shí)最怕這樣喝。

白酒配啤酒。

紅酒配洋酒。

很多人覺得這樣更盡興，其實(shí)混飲會(huì)讓酒精攝入量大幅增加，身體代謝負(fù)擔(dān)明顯加重，血壓波動(dòng)也更容易失控。

尤其到了晚上，很多腦出血病例都發(fā)生在飲酒后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)。

對(duì)于已經(jīng)確診高血壓的人來說，最安全的選擇依然是少喝或者不喝。與其拿健康去賭運(yùn)氣，不如把風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

結(jié)語

人這一輩子，吃什么、喝什么，都有機(jī)會(huì)重來。

唯獨(dú)健康出了問題，往往沒有后悔藥。

照顧好自己的血壓，也照顧好自己的血管，別等身體發(fā)出最后一次警告時(shí)，才想起曾經(jīng)那些善意的提醒。

溫馨提示：本文所載的健康相關(guān)信息僅供參考，不能直接作為任何健康干預(yù)的依據(jù)。在采取任何預(yù)防、治療或治愈的措施之前，請(qǐng)先與醫(yī)生進(jìn)行溝通。