北京
很多人認為，關節“咔咔”響是身體缺鈣的表現。真是這樣嗎？其實，關節“咔咔”響在醫學上被稱為關節彈響，它與身體缺鈣無關，通常由以下三種情況引起。
一是關節腔內的氣泡爆裂。關節腔是一個密閉腔，當關節靜止時，腔內壓力處于靜態平衡狀態；當關節活動時，關節腔內的負壓增大，滑液中的氧氣、二氧化碳等氣體因溶解度降低而形成微小氣泡；一旦氣泡破裂，便會產生清脆的彈響聲，也就是關節會發出“咔咔”聲。
二是關節中滑液不足。關節中的滑液具備潤滑和緩沖作用，如果人體長期缺乏活動，滑膜會因缺少刺激而減少關節液的分泌。當關節突然活動時，會因缺少滑液潤滑，可能發出彈響。
三是關節韌帶摩擦。若長時間保持一個固定姿勢，關節周圍的肌肉、韌帶會處于緊繃狀態；當關節活動時，韌帶就可能與關節發生摩擦，從而發出彈響。
如果關節只發出“咔咔”聲，而沒有明顯的疼痛、腫脹和活動受限等情況，這種生理性彈響通常無害，并不需要特殊處理；但若伴隨疼痛或腫脹，患者需警惕關節病變，應停下所有可能導致關節發出聲音的活動，并盡快就醫。
(文內配圖均已獲得圖蟲創意授權）
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