學(xué)霸變“混混”只要一個(gè)暑假？90%家長(zhǎng)不知道的“假期陷阱”

前兩天跟一個(gè)當(dāng)班主任的朋友吃飯，她說(shuō)了句話震驚到我了。

她說(shuō)：“每個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)，班上總有那么幾個(gè)好孩子，跟換了個(gè)人似的。”

上學(xué)期還是規(guī)規(guī)矩矩的好學(xué)生，一個(gè)暑假回來(lái)，發(fā)型變了，眼神變了，連說(shuō)話的語(yǔ)氣都變了。

更夸張的是，有個(gè)原來(lái)年級(jí)前20的男生，開(kāi)學(xué)月考直接掉到100多名，給他媽愁壞了。

你說(shuō)一個(gè)暑假能有多長(zhǎng)？也就兩個(gè)月而已。

可這兩個(gè)月，足夠把一個(gè)學(xué)霸變成“混混”。

孩子“學(xué)壞”高發(fā)期

有統(tǒng)計(jì)表明，夏季未成年人犯罪率明顯上升，跟學(xué)校放假、孩子活動(dòng)增多有直接關(guān)系。

去年暑假，某地4個(gè)未成年人組織召集了22個(gè)在校學(xué)生，搞電信詐騙，騙了1700多人，涉案235萬(wàn)元。

你說(shuō)這些孩子本來(lái)就壞嗎？

他們可能只是暑假閑得慌，想賺點(diǎn)零花錢，被人一忽悠，就上了賊船。

“學(xué)壞”的本質(zhì)

暑假?zèng)]有了學(xué)校的約束，孩子熬夜追劇、打游戲、白天昏睡成了常態(tài)。

這種生物鐘的紊亂，會(huì)干擾大腦調(diào)節(jié)情緒的物質(zhì)分泌，讓孩子變得煩躁、易怒、精力渙散。

說(shuō)白了就是生物鐘亂了，孩子的狀態(tài)就不對(duì)了。

當(dāng)然，最可怕的還是那種悄無(wú)聲息的“精神溶解”。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)重點(diǎn)中學(xué)的孩子，本來(lái)成績(jī)是年級(jí)第一，去年暑假卻迷上了競(jìng)技手游。

他媽覺(jué)得孩子成績(jī)不錯(cuò)，放假了放松放松也沒(méi)啥，就沒(méi)管。

等到開(kāi)學(xué)，孩子坐在教室里，魂還在峽谷里。

打游戲的那種快感，來(lái)自于即時(shí)反饋，是學(xué)習(xí)給不了的。

多巴胺的閾值一旦被拉高，枯燥的學(xué)習(xí)就不夠爽了。

這也叫“爽感成癮”，一旦上鉤，學(xué)霸也會(huì)變成那個(gè)對(duì)著屏幕傻笑的人。

還有個(gè)坑，更隱蔽，家長(zhǎng)總覺(jué)得孩子學(xué)壞，是因?yàn)榻涣藟呐笥选?br/>

其實(shí)很多時(shí)候，是因?yàn)樘陋?dú)。

暑假里，孩子像被遺棄在孤島上的幸存者。

父母上班，同齡人消失，手機(jī)成了唯一的救命稻草。

他只能在網(wǎng)絡(luò)上尋找歸屬感，去貼吧、去群聊、去游戲里找認(rèn)同感。

這時(shí)候，要是有人遞過(guò)來(lái)一根煙，或者說(shuō)一句“你爸媽根本不懂你”，孩子心里的那根弦就很容易斷。

為什么學(xué)霸更容易“翻車”

我觀察到一個(gè)挺諷刺的現(xiàn)象：暑假“學(xué)壞”最狠的，往往是平時(shí)最乖的那批孩子。

因?yàn)橛泻芏嗪⒆邮强客獠考s束保持優(yōu)秀的，當(dāng)沒(méi)有老師盯著、沒(méi)有同學(xué)比著的暑假來(lái)臨時(shí)，他們更容易想要玩點(diǎn)刺激的。

那我們暑假里應(yīng)該如何預(yù)防孩子“學(xué)壞”呢？

下面3個(gè)方法，都是過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)，親測(cè)有效。

01重建“微秩序”

不用像上學(xué)那么嚴(yán)格，但每天必須有幾個(gè)固定的“錨點(diǎn)”。

比如早上八點(diǎn)前必須起床、下午必須出門活動(dòng)一小時(shí)、晚上十點(diǎn)前睡覺(jué)。

這幾個(gè)錨點(diǎn)就像定海神針，能防止孩子作息紊亂，從而穩(wěn)定內(nèi)分泌，維持抵抗力和基本的思維能力。

02替代性滿足

孩子沉迷游戲、刷短視頻，很多時(shí)候不是因?yàn)檫@些東西多好玩，而是因?yàn)椋?strong>他沒(méi)事干。

你光把手機(jī)收了，不給他找點(diǎn)別的事，他只會(huì)更焦慮。

暑假是培養(yǎng)興趣最好的窗口期，籃球、吉他、編程、甚至打工體驗(yàn)都行。

關(guān)鍵是給孩子找點(diǎn)事做，并且讓他在那件事情里找到成就感。

03給他派點(diǎn)活兒

千萬(wàn)別讓孩子在家“獨(dú)處”太久。

你可以下班晚，但家里得有人氣兒。

如果實(shí)在沒(méi)人幫忙，就給孩子派點(diǎn)外出的活兒，尤其是中學(xué)生是可以承擔(dān)一些家務(wù)的。

可以是讓他每天去菜市場(chǎng)買菜，或者負(fù)責(zé)家里的晚飯，讓他跟真實(shí)的人打交道，也讓他在這個(gè)家里找到價(jià)值感。

暑假不是用來(lái)放縱的，也不是用來(lái)惡補(bǔ)的。

暑假是用來(lái)建立自我管理能力的，也是用來(lái)與真實(shí)世界建立連接的。

別等到開(kāi)學(xué)才發(fā)現(xiàn)：孩子變了個(gè)人，那時(shí)候再想拽回來(lái)，可就難了。