臉保養得再年輕，一伸手就暴露了

先看看自己的手。
我大概兩年前的某一天，涂完臉順手涂護手霜的時候，突然愣了一下。手背上的皮膚紋路很深，關節處有點發暗，指甲邊緣還有幾根倒刺。再對比一下鏡子里的臉，明顯不是同一個人的皮膚。
那一刻我才意識到，這些年我把所有精力和錢都砸在臉上了，手完全被忽略。臉涂三層精華，手連護手霜都想不起來涂。

后來跟朋友聊起這個事，她說了一句讓我印象深刻的話：“臉是面子，手是里子。別人看你的臉第一眼，但跟你握手、遞東西、吃飯的時候，看的是你的手。”
從那之后我開始認真對待手部護理，也踩過一些坑，今天就跟你說說我摸索出來的方法。
手為什么比臉更容易顯老？
手部皮膚有幾個天生的“劣勢”。
手的皮脂腺很少，尤其是手背，幾乎沒有自己分泌油脂的能力。臉油了還能用吸油紙吸一下，手干了只能靠外界補油。
手每天接觸的東西太多了。洗手、洗東西、拿東西、摩擦、風吹日曬。臉一天洗兩次，手一天可能洗十幾二十次，每次洗手都會帶走皮膚表面的油脂。
而且手是全身暴露在紫外線里時間最長的部位之一。開車的時候手扶著方向盤曬著，走路的時候手垂著曬著，但防曬往往只涂到手腕就結束了。
這些因素加在一起，手部皮膚其實比臉更需要護理，但卻被我們忽視得最徹底。

我踩過的第一個坑：護手霜隨便買一支就行
以前我對護手霜的要求只有兩個：便宜、聞著香。包里隨便揣一支超市買的，想起來涂一下，想不起來就算了。
后來才知道，護手霜跟面霜一樣，也分不同類型。有的主打保濕，有的主打修護，有的主打清爽不油膩，有的主打封閉鎖水。
保濕型的適合白天用，質地輕薄、吸收快，涂完不耽誤做事。修護型的適合晚上用，質地厚重、封閉性強，睡前厚涂一層，第二天早上起來手是軟的。清爽型的適合夏天或者需要頻繁洗手的時候用，涂完不粘手、不打滑。
如果一款護手霜涂完半天都油乎乎的，你可能就不會想涂第二次。所以選對質地跟選對成分一樣重要。
正確的涂護手霜時機，我以前全搞反了
我以前涂護手霜的習慣是：覺得手干了就涂。后來發現這個做法效率很低，因為手已經干到起皮了再涂，修護起來很慢。
比較有效的做法是洗完手之后馬上涂。洗手的時候皮膚表面的油脂被洗掉了，角質層處于“敞開”的狀態，這時候涂護手霜，油脂和保濕成分更容易滲透進去，鎖水效果也更好。
辦公室、包里、床頭、洗手臺旁邊各放一支，洗完手順手就涂，養成肌肉記憶之后就不會忘了。我現在洗完手不涂護手霜都覺得少了點什么。
晚上睡覺前那次尤其重要。睡前厚涂一層修護型護手霜，戴個棉質手套睡覺，第二天早上起來手的狀態會好很多。這個方法我試了兩天就能看到明顯區別。
手部防曬，我忽略了好多年
這是手部護理里最容易被忽略的一環。
臉涂防曬的時候順手帶一下手背和手指關節，其實不費什么時間。開車的時候，方向盤旁邊放一支防曬噴霧或者帶防曬值的護手霜，紅燈的時候補一下。
如果覺得涂防曬護手霜太麻煩，至少在手背和手指關節這些容易暴露的部位多涂一點。手指縫不用管，主要是手背和指節。
我后來發現手背曬出斑之后才意識到這個問題，補救起來比預防麻煩多了。
做家務的時候，戴手套真的有用
我以前特別不喜歡戴手套做家務，覺得悶、不靈活。后來手背皮膚越來越干、越來越粗糙，才老老實實開始戴。
洗潔精、洗衣液、消毒水，這些清潔劑里的表面活性劑會溶解皮膚表面的油脂，反復接觸之后手部屏障受損，干紋、倒刺、粗糙就全來了。
我現在洗碗、洗衣服、搞衛生的時候都會戴手套。選那種內層帶棉絨的橡膠手套，沒那么悶，而且脫下來的時候不會粘手。剛開始確實不習慣，戴幾次就適應了。這個習慣對手部皮膚的保護效果比任何護手霜都直接。
指甲邊緣的護理，順便說一下
指甲邊緣起倒刺，我以前只會用指甲刀剪掉，剪完繼續起。后來才知道，倒刺是因為指甲邊緣皮膚太干、缺乏油脂滋潤。
每天晚上涂護手霜的時候，順帶把指緣也涂一下，用指腹打圈按摩。如果已經起倒刺了，別撕，用指甲刀貼著根部剪掉，然后涂上油脂類產品。
現在還有專門的指緣油，像指甲油一樣刷在指甲邊緣，油性比護手霜更強，滋潤效果更持久。但不買也沒關系，護手霜涂厚一點在指緣上揉一揉也一樣。

手部護理省不得
說了這么多，其實就兩個核心點。
第一，勤涂、洗后必涂、睡前厚涂。頻率比產品貴不貴更重要，一支十幾塊的護手霜如果記得隨時涂，效果比一支上百塊但想不起來涂的好太多了。
第二，別光顧著臉。手是第二張臉這句話雖然老套，但確實是實話。
我現在包里永遠有一支護手霜，洗完手第一件事就是掏出來涂。晚上睡前厚涂戴手套也成了雷打不動的習慣。堅持了大概半年，手背的干紋明顯淺了，關節處的暗沉也褪了一些。
臉保養得再好，一伸手就露餡的虧，我已經吃過了。希望你別再吃一次。