郴州避暑五大山｜一山一仙境，步步皆清涼！

酷暑熱浪席卷城市，難耐高溫無處躲藏？郴州五大名山自帶天然恒溫空調，全域均溫22-23℃，高山草甸、云海日出、飛瀑流泉、森林秘境齊聚一堂，盛情邀約所有人奔赴一場避暑納涼之旅。

莽山、仰天湖大草原、萬洋山、回龍山、五蓋山，郴州五座名山各有風姿，山山沁涼，承包你整個夏天的愜意時光！

莽山｜南嶺秘境，22℃高山天然氧吧

扎根宜章南部南嶺北麓，莽山坐擁“第二西雙版納”“南國動植物天然樂園”雙重美譽，層疊群山連綿不絕，奇峰怪石錯落分布，超高森林覆蓋率鎖住滿谷清風，夏季平均氣溫低至22℃，是藏在湘南的原生態避暑秘境。

作為全國首家無障礙山岳型山岳景區，索道、觀光電梯全程加持，無需費力攀登，就能輕松登頂俯瞰千山層巒、萬頃云海，壯闊山河盡收眼底。

?游玩指南

1. 猴王寨森林徒步：沿峽谷棧道慢行，九疊泉飛瀑傾瀉而下，溪流叮咚環繞身旁，幽谷涼氣撲面而來，如同走進恒溫天然空調房；

2. 纜車凌空觀光：搭乘索道穿梭山谷上空，俯瞰莽山原始林海全貌，乘風而行，盡享高山獨有的舒爽涼意。

仰天湖大草原｜南方呼倫貝爾，20℃云端野趣天堂

坐落北湖區仰天湖瑤族鄉，千畝高山草甸一望無際，澄澈湖泊鑲嵌在綠野之間，宛若落入大地的藍寶石，也被稱作“南方呼倫貝爾”。湖面清風陣陣，瞬間吹散盛夏燥熱。

星空音樂會、篝火BBQ、草原露營、萌寵互動、峽谷溯溪花樣玩法一應俱全，20℃溫柔清風裹挾漫山綠意，在草原躺平度假，自在松弛感拉滿。

?游玩指南

1. 星空露營：草地扎帳，白日攬盡草原湖景，入夜圍篝火閑談，抬頭便是漫天璀璨星河；

2. 臨湖網紅棧道：沿湖漫步取景，草原、湖泊、藍天同框，隨手就能拍出氛圍感大片；

3. 萌寵零距離互動：投喂溫順綿羊、呆萌羊駝，沉浸式感受草原獨有的治愈溫柔。

萬洋山｜十萬畝云端草甸，奔赴日出銀河浪漫

藏于桂東縣漚江鎮，有著“郴州版武功山”的美名，十萬畝高山草甸鋪展成無邊綠毯，云霧時常漫過山脊，群山時隱時現，仙氣十足。景區全新升級后，新增滑草、萌寵樂園、多處網紅打卡點，游玩體驗再度升級。

這里夏季均溫23℃，1800米海拔山巔視野開闊，清晨靜待朝陽沖破云海，金輝鋪滿整片草甸；入夜銀河低垂，繁星觸手可及。

?游玩指南

1. 草甸輕徒步：山間小徑蜿蜒向前，野花沿路盛放，緩步穿行，沉浸式擁抱山野自然；

2. 云海民宿旅居：枕著山間清風入眠，清晨推開窗就是云海翻涌，日夜皆有美景相伴；

3. 云端極速滑草：從草坡順勢飛馳而下，清風掠過耳畔，解鎖刺激又清涼的山野樂趣。

回龍山｜古南岳仙境，云海日出禪意涼境

資興回龍山古稱“古南岳”，原始次生林層層環抱古寺，常年云霧繚繞，山、寺、云交融成一幅流動水墨畫卷。主峰海拔1480米，每到破曉時分，紅日破開茫茫云海，霞光染紅天際，古寺金頂沐光生輝，宛如佛國秘境。

白日觀云海翻涌，入夜臥聽山風蟲鳴，城市喧囂盡數隔絕，靜心避暑兩相宜。

?游玩指南

1. 觀景臺守候日出：靜候金光穿透云層，霞光漫過山巒古剎，震撼景致直擊心底；

2. 古寺慢游尋幽：漫步古建群落，輕撫斑駁老墻，品讀歲月沉淀下來的悠遠禪意。

五蓋山｜林海溪谷，21.6℃玩水避暑樂園

蘇仙區五蓋山因峰頂常年被霜、雪、云、霧、露五層景致籠罩而得名，主峰直刺云天，森林覆蓋率高達99.4%，夏季平均氣溫僅21.6℃。

茂密林海隔絕暑氣，山谷溪水冰涼沁骨，既是登山徒步的好去處，也是親子玩水、戶外撒歡的絕佳場地，越野自駕、山地騎行、峽谷溯溪玩法豐富多樣。

?游玩指南

1. 溪谷溯溪+槳板戲水：浸入清涼山泉打水嬉戲，解鎖夏日限定玩水快樂；

2. 森林康養徒步：獅子山步道負氧離子拉滿，沉浸式森呼吸，舒緩身心疲憊；

3. 竹林溪畔露營：伴著竹香入眠，星空、蟲鳴、清風作伴，獨享山野靜謐。

萬洋山云海草甸連綿起伏，莽山奇峰林海雄奇壯闊，五蓋山溪谷清幽玩水盡興，仰天湖草原野趣浪漫拉滿，回龍山日出古寺禪意悠然。

郴州五大避暑名山，座座自帶涼意，拼湊出一整幅清涼避暑山水長卷。遠離城市高溫熱浪，邀約親友結伴出發，奔赴湘南郴州，與清風青山溫柔相逢！

行前小貼士

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