山東
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當(dāng)孩子考試失利、與人沖突、與老師產(chǎn)生矛盾時，他們最需要的不是道理和批評，而是父母穩(wěn)穩(wěn)的接納。情緒穩(wěn)定的父母，是孩子安全感最直接的來源，也是孩子學(xué)會管理情緒的第一任教練。這份穩(wěn)定，遠(yuǎn)比物質(zhì)給予更能滋養(yǎng)孩子的心靈。
情緒穩(wěn)定有多重要？
很多父母都有這樣的困惑：孩子小時候明明很聽話，為什么到了小學(xué)高年級就開始疏遠(yuǎn)自己、甚至出現(xiàn)叛逆？答案往往不在孩子身上，而在父母自身的情緒狀態(tài)里。
孩子成長過程中，難免遇到考試失利、同伴沖突、師生矛盾等問題，這些都會帶來情緒波動。這時，如果父母能夠感知孩子的感受，理解他內(nèi)心的想法，及時給予回應(yīng)，孩子就能在困境中感受到愛。反之，如果父母因為孩子的問題而被激惹，孩子的一句話、一件小事就引發(fā)抱怨和指責(zé)，那么孩子不僅無法解決自己的情緒問題，也學(xué)不會處理實際問題的能力，最終只剩下滿心傷心。
孩子會因此產(chǎn)生“爸爸媽媽不愛我”的想法，到了小學(xué)高年級，便漸漸疏遠(yuǎn)父母。根本原因在于，孩子在父母身邊得不到安全感和支持。可以說，情緒穩(wěn)定是孩子安全感最直接的來源。
父母還是孩子的第一任情緒教練。孩子如何調(diào)節(jié)情緒，很大程度上是在模仿父母。研究發(fā)現(xiàn)，孩子的情緒調(diào)節(jié)能力，往往來源于父母的情緒表達(dá)方式和處理模式。遺憾的是，很多家庭中，父母并不注重自身的情緒調(diào)節(jié)，只會直白原始地宣泄。有人甚至認(rèn)為這是遺傳，家族里都是這樣。其實，所謂的情緒遺傳，大多不是先天基因，而是代代相傳的不良習(xí)慣——沿襲了父輩的方式，沒有學(xué)習(xí)更恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ粫灸艿刈龀鰬?yīng)激反應(yīng)。
孩子低年級時，會無條件信任父母，愿意聽從教導(dǎo)。但隨著年齡增長，同伴和老師的影響逐漸加大，這是社會化的必經(jīng)過程。如果此時父母仍然只盯著孩子的缺點，教育方式只有抱怨與指責(zé)，肆意發(fā)泄負(fù)面情緒，就會阻斷親子之間的深度交流，讓孩子提前出現(xiàn)叛逆。
真正的青春期，考驗的從來都是父母的情緒管控能力。情緒穩(wěn)定的家長，不會遭遇孩子高強度的叛逆，親子之間能夠平等溝通，助力孩子健康成長。給孩子最好的禮物，就是穩(wěn)定的情緒。
專家介紹
明晚（6月10日）19:35，山東省家庭教育宣講團專家、濟寧市兗州區(qū)第十五中學(xué)心理健康教育中心主任郭善會將為廣大家長深入解讀“情緒穩(wěn)定”背后的重要意義，幫助大家更好地認(rèn)識情緒、掌控情緒，用穩(wěn)定的心態(tài)陪伴孩子健康成長！
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當(dāng)孩子感到焦慮時，作為智慧家長您通常會如何應(yīng)對呢？在日常生活中，您還有哪些幫助孩子認(rèn)識和管理情緒的小技巧呢？
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本文編輯：Sunshine
責(zé)任編輯：林美妮
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