孩子沉迷手機(jī)，強(qiáng)行阻止適得其反，幫娃建立“反沉迷能力”更有效

隨著電子產(chǎn)品的普及與發(fā)展，人們對(duì)電子產(chǎn)品的使用率逐漸提升，除了日常通訊和生活所需，各種電子產(chǎn)品的娛樂(lè)功能使人沉浸其中，尤其是手機(jī)。從視、聽(tīng)方方面面手機(jī)帶給人們無(wú)限樂(lè)趣和愉悅感，拿在手里也非常方便，成年人每天都手機(jī)不離手，在大環(huán)境影響下，很多孩子也沉迷手機(jī)。

對(duì)著手機(jī)屏幕”如癡如醉”，很多家長(zhǎng)為此頭疼，中小學(xué)生，甚至幼兒園的小朋友隨處可見(jiàn)。這種現(xiàn)狀令很多家長(zhǎng)頭疼，也會(huì)阻止，但是現(xiàn)在的孩子有很強(qiáng)的自我意識(shí)，道理講多了未必有效果，直接強(qiáng)行阻止更適得其反。過(guò)度使用手機(jī)導(dǎo)致視力、頸椎等一系列問(wèn)題，手機(jī)帶來(lái)新鮮好玩的體驗(yàn)，也影響著孩子們不成熟的心智。

孩子沉迷手機(jī)背后原因

經(jīng)常有新聞報(bào)道，因?yàn)槌撩允謾C(jī)，青少年兒童作出極端的行為。杭州一名13歲的少年，玩手機(jī)游戲“王者榮耀”太沉浸，被父親勸阻，爭(zhēng)執(zhí)中，這位少年從陽(yáng)臺(tái)跳下，所幸沒(méi)有生命危險(xiǎn)，卻導(dǎo)致腳步骨折。

深圳一名11歲的男孩子，因?yàn)槌渲涤螒颍低祵⒓依锏?萬(wàn)元積蓄花光。寧波一位年僅6歲的女孩兒因?yàn)槌撩允謾C(jī)導(dǎo)致右眼斜視，雙眼近視嚴(yán)重。

類似于這樣的案例層出不窮，令人觸目驚心，每一位家長(zhǎng)都不希望自己的孩子因?yàn)槭謾C(jī)受到傷害。手機(jī)的娛樂(lè)功能可以滿足各個(gè)年齡段，在游戲中產(chǎn)生快感并且高度專注，對(duì)手機(jī)的沉迷使本來(lái)心智不成熟的孩子更加失去理智。

幼兒接觸手機(jī)，大部分都是家長(zhǎng)把手機(jī)當(dāng)成“哄娃神奇”，使寶寶感受到手機(jī)的有趣。并且在模仿力極強(qiáng)的階段，爸爸媽媽平時(shí)刷視頻、玩游戲樂(lè)此不疲，寶寶的好奇心和手機(jī)帶來(lái)的樂(lè)趣，更使他們放不。

中小學(xué)生玩手機(jī)，大多是沉浸于虛擬角色中找到自我和控制感，并且孩子們?cè)?strong>社交中，同齡人的話題幾乎都是圍繞游戲。

每一個(gè)孩子并不是懂事開(kāi)始就沉迷手機(jī)，而是日常生活中，慢慢積累的習(xí)慣，當(dāng)孩子開(kāi)始接觸的時(shí)候家長(zhǎng)不以為然，一旦發(fā)現(xiàn)已經(jīng)成癮，再想盡各種辦法甚至用暴力方式阻止，為時(shí)已晚

與其強(qiáng)行制止，不如幫助孩子建立反沉迷能力

孩子一旦沉迷手機(jī)，強(qiáng)行制止或許適得其反，拿走手機(jī)或者切斷網(wǎng)絡(luò)，或許可以暫時(shí)控制玩手機(jī)的次數(shù)和時(shí)間。

但現(xiàn)在信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)如同空氣滲透到生活的方方面面，讓孩子完全隔絕手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)不太現(xiàn)實(shí)。與其絞盡腦汁嚴(yán)防死守，不如幫孩子建立反沉迷能力。

1、高質(zhì)量的陪伴

愛(ài)玩是孩子的天性,幼年時(shí)期,孩子對(duì)周圍一切都心存好奇,想探索,家長(zhǎng)要給足夠的機(jī)會(huì),玩玩具或者陪孩子玩有趣的互動(dòng)游戲,而不是讓他過(guò)早地接觸手機(jī)。有了玩耍的內(nèi)容，有了家人充足的陪伴，孩子很充實(shí)也充滿安全感，自然不會(huì)想到要抱著手機(jī)玩。

反之如果家長(zhǎng)圖一時(shí)輕松，把手機(jī)給孩子，自認(rèn)為換來(lái)了安靜，沒(méi)有高質(zhì)量的陪伴，不經(jīng)意間把孩子交給了手機(jī)。

2、幫孩子建立掌控感

大部分孩子都是在父母的呵護(hù)下，大小事也都由家長(zhǎng)安排，唯獨(dú)游戲可以帶來(lái)掌控，游戲中他們可以自己做決定，感受到通過(guò)過(guò)程得到輸或贏的結(jié)果，這個(gè)過(guò)程讓他們充分感受到自我。

平時(shí)生活中，可以幫助孩子建立掌控感，給他一定的支配權(quán)和決定權(quán)，體驗(yàn)生活的掌控感和自作主張的樂(lè)趣，自然很少在手機(jī)上尋找這種所謂的掌控和自由。

3、給孩子足夠空間

孩子沉迷于手機(jī)大多是因?yàn)樵谟螒蛑锌梢詿o(wú)所不能的那種感受，平時(shí)家長(zhǎng)唯恐孩子受到傷害，一些他們感興趣的事情，還沒(méi)有嘗試的機(jī)會(huì)就被父母以不安全等原因而阻止。在游戲的虛擬世界里，可以很強(qiáng)大，他必然會(huì)享受這種強(qiáng)大。

平時(shí)應(yīng)該給孩子足夠的空間，讓他嘗試自己感興趣的事，對(duì)比虛擬世界孩子或許更愿意感受現(xiàn)實(shí)世界的有趣。

手機(jī)可以是很好的學(xué)習(xí)工具

手機(jī)本來(lái)就應(yīng)該是人們通訊和生活的工具，孩子難免會(huì)對(duì)手機(jī)好奇，我們不必把它看作洪水猛獸，正確引導(dǎo)孩子使用手機(jī)，它就變成一個(gè)很好的探索工具，讓手機(jī)對(duì)孩子起到正向的作用。

作用一：通向微觀世界的大門，手機(jī)屏幕與電子顯微鏡通過(guò)藍(lán)牙連接，觀察身邊的不同物品，讓孩子們探索微觀世界的奇妙，這種體驗(yàn)一定比玩游戲有意思。

作用二：創(chuàng)作和紀(jì)念，日常生活中，拍照或者視頻記錄生活是人們使用手機(jī)頻率非常高的一方面。孩子也可以，去不同的地方用手機(jī)鏡頭記錄下來(lái)，把記錄的畫(huà)面經(jīng)過(guò)創(chuàng)作，做出動(dòng)畫(huà)片，發(fā)揮想象力，還能留下美好回憶。

作用三：學(xué)習(xí)工具，在手機(jī)上可以活靈活現(xiàn)展示書(shū)本的知識(shí)，讓孩子更深刻記憶。

我家哥哥目前經(jīng)常用手機(jī)學(xué)習(xí)，一些課外書(shū)也有掃一下看視頻的功能，可以讓孩子更直觀的理解知識(shí)，尤其是科學(xué)方面的內(nèi)容。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

孩子沉迷手機(jī)的背后是心理營(yíng)養(yǎng)的缺乏，是陪伴的缺失。一味地阻止，并不能從根本上阻斷，反而會(huì)使孩子產(chǎn)生逆反心理，達(dá)不到理想效果，還影響親子關(guān)系。孩子的心理隨著年齡增長(zhǎng)不斷在改變，教育方法也需要更新，與其焦慮地與手機(jī)“爭(zhēng)奪”孩子，不如多陪伴、多溝通，多幫助他找到現(xiàn)實(shí)中的樂(lè)趣。

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