廣東
睡覺時打呼嚕、磨牙、出大汗……很多人覺得是“睡得太沉”或“正常現象”。但有些看似普通的“小毛病”，其實是身體在悄悄報警。
如果你睡覺時出現以下5種表現，建議多留個心。
1.呼吸暫停：肥胖是睡眠呼吸暫停的重要原因。
2.磨牙：精神壓力大、焦慮抑郁；吸煙、飲酒、喝咖啡；睡眠呼吸暫停也可能伴隨磨牙。
3.出大汗：結核病、甲亢、糖尿病等也會引發盜汗。
4.夜尿多：前列腺增生、尿路感染、糖尿病、腎功能不全、膀胱過度活動癥、焦慮癥、失眠、心功能不全等疾病都會伴發夜尿癥。
5.腿抽筋：缺鈣確實會引起腿抽筋。但如果腿抽筋頻率太高，可能是下肢動脈硬化、腰椎間盤突出引發。
睡眠是身體的“修復時間”，也是健康的“晴雨表”。
如果這些“小毛病”偶爾出現，不用太緊張；但如果反復發生、持續存在，甚至影響日常生活，就別再“硬扛”了。
及時就醫，找到原因，才能睡得安穩。
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