一個孩子情緒不穩(wěn)的根源：父母關系不好

美國心理學家納皮爾在《熱鍋上的家庭》中講過這樣一個故事。

16歲的女孩克勞迪婭有段時間變得讓父母很是頭疼：

她變得叛逆，暴躁，經(jīng)常和父母吵架，甚至開始離家出走，夜不歸宿。

父母擔心不已，為女兒找了一位兒童精神醫(yī)師進行治療。

可經(jīng)過醫(yī)生評估后發(fā)現(xiàn)，問題的根源卻是孩子父母。

原來，克勞迪婭的父母關系極差：

丈夫大衛(wèi)常年忙于工作，忽略了家庭與妻子，而妻子卡羅琳則被迫把所有精力都用來照顧孩子。

夫妻倆的感情變得愈發(fā)疏離，家庭氛圍也變得沉默冰冷。

作為孩子的克勞迪婭深陷其中卻又無可奈何，她焦慮、恐慌、無助，最終只能以這種方式來發(fā)泄。

其實，孩子是家庭最靈敏的探測器，父母的每一次冷戰(zhàn)、爭吵，都能清晰地傳遍他們整個內心世界。

一個孩子情緒不穩(wěn)的根源，往往是父母關系不好。

一位心理咨詢師講過一個真實案例：

她曾經(jīng)接診過一個9歲的女孩小雨，小雨原本是個活潑開朗的女孩，成績也在班級名列前茅。

可是從去年開始，她突然變得沉默寡言，成績也一落千丈。

老師發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常在課堂上走神，手腕上還有一道道淺淺的劃痕。

她的父母一開始以為是學習壓力大，帶她去看了心理醫(yī)生。

在幾次治療后，心理醫(yī)生非常鄭重地邀請父母一起參與咨詢。

一開始，父母還不明所以。

直到心理醫(yī)生溫柔地引導，小雨才終于在父母面前哭出來：“你們每晚吵架，我都聽見了，我以為都是因為我做得不夠好……”

原來，小雨的父母最近正在鬧離婚。

雖然他們努力在孩子面前維持平靜，但夜晚此起彼伏的爭吵、白天相看兩厭的冷漠，都被敏感的小雨盡收眼底。

父母以為關上門就能隔絕戰(zhàn)場，卻不知道戰(zhàn)場早已轉移到了孩子的心里。

兒童心理學家發(fā)現(xiàn)，孩子們對父母情緒變化的感知能力遠超成人想象。

即使父母沒有當面爭吵，緊張的家庭氛圍也會通過微表情、語氣和肢體語言傳遞給孩子。

曾經(jīng)看過一則新聞，有個女孩才九歲就已經(jīng)開始禿頂、掉發(fā)。

父母焦慮不已，帶孩子去醫(yī)院檢查。

結果醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，孩子斷發(fā)的地方近乎都是人為拉斷的，追問之下才得知頭發(fā)經(jīng)常是小女孩自己拔掉的。

原來，女孩的父母經(jīng)常吵架，每次吵架都讓她內心焦慮不安，最后養(yǎng)成了拔頭發(fā)的壞習慣。

心理學上有個詞，叫作“情緒污染”。

生活中，父母的負面情緒，就像病毒一樣在家庭中肆意傳播。

一旦孩子被父母的負面情緒污染，自己的生命能量也會隨之流失，逐漸變得自卑、敏感、消極、悲觀。

父母吵得痛快，卻在不知不覺間將那些夫妻間的怨氣深深地刻進孩子的靈魂里，化為孩子生命里的一場霾。

在《少年發(fā)聲》的訪談中，心理學家陳瑜講過一個女孩兔球的故事。

兔球說從她記事起到現(xiàn)在的14歲，父母沒有一天是快樂的。

她清楚地記得，爸媽每回吵架，都會口不擇言地相互咒罵，還拿她當出氣筒。

媽媽會半夜對著她一頓哭訴，抱怨說最后悔的就是嫁給她爸爸，又生下了她。

而爸爸脾氣一上來，就不管不顧地打人。

媽媽會躲出去，而不知道往哪逃的兔球，就會被抓過來挨頓揍。

后來父母總算離了婚，可兔球的人生并沒有因此解脫。

通過走訪觀察，陳瑜了解到，兔球是個敏感自卑又很悲觀的孩子。

兔球自己也承認，她始終不知道人生的意義是什么，對未來也毫無期待。

她本來成績還不錯，可以有機會考入高中，之后再讀大學。

但為了盡早離開原來的那個家，兔球決定考職高，早早參加工作。

就這樣，她親手斷送了自己的大好前程。

一個家庭最可怕的不是爭吵，而是在日復一日把敏感、悲觀的毒液慢慢注入孩子的骨髓，捆住孩子的一生。

BBC紀錄片《人生七年》中，男孩尼爾的父母都是老師，家境優(yōu)渥。

小時候的他非常可愛，聰明又機靈，頗受大家歡迎。

可尼爾的父親對他要求很高，要求他必須考入牛津大學，成為大學教授或銀行經(jīng)理。

他的母親卻自由而隨性，鼓勵他發(fā)展藝術興趣。

可以想象，三觀不合的父母生活在一起，婚姻并不和諧，父母經(jīng)常因為教育理念和生活瑣事發(fā)生爭吵。

這導致尼爾從小到大承受了巨大的心理壓力。

他在回憶童年時說：“我們去度假時總是歡聲笑語，但返程時車內卻一片沉默，父母冷戰(zhàn)能持續(xù)數(shù)周。”

7年后，節(jié)目組再見到他時，發(fā)現(xiàn)上了中學的他眼里早已失去了曾經(jīng)的光彩，變得木訥，

后來，他從大學輟學，還不惜與父母決裂，離開了那個讓他厭惡恐懼的地方。

28歲那年，他被節(jié)目組發(fā)現(xiàn)時，已經(jīng)淪為了四處漂泊的流浪漢，要靠救助金才能生活。

小時候父母爭吵的畫面依舊深深地刻在他的心中，乃至長大以后，他都不由自主地陷入痛苦之中，久久無法掙脫。

父母關系的好壞，深刻影響著孩子的命運。

那些破碎、充滿矛盾和混亂的環(huán)境會給孩子造成心理創(chuàng)傷，終身都難以愈合。

之前看《我家那閨女》時，被盧昱曉溫馨的家庭氛圍吸引了。

她的家里沒有華麗的裝飾，卻處處洋溢著愛與關懷，每個人說話都溫言細語。

盧爸即使已經(jīng)和盧媽結婚二十多年了，依然相愛如初。他每次回家，總會給妻子準備她喜歡的小禮物。

在這樣充滿愛與幸福的家庭氛圍中長大的盧昱曉，情緒穩(wěn)定、善良溫暖、自信又從容。

有一次，她和弟弟逛完超市回家時發(fā)現(xiàn)兩人都忘帶了鑰匙。

她也沒有任何抱怨，反而調侃自己“我在這個門口從小到大蹲過無數(shù)次”，還吃了根雪糕等人來送鑰匙。

這種超絕松弛感讓無數(shù)網(wǎng)友羨慕不已。

家庭治療大師米紐慶說：“父母送給孩子最好的禮物，就是彼此相愛。”

父母相愛的家庭，孩子也會不斷受到愛的滋養(yǎng)，變得愉悅、平和而幸福。

一位博主在社交媒體上發(fā)布了她父母的相處模式：

爸爸惹媽媽生氣以后，在掛面上擺出“別生氣了”的字樣來哄媽媽開心。

“不知道為什么，每次我爸惹我媽生氣后，搞的這些小把戲，我媽每次都很受用。”

兩人平常相處也是幼稚又可愛：

爸媽會把香菇和口蘑當作黑子和白子，把桌布當作棋盤，認真地下五子棋。

媽媽的手骨折了，閑得無聊，爸爸就把陽臺的花盆搬來，讓媽媽把撲克牌種進土里。

平常，媽媽會配合爸爸，用奇奇怪怪的姿勢拍照，還把照片當作情侶頭像。

父母這樣溫馨又細碎的日常，讓博主也倍感幸福和溫暖。

最后，博主忍不住感嘆：“父母對我最好的教育，就是他們相愛。”

我們給孩子的庇護，不單單是吃飽穿暖，更要傾注愛與希望。

當父母彼此包容，創(chuàng)造一個有愛的成長環(huán)境，就會幫孩子建立起內心的“安全基地”。

即使夫妻之間偶有沖突，也要讓孩子看到和解，讓孩子明白，家人之間的關系是可以經(jīng)歷風雨而不破裂的。

當孩子確信自己是被愛包圍著，確信家的溫暖不會因為風雨而消散，他便擁有了穩(wěn)定的內核，也有了面對世界的勇氣和力量。

教育家蘇霍姆林斯基曾在《家長教育學》一書中寫道：

“我能一眼認出這樣的孩子，他的父母是深深地、熱烈地、忠誠地、相依為命地相親相愛著。

在這樣環(huán)境中長大的孩子，心地溫和善良、寧靜、心靈健康、真誠地相信人的美好。”

對孩子而言，最大的幸運，就是擁有一對深愛著彼此的父母。

愿每對父母都能學會經(jīng)營愛，再把這份愛傳遞下去，讓自己成為孩子一生的幸福紐帶。