關(guān)于過(guò)敏的中醫(yī)思考

中醫(yī)實(shí)錄

最近接到小紅書的博主邀請(qǐng)做了一期關(guān)于秋季過(guò)敏話題的視頻，做完節(jié)目之后我突然又想起有一次在日本旅行的時(shí)候，我們的導(dǎo)游就備受花粉過(guò)敏的困擾，按照他的說(shuō)法他是東北人，和他一起來(lái)日本的東北老鄉(xiāng)在日本居住幾年之后都會(huì)出現(xiàn)花粉過(guò)敏的癥狀，并且是非常高發(fā)的。在日本當(dāng)?shù)厮麄儠?huì)采取一種療法，但要持續(xù)3～5年時(shí)間，導(dǎo)游說(shuō)不清楚具體是怎么藥物，但根據(jù)我的專業(yè)知識(shí)推斷應(yīng)該是某種脫敏療法。

本來(lái)沒(méi)有過(guò)敏體質(zhì)，但移民了之后卻變成了過(guò)敏體質(zhì)，類似的情況也出現(xiàn)在移民西方國(guó)家的華人身上，說(shuō)到這里我不禁要思考，究竟是什么原因造成的過(guò)敏？中醫(yī)又是如何思考過(guò)敏的問(wèn)題。

過(guò)敏的醫(yī)學(xué)理論

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究關(guān)于過(guò)敏有以下幾類主流的觀點(diǎn)。

一、過(guò)于清潔的環(huán)境是造成過(guò)敏的重要原因，該理論認(rèn)為人的免疫系統(tǒng)需要通過(guò)接觸各種微生物，過(guò)敏原以及寄生蟲等才能得到鍛煉和發(fā)育完善，之后才能有足夠的抗過(guò)敏能力。如果居住的環(huán)境過(guò)于干凈，過(guò)敏原減少，長(zhǎng)期則會(huì)造成免疫力得不到充分的鍛煉，久而久之則會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的體質(zhì)。舉個(gè)例子就好比一個(gè)國(guó)家的軍隊(duì)，如果外敵不斷地侵入騷擾，那軍隊(duì)的戰(zhàn)斗能力一直在錘煉，所以戰(zhàn)斗力很強(qiáng)，人就不容易過(guò)敏，而如果突然有一天周邊的敵人都不見(jiàn)了，一個(gè)天下太平的環(huán)境，軍隊(duì)沒(méi)有了對(duì)手威脅，久而久之軍隊(duì)的戰(zhàn)斗能力就減弱了，隨之而來(lái)就出現(xiàn)了過(guò)敏體質(zhì)。

二、全新的過(guò)敏原是導(dǎo)致過(guò)敏的一個(gè)原因，比如華人移居到一個(gè)全新的環(huán)境，當(dāng)?shù)氐闹参铩嬍场⑽⑸锏扰c原先生長(zhǎng)的環(huán)境不同，長(zhǎng)期暴露于這種全新的過(guò)敏環(huán)境中，會(huì)造成過(guò)敏體質(zhì)的產(chǎn)生。

三、飲食結(jié)構(gòu)的變化，這個(gè)理論基于“肺腸軸”理論，即腸道菌群的改變會(huì)影響到肺部的功能，因?yàn)椴煌膰?guó)家地區(qū)飲食結(jié)構(gòu)的改變，所以導(dǎo)致腸道菌群的改變，最終促使過(guò)敏的發(fā)生。

還有科學(xué)研究顯示在移民最初的幾年過(guò)敏并不明顯，而在10年之后鼻炎、哮喘等過(guò)敏性反應(yīng)發(fā)病率會(huì)增高，這個(gè)與過(guò)敏原的累積效應(yīng)有著一定的關(guān)系。

根據(jù)這些理論的研究解釋了為什么移民后的早幾年并沒(méi)有花粉癥過(guò)敏情況，而在此多年之后才出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀。

同時(shí)美國(guó)有相關(guān)研究表明華人的過(guò)敏發(fā)生率要高于其他國(guó)家的人群，華裔和菲律賓裔是過(guò)敏的高發(fā)人群，而同為亞洲的印度人卻是過(guò)敏發(fā)生率最低的，甚至低于美國(guó)本土的美國(guó)人。因此如果你是中國(guó)人并且準(zhǔn)備或者已經(jīng)移民，那過(guò)敏的問(wèn)題就需要格外地注意一下了。

體質(zhì)的強(qiáng)弱是關(guān)鍵

小孩子的過(guò)敏體質(zhì)意味著其父母會(huì)更為操勞，經(jīng)常要帶著孩子去醫(yī)院，遇到季節(jié)天氣的變化，過(guò)敏體質(zhì)的小孩子“中招”的幾率是非常大的，我們是中國(guó)人，作為中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)過(guò)敏的這個(gè)問(wèn)題呢？

我祖父治療小兒哮喘，幾乎所有的小兒哮喘都是過(guò)敏性哮喘，不讓小孩子過(guò)敏發(fā)作是根治小兒哮喘的首要任務(wù)。如果這個(gè)問(wèn)題搞不定，哮喘是無(wú)法根治的。那如何才能阻止過(guò)敏呢？說(shuō)一千道一萬(wàn)那就是“增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)護(hù)正氣”。

人體的正氣是啥？測(cè)什么指標(biāo)可以看出來(lái)好不好？怎么才能知道正氣足不足？這些都是普通老百姓會(huì)問(wèn)的問(wèn)題，因?yàn)檎龤膺@個(gè)東西看不見(jiàn)也摸不著，所以我舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)明。

如果把一個(gè)健康的人比喻成一輛自行車的輪胎，輪胎如果氣很足那自行車騎起來(lái)就很輕松，輪胎如果沒(méi)氣了癟掉了那騎起來(lái)就很費(fèi)勁，輪胎有氣就是正氣足，輪胎沒(méi)氣就是正氣虛，我們要做的就是把輪胎的氣充滿。

輪胎氣要滿我們就需要往輪胎里打氣，打氣就好比我們?nèi)粘Ｒ?guī)律的飲食，中藥的滋補(bǔ)，但這里有一點(diǎn)要注意，輪胎的氣也不能太足，輪胎氣打太多之后會(huì)爆胎，所以滋補(bǔ)也需要適度。

輪胎氣要足同時(shí)不能被釘子扎，這就好比過(guò)敏原我們要盡量遠(yuǎn)離，如果你天天在滿是釘子和碎玻璃的路上騎車，那輪胎被扎漏是遲早的事情。

輪胎無(wú)法避免會(huì)遇到路上的釘子，這就像移民生活在國(guó)外，這些過(guò)敏原是不可能完全避免接觸的，那這個(gè)時(shí)候我們盡量要把我們的輪胎“變厚”，輪胎足夠厚就算扎到釘子，釘子扎不穿輪胎，那也不會(huì)漏氣，正氣充足，輪胎就會(huì)變厚。

所以中醫(yī)治療過(guò)敏的人要補(bǔ)正氣，把輪胎的氣打足，但又不能過(guò)補(bǔ)以防爆胎，同時(shí)需要增強(qiáng)人的體質(zhì)，猶如把輪胎變厚，這樣就算遇到過(guò)敏原人也不容易發(fā)生過(guò)敏。

中醫(yī)對(duì)過(guò)敏的建議

我們說(shuō)了那么多理論，有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的，有中醫(yī)的，那具體應(yīng)該如何做才能最大限度地預(yù)防過(guò)敏體質(zhì)的發(fā)生的，我梳理了一下幾點(diǎn)供大家參考。

首先不要放棄固有的生活飲食習(xí)慣。我們畢竟從出生的那一刻起就注定我們是中國(guó)人，中國(guó)人吃中國(guó)人的飯菜是天經(jīng)地義的，雖然某一個(gè)地區(qū)的飲食對(duì)人體的健康最好之類的觀點(diǎn)有部分參考價(jià)值，但一方水土養(yǎng)一方人，一個(gè)民族的飲食文化不單純是根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的結(jié)構(gòu)去分析而是經(jīng)歷過(guò)千百年發(fā)展而來(lái)的，這更符合科學(xué)的邏輯。強(qiáng)行將自己的飲食習(xí)慣改為西方的結(jié)構(gòu)本身從腸道菌群的理論上也證實(shí)會(huì)造成過(guò)敏的發(fā)生，所以雖然身在異鄉(xiāng)也最好能食用祖國(guó)的食材和菜譜。

其次不要過(guò)量進(jìn)食生冷。生冷傷脾胃，脾胃主氣血，簡(jiǎn)而言之就是長(zhǎng)期進(jìn)食生冷會(huì)影響一個(gè)人的氣血，氣血虧虛便是正氣不足，正氣不足就容易發(fā)生過(guò)敏。所以保溫杯不是中老年人的專利，而是移民的人們需要注意的生活習(xí)慣。因?yàn)楸鶋K和冰水基本是西方人和日本人的日常習(xí)慣，但脾胃其實(shí)是沒(méi)有辦法通過(guò)強(qiáng)行鍛煉以達(dá)到不畏寒涼的目的，所以喝一口溫水本身就是在補(bǔ)充正氣。

必要時(shí)可以用中藥的輔助。比如大家熟知的【玉屏風(fēng)散】就是預(yù)防過(guò)敏的一劑良藥，中醫(yī)沒(méi)有明確的過(guò)敏概念，但有應(yīng)對(duì)反復(fù)咳嗽、鼻炎、結(jié)膜炎等過(guò)敏癥狀的預(yù)防方法，玉屏風(fēng)散就是常用的藥方。不過(guò)這里需要注意幾點(diǎn)，玉屏風(fēng)散中有黃芪和白術(shù)，對(duì)于現(xiàn)代人脾胃功能比較弱的情況經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)服藥后胃脹、肚子脹的副作用，對(duì)于這一類情況可以換一個(gè)藥方來(lái)預(yù)防過(guò)敏。

【桂枝湯】也是可以預(yù)防過(guò)敏的，它是治療太陽(yáng)中風(fēng)證的主方，對(duì)證的人服用一段時(shí)間也可以提高體質(zhì)預(yù)防過(guò)敏。

其實(shí)根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)的不同，【歸脾丸】【腎氣丸】【逍遙散】等中成藥其實(shí)都可以改善體質(zhì)達(dá)到預(yù)防過(guò)敏的效果，中藥的使用因人而異需要辨證論治。

朱氏內(nèi)科非遺傳人又來(lái)總結(jié)啦！

過(guò)敏是華人移民后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，所以在移民的過(guò)程中對(duì)于自己身體的養(yǎng)護(hù)是有必要的，畢竟外國(guó)人可沒(méi)有寫一份專門針對(duì)中國(guó)人怎么預(yù)防患花粉癥的指導(dǎo)意見(jiàn)，所以自己的身體自己保護(hù)。

如果上述的抗過(guò)敏的方法效果都不盡如人意，其實(shí)還有一個(gè)方法可以嘗試，那就是“回國(guó)居住一段時(shí)間”，回到故土充充電也是一種方法。其實(shí)哪怕現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出了這么多理論來(lái)解釋過(guò)敏，但現(xiàn)實(shí)情況還是有很多問(wèn)題沒(méi)有得到合理的解釋，比如也有外國(guó)人花生過(guò)敏但到中國(guó)后不再過(guò)敏的報(bào)道，雖為個(gè)例但也值得研究和思考。

但總體來(lái)說(shuō)對(duì)抗過(guò)敏方法是提高自己的體質(zhì)，讓自己正氣充足，這才是積極主動(dòng)預(yù)防過(guò)敏的最佳方法。

發(fā)現(xiàn)“分享”和“贊”了嗎，覺(jué)得有用就點(diǎn)一下哦！