成長(zhǎng)“三問(wèn)”，破解青春期情感困惑

在心理咨詢的世界里，巧用蘇格拉底的“產(chǎn)婆術(shù)”不僅能快速解決問(wèn)題，更能助力每一顆年輕的心，在迷茫中找到方向，在成長(zhǎng)的道路上勇敢前行。

文丨丁麗娟

編輯丨當(dāng)代教育家編輯部

本文字?jǐn)?shù)1035，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)間5分鐘

作為專門處理早戀問(wèn)題的學(xué)校心理咨詢師，我為很多孩子答疑解惑過(guò)。

三年前的秋日午后，高中心理咨詢室的百葉窗漏進(jìn)細(xì)碎的陽(yáng)光，一個(gè)纖細(xì)的身影輕輕推開(kāi)了門。

少女垂著頭，發(fā)梢?guī)缀跽谧∶佳郏兄?jǐn)?shù)淖藨B(tài)像只受驚的小鹿，校服衣角被她攥出深深的褶皺，臉上寫(xiě)滿了藏不住的沮喪。

“孩子，有什么心事？愿意和老師說(shuō)說(shuō)嗎？”我遞過(guò)一杯溫水，輕聲打破沉默。

少女猶豫片刻，聲音帶著哭腔：“老師，我失戀了……”話音未落，眼淚便在眼眶里打轉(zhuǎn)。

隨著她斷斷續(xù)續(xù)的敘述，一個(gè)青春里常見(jiàn)的故事浮出水面——臨近高考，原本親密的男孩開(kāi)始躲避她，甚至頻頻向同桌投去溫柔的目光。

“我想讓他回來(lái)，每天滿腦子里都是這件事，根本學(xué)不進(jìn)去……”她的聲音越來(lái)越小，滿是無(wú)助。

我笑了，說(shuō)：“在我回答你的問(wèn)題前，你先回答我三個(gè)問(wèn)題，好嗎？”

她略有些吃驚，靦腆地笑了笑。

“第一個(gè)問(wèn)題，你確信自己真的很愛(ài)他嗎？”

她很肯定地點(diǎn)頭：“我很愛(ài)他。以前沒(méi)察覺(jué)，但看到他和別的女生來(lái)往，我心里難受極了，就想讓他回到我身邊。”

我追問(wèn)：“你先前沒(méi)注意到自己有多愛(ài)他，直到有人和你競(jìng)爭(zhēng)，才覺(jué)得他珍貴，對(duì)嗎？”她點(diǎn)頭確認(rèn)。

我停頓片刻，對(duì)她的感受進(jìn)行了類比：“這就像我女兒小時(shí)候和表弟爭(zhēng)餅干——餅干放在那里時(shí)，誰(shuí)都沒(méi)覺(jué)得多好吃，可一旦有個(gè)孩子拿起來(lái)，另一個(gè)就會(huì)搶著要。看來(lái)，那個(gè)男孩子在你心里，不過(guò)是一塊‘競(jìng)爭(zhēng)餅干’罷了。”

女孩被我的話逗笑了，隨即又陷入沉默。

我知道，她已經(jīng)開(kāi)始思考男孩在自己心中的分量。

“第二個(gè)問(wèn)題，真愛(ài)允許朝三暮四嗎？”

她目光一凜，語(yǔ)氣帶著氣憤：“當(dāng)然不允許！”

我接著說(shuō)：“如果是這樣，你覺(jué)得那個(gè)男孩是真的愛(ài)你嗎？”女孩子低下頭，沉默不語(yǔ)。

我頓了頓，拋出第三個(gè)問(wèn)題：“如果現(xiàn)在有一個(gè)高大英武、英俊瀟灑且癡情專一的青年才俊，他非常喜歡你，你還會(huì)選擇那個(gè)男孩嗎？”

女孩認(rèn)真思索后回答：“不會(huì)。”

“你看，”我輕聲說(shuō)，“你們這算什么愛(ài)情呢？雙方都沒(méi)有真正鐘情于彼此，你又何必在此徒增煩惱？你們之間不過(guò)是比普通朋友親密一些，算不上真正的戀愛(ài)。回去好好復(fù)習(xí)吧，別再為此難過(guò)了。”

女孩的臉上重新浮現(xiàn)出燦爛的笑容。

之后臨近高考的幾個(gè)月里，我時(shí)常能在走廊里遇見(jiàn)她——那張笑臉，始終帶著明朗的光。

這場(chǎng)看似簡(jiǎn)單的對(duì)話，背后運(yùn)用的是蘇格拉底的“產(chǎn)婆術(shù)”。

它就像一把精巧的鑰匙，通過(guò)層層遞進(jìn)的提問(wèn)，打開(kāi)來(lái)訪者的心門，引導(dǎo)他們自己看清事實(shí)、解開(kāi)困惑。

在心理咨詢的世界里，這種獨(dú)特的方法不僅能快速解決問(wèn)題，更能助力每一顆年輕的心，在迷茫中找到方向，在成長(zhǎng)的道路上勇敢前行。

本文作者：丁麗娟，大慶市東風(fēng)中學(xué)副校長(zhǎng)，中學(xué)高級(jí)教師，二級(jí)心理咨詢師，二級(jí)經(jīng)絡(luò)催眠師，高效率學(xué)習(xí)訓(xùn)練師。多年擔(dān)任一線心理健康教育教師，獲首批龍江“十百千”骨干教師、省優(yōu)秀教師稱號(hào)。曾主編或參編論著3部，獲省基礎(chǔ)教育教學(xué)成果獎(jiǎng)2項(xiàng)。

來(lái)源：《當(dāng)代教育家》2025年07月第07期[上半月]（原標(biāo)題為：處理早戀問(wèn)題我有“三問(wèn)”）

編輯：孫彥晗

二審：董慧慧

三審：張雪麗

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