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時下有個詞悄然興起——“中國式慢生活”。
“中國式慢生活”，是指中國人所特有的一種以自然、閑適為主要特征的藝術的人生態度和活法，是為發掘生活中不為明顯的樂趣的一種精神向往，是對讀書，喝茶，彈琴，畫畫的一種拾起。
“中國式慢生活”是中國傳統文化所孕育出的一種古典的生活方式。
“中國式慢生活”在精神層面有幾個特征:
首先是慢。
“中國式慢生活”追求的是一種順其自然的生活態度，簡單地說，就是順應日月運行，生命運動，四季變化的規律。“
中國式慢生活”更多的是隱含著一種精神和文化。
在心態上，“正氣存內，邪不可干”，淡泊寧靜，和諧有序。
慢生活并非散漫和慵懶，而是自然與從容。
其次是閑適。
閑適是一種優雅，閑適是一種從容，閑適是一種境界，閑適是一種智慧。
“中國式慢生活”享受的是充實的生活，而不是平庸的日子，是平實無華的歲月，而不是燈紅酒綠的時間，是安然平靜的時光，而不是憤懣暴怒的態度。
最后是智慧。
“中國式慢生活”是一種智慧的活法。
擁有這種智慧的人，高而能下，滿而能虛，富而能儉，貴而能卑，智而能愚，勇而能怯，辯而能訥，博而能淺，明而能暗。
能識天地之大，能曉人生之難，有自知自明，有預料之先，不為苦而悲，不受寵而歡，寂寞時不寂寞，孤獨時不孤單，所以絕權欲，棄浮華，瀟灑達觀，于囂煩塵世而自尊自重，自強自立，不卑不亢，不俗不諂。
能大其心，容天下之物，虛其心，受天下之善，平其心，論天下之事，潛其心，觀天下之理，定其心，應天下之變。
金庸先生說：“我的性子很緩慢，不著急，做什么都是徐徐緩緩，最后也都做好了，樂觀豁達養天年。人要善于有張有弛。武打小說打一會兒，就要吃飯，談情說愛，不能老是很緊張，要像‘如歌的行板’韻律一樣，有快有慢。這樣對健康很有好處。”
圣者有言：欲速則不達。
所有的這一切弊端，都可以成為我們要慢下來的充足理由。
【 國際藝術大觀 】
別再被“快”綁架了！中國式慢生活，才是最高級的養生！
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