暑期來河南怎么玩？五大主題全攻略，一篇就夠！

河南的夏天，遠不止城市里的熱浪，

還藏著太多清涼驚喜。

本期整理出河南五大主題出行指南，

覆蓋不同出行需求，

不管是獨自散心、家庭出游

還是朋友結伴，

都能找到適合的路線。

收好這份攻略，

開啟一場說走就走的暑期清涼之旅吧！

01.山澗尋涼·山水避暑游

焦作云臺山

作為老牌避暑勝地，云臺山峽谷幽深、潭瀑相連，盛夏平均氣溫保持在25℃。

2026暑期戲水季全新升級，小寨溝熱帶雨林戲水區復刻熱帶風情，整點開啟萬人潑水大戰，新增原生態溪降、子房湖水上飛人等極限體驗；周末在核心休息區定點免費發放本地沙瓤冰鎮西瓜，把清涼直接送到游客手上。

出行建議：6月10日—8月31日高考生免門票，需購60元觀光車票，建議游玩2—3天，工作日錯峰體驗更佳。

洛陽老君山

一到夏天，大概沒有人能拒絕老君山。海拔2217米的層疊青山，如屏障般擋住了夏日的濕熱氣流。隨著海拔升高，氣溫也跟著往下掉，山頂區域比山下至少低5℃，保持在25℃左右。

盛夏進入全年云海多發期，夜爬登山道完成全段照明升級，沿途新增3處補水休息站與應急服務點，山頂優化日出觀景專屬區域，方便游客沉浸式觀賞金頂云海與日出盛景。

出行建議：夜爬務必攜帶保暖衣物與照明設備。

洛陽王府竹海度假旅游區

伏牛山深處的萬畝竹海，是天然的避暑秘境，夏季平均氣溫僅20℃，體感溫度比市區低8℃以上。

今夏推出首屆竹海避暑節，在萬畝竹林間打造森林咖啡屋、星空露營地兩大休閑場景，九級瀑布群沿線增設多處免費淺灘戲水區。游客沿步道溯溪而上，全程被高濃度負氧離子包裹，體感溫度比市區低8℃以上。

出行建議：學生憑證件享門票半價，建議預留大半天深度徒步，山間濕滑需穿防滑鞋，可搭配竹海民宿住一晚體驗山間涼夜。

洛陽白云山

連片松林鎖住夏日暑氣，白云山盛夏常駐18℃，是不少人私藏的避暑后花園。今年“聽風去”森林音樂季從7月11日持續至8月2日，每周六周日開唱，古箏與松濤和鳴，民謠在林間回蕩，不用正襟危坐，躺著聽、靠著聽都自在。

白天可參與清涼水戰，漫步森林氧吧捕捉丁達爾光，傍晚在洞澗咖啡靜坐發呆；想尋求刺激，九龍瀑布群的飛拉達、玻璃水滑能同時收獲失重感與涼意。

出行建議：6月1日-8月31日，全國大、中、小學生群體免門票，含全日制研究生，18歲以上需出示本人有效學生證件，高考生需出示本人準考證。景區交通車票或自駕服務費正常購買。

新鄉寶泉旅游區

作為國家5A景區，寶泉森林覆蓋率高達98%，坐擁太行罕見的密集瀑布群，夏季平均氣溫僅22℃左右，全程濃蔭蔽日、溪水潺潺。

2026寶泉潑水節全新改版，峽谷間設置泡泡秀、水霧巡游、水上闖關等多重沉浸式戲水場景，高峽平湖同步開放槳板、皮劃艇等輕水上體驗。一路翡翠潭水相伴，步步皆有清涼，是年輕人夏日戲水的熱門打卡地。

出行建議：6月10日-8月31日高考生免門票，需購40元交通票，建議穿涼鞋、備換洗衣物。

新鄉八里溝景區

藏在南太行深處的八里溝，千重山林隔絕熱浪，夏季均溫20℃，天河瀑布傾瀉而下自帶天然冷氣，一腳踏進峽谷瞬間降溫。7-8月暑期親水文化季全面上線，白天玩水納涼、夜晚山野狂歡，全時段解鎖清涼。

出行建議：6月1日-8月31日，全國應屆中、高考生憑本人準考證免門票，僅需交通40元/人+保險5元/人。

南陽老界嶺

伏牛山之巔的老界嶺，平均海拔1500米，盛夏恒定22℃，被稱作河南天然“空調山”，林海云海相伴，晝夜都藏著溫柔清風。

7月3日-8月31日，22℃云尚空間避暑音樂節持續上演，白天靜謐吸氧、夜晚音樂狂歡。

出行建議：景區重磅惠民政策貫穿下半年，2026年7月1日至12月31日，全國游客僅需1元門票，搭配觀光車即可暢玩日間山林與夜間音樂節。

信陽雞公山

走進避暑勝地雞公山，滿山百年松林隔絕酷暑，夏季平均氣溫21℃，百余棟民國萬國別墅藏于山林，避暑兼具山水風光與人文風情，景區推出的“清涼雞公山·夏日森活季”主題活動全覆蓋整個伏天。

出行建議：6月9日-9月29日，2026年應屆高考生，18周歲及以下青少年，憑本人身份證、準考證等有效證件，雞公山主景區免門票(需購買保險5元/人)。

禹州大鴻寨景區

大鴻寨山林覆蓋率超高，情人谷常年霧森環繞，夏日體感溫度低至22℃，全程不用長途徒步，輕松躺平度伏天。

整個暑期景區持續放送夏日暖心福利，入園即可免費領取老冰棍，山谷游玩中途免費派發冰鎮西瓜、休閑小零食。

出行建議：截至8月31日，憑應屆高考準考證免首道門票。

02.童趣逐夏·親子歡樂游

鄭州電影小鎮

今年暑期開啟“回到小時候”主題季，山河四省首支女子鐵花隊每晚打出漫天星火，懷舊市集復刻上世紀80年代市井風貌，竹編躺椅、冰鎮西瓜、老冰棍、露天電影逐一呈現，氛圍感直接拉滿。

出行建議：身著海魂衫可享受兩人同行一人免單，建議下午入園，盡享日場、夜游雙重體驗，園區免費提供降溫貼與西瓜品嘗券。

鄭州銀基動物王國

暑期星光大巡游全新改版升級，夜場開放至22時，新增動物保育科普夜課堂，煙花秀加開周末場次；同步聯動樂海水世界開啟電音潑水季，實現一票解鎖水陸雙重清涼，是親子家庭日夜連玩的首選。

出行建議：推出10歲至24歲青少年特惠票，建議游玩一整天，上午逛場館、下午看演藝、夜晚賞煙花。

鄭州海昌海洋公園

暑期新增鯨豚夜場秀，美人魚表演加開午后專屬場次，6大極地海洋場館全天恒溫舒適。游客可近距離接觸白鯨、企鵝、北極熊等極地動物，在清涼中解鎖海洋奧秘，是室內避暑親子游的熱門選擇。

出行建議：推出高考生專享票，建議上午錯峰入園，優先觀看核心場次演藝。

開封清明上河園

“大宋·荷風夏涼季”清涼上線，國內首部巾幗群像實景大戲《大宋·楊門女將》常態化演出，穆桂英掛帥的馬戰場面驚險震撼。巨型荷葉天幕與全域霧森系統打造沉浸式避暑場景，荷風與宋韻交織，盡顯汴梁夏夜浪漫。

出行建議：暑期推出學生特惠票，建議16時后入園避開高溫，可連逛晝夜場，觀看《大宋·東京夢華》實景演出可享免費入園權益。

洛陽養子溝

暑期全新開辟親子淺灘溯溪專線，沿途布設免費戲水點與林下休息平臺，步道全程掩映在密林之下幾乎無暴曬。溪水清淺平緩，特別適合帶娃打水仗、摸小魚，是欒川線上新晉的親子避暑寶藏地。

出行建議：建議穿防滑涼鞋方便戲水，可搭配欒川其他景區串聯游玩。

安陽方特殷商神畫

7月18日正式開園，是全國首座殷商文化主題高科技文旅景區，《封神》《周易》《傳奇劇場》等11個室內王牌項目全新亮相，27項室外游樂設施同步開放，通過高科技手段沉浸式還原3000年殷商風華，是豫北暑期合家歡新地標。

出行建議：開業狂歡季持續40余天，推出140元全天特惠票、99元夜場票，一票通玩所有項目與常規演藝，建議提前在官方渠道預約。

03.行走課堂·文化研學游

安陽殷墟博物館

暑期開設青銅鑄造專屬研學營，“兵器鑄造”文創互動體驗全面升級，新增甲骨拓印、青銅器紋樣臨摹等親手操作項目。學生可親手觸摸3000年前的文明脈絡，深度感受殷商文化的獨特魅力。

出行建議：6月1日至8月31日全國2026屆應屆中考、高考考生免首道門票，建議聘請專業講解，預留3到4小時深度參觀。

隋唐洛陽城國家遺址公園

推出“國風少年”暑期研學營，新增應天門唐風禮儀習禮、明堂拓印體驗等互動內容，夜間應天門燈光秀增設學生專屬觀演區域，讓游客沉浸式感受盛唐氣象與國風美學。

出行建議：建議傍晚入園，依次游覽明堂天堂、應天門夜景。

安陽紅旗渠風景區

紅色研學線路全面升級，新增扁擔精神實景體驗課，暑期開設學生專場講解。游客可重走青年洞、聆聽修渠故事，還可搭配青年洞漂流項目，實現紅色研學與山水避暑兩不誤。

出行建議：6月9日至8月31日高考生免首道門票，建議預留大半天時間，穿舒適運動鞋。

04.山野棲居·清涼露營游

焦作云臺山星空露營地

暑期新增露天星空電影、山野星空音樂會等限定活動，衛浴、餐飲、便民配套全面升級。營地毗鄰核心景區，游客可白天游山玩水、夜晚臥看星河，實現一站式山水度假。

出行建議：可拎包入住也可自帶裝備，建議工作日前往性價比更高，夜間注意防蚊。

洛陽西子湖露營地

今夏新增湖畔下午茶、單人槳板體驗等休閑項目，公共露營區域臨湖免費開放。周邊古村落與農家美食配套成熟，特別適合家庭短途休閑、朋友小聚。

出行建議：部分營位需提前預約，可搭配周邊陸渾水庫、鷹嘴山一同游玩。

濟源王屋山森林露營基地

坐落于海拔千米的原始森林間，夏季平均氣溫僅22℃，暑期新增森林瑜伽、山野輕徒步等主題活動。基礎服務設施完善，是逃離城市熱浪、擁抱自然的絕佳去處。

出行建議：需提前預約營位，山區溫差大建議帶保暖睡袋，可搭配王屋山景區聯游。6月9日-9月30日，應屆高考生憑本人有效身份證原件+2026年高考準考證原件或錄取通知書可享受王屋山景區門票免費。

鄭州嵩山草甸露營點

位于嵩山半山腰的開闊草甸，視野開闊可俯瞰城景，日出日落景致絕佳，原生態氛圍濃厚。是鄭州周邊年輕人徒步露營、放空身心的熱門目的地。

出行建議：適合有一定徒步經驗的游客，全程無商業配套需自備物資，嚴格遵守防火規定。

信陽雞公山星野露營基地

坐落于雞公山山麓密林旁，是豫南老牌山野避暑露營地。暑期推出森林夜觀、星空電影、茶山輕徒步等限定活動，可直達雞公山核心景區。

出行建議：需提前預約營位，建議搭配雞公山、南灣湖安排2日行程，山間蚊蟲較多需做好防護。

05.文脈尋蹤·文博沉浸游

河南博物院

暑期主推國際特展《執銅者》亞歐大陸青銅藝術展，匯聚國內外多地青銅文物珍品，系統展現亞歐大陸青銅文明的交流與碰撞。同步擴容“小小考古家”體驗營，新增文物修復、古法拓印親子互動場次，觀展與體驗兩不誤。

出行建議：雙人優惠票價88元，需提前官方預約，周一閉館，建議上午入館避開人流高峰。

鄭州博物館

推出“銘鑄華夏”兩周中原列國青銅展，匯聚歷史上中原地區多國青銅重器，集中展出大量青銅器珍品，系統呈現兩周時期中原列國的文明交融與青銅藝術巔峰成就。

出行建議：免費開放，需提前通過官方渠道預約，場館空間開闊，建議預留2到3小時觀展。

開封市博物館

推出“開封有個包青天”包拯和他的時代特展，通過大量文物與史料還原北宋吏治風貌與包拯的生平事跡，配套模擬斷案、活字印刷、團扇手繪等沉浸式互動項目，兼具知識性與趣味性。

出行建議：免費通過官方渠道預約，可聯動開封古城墻、清明上河園，打造宋文化主題線路。

開封黃河懸河文化園

一期文化展示區精心打造懸河、城摞城、黃河生態規劃、黃河科學探索館、非遺傳承五大主題板塊，同時配套穹幕影院、VR大空間、多維時空劇場等前沿科技體驗業態，還原開封六座古城縱向疊壓的世界級奇觀，全方位展現黃河與開封千年相依、命運交織的城市脈絡。

出行建議：免費開放，建議搭配開封黃河游覽區一同參觀，系統感受黃河文化的厚重。

友情提醒：以上活動來自景區、文旅官方。景區活動如有變動，請以實際情況為準，大家出游前可提前咨詢官方客服。

這五大主題線路里

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河南衛視綜合自河南省文化和旅游廳、河南日報、百姓文化云等，轉載請注明出處。