安徽
最近刷到中國移動推出的逐馬計劃2026~2027新賽季的發布會，看到最喜歡的馬拉松運動員李美珍居然和偶像演員鐘漢良同框了…
兩人的合照，感覺都快拉出CP感了，畢竟鐘漢良的狀態也太好了，絲毫看不出今年都已經有51歲了！
就連我們的“馬拉松女神”李美珍自己都說：
“鐘漢良線下看也太帥了吧，這個狀態哪里能看得出來他的歲數。”
甚至還在評論區回復說，鐘漢良這個狀態說18歲我都信！
雖然這是李美珍的一句玩笑話，但是鐘漢良這個精神狀態和身形，不說像18歲吧，說38歲真是完全沒有一點問題。
也有不少網友表示：
真不知道這些明星是如何保養的？為什么都50多歲了還擁有少年感！
其實“小哇哥”鐘漢良，之所以這么年輕，顯得狀態好，主要還是跟他私下的自律生活有關，人家真是實打實的靠運動和好的習慣來保持的。
就比如第一個：
他是真愛跑步，而不是假跑！
不然“逐馬計劃”也不會邀請他來當星跑團的推薦官了，包括他自己都說：“我一般是隔一天跑一次，要是哪天不跑，就感覺特別的難受。”
而且，也跑馬拉松，全馬半馬的成績都絲毫不輸現在的年輕人！
去年上海馬拉松4小時01分59秒完賽；今年成都世遺半馬1小時49分12秒完賽。
就這個成績，放在現在大眾跑圈里，說是“中上水平”，一點不過分吧？
是真的超越了大部分現在年輕人的體能！
更關鍵的是鐘漢良堅持跑步已經好多年了，現在即便工作再忙，也會抽出時間去跑步，即便在外工作出差，跑鞋都是必帶的行旅清單。
包括對于未來的馬拉松挑戰，鐘漢良也表示雖然不追求成績，但是隨著能力的提升，后面也會視自己的情況能PB時就會去追一下PB。
而這一次加入到“逐馬計劃”的星跑團，和李美珍一起也會參與到逐馬計劃的賽事中，所以接下來的逐馬計劃重點城市賽事，可能你們有機會再賽道上偶遇到鐘漢良！
那“小哇哥”狀態這么好的原因除了跑步之外，還有一個原因就是：
他常年的飲食非常干凈。
之前有媒體采訪時問他是不是都改為“吃素”了？
他說：“我現在對于肉類的欲望比較少，基本上吃的很少。”
但是對于高鹽、高糖和高油脂的食物是不碰的，大部分飲食標準都以清淡和干凈飲食為主，只要營養均衡就行，像追求美食的沖動就很少了！
所以，看著這場發布會臺上51歲的鐘漢良，我才明白，為什么有人越活越年輕？那是因為人家早就把自律刻在了生活日常里。
如果作為普通人，我們能做到好好吃飯，保持干凈飲食，再加一點運動，我想你也會在接下來的10年后拉開與同齡人的差距。
因為所謂的“逆齡”，而是他人把別人抱怨的時間，都換成了運動道路上的汗水！
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