北京
如果你一拿起高拋挖起桿面對50碼擊球就心里沒底，這條來自Golfweek的教學正適合你。職業長打選手Averee Dovsek用視頻演示了一種替代方案——干脆換成劈起桿，打出一套穩定可重復的短切流程。
高拋挖起桿要做到每次完美觸球并不容易，對業余球友來說，它的容錯空間往往比想象中小得多。Dovsek的解決思路很直接：用劈起桿這類更“寬容”的球桿來執行50碼任務，把注意力從“必須打出一桿完美”轉移到“找到一個能不斷復制的動作系統”上。市面上有各種關于上桿幅度的教學體系，但她認為，最有價值的不是照搬某個固定刻度，而是摸索出真正貼合自己揮桿的參照點，然后反復磨合到每一次揮桿都像復制粘貼。
教學視頻里，她沒有給出死板的公式，而是演示如何用簡單的節奏控制，讓劈起桿在50碼距離上變得可預測、少失誤。關鍵不是追求距離的極致精準，而是讓擊球結果回回相似——這對降低心理壓力、提升短桿穩定性反而更實在。
如果你還想看更多Averee的健身內容或完整教學演示，可以關注Golfweek發布的相關視頻，把這一招徹底練進肌肉記憶。
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