我常給家人吃的早餐,香軟好吃皮薄餡大,早餐吃耐餓更營養
我家小朋友特別不喜歡吃蔬菜,尤其是西葫蘆、胡蘿卜等,這可不是一個好的習慣,而針對這種情況,我便選擇將其剁成碎末入餡做包子、餃子、餅等,這樣小朋友便會更加好接受這些蔬菜,我便經常將其入餡做成餅,香軟好吃皮薄餡還大,這樣做好的餅家里的小孩吃得特別香,尤其是早餐餐桌上有西葫蘆餡餅,孩子能連著吃2-3個,可見其魅力所在,下面我便會將西葫蘆餅的做法詳細分享給大家,學會后早餐做給家人吃,營養美味還耐餓,相信你的家人也會特別喜歡。
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西葫蘆餡餅的做法:
備用食材:西葫蘆1個,小麥粉200克,雞蛋2個,生抽少許,食鹽少許,植物油少許;
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制作過程:第一步,小麥粉放入在碗中,分次少許加入水,面粉和水差不多按照2:1的比例即可,將其攪拌成沒有干面粉的狀態,然后揉成光滑的面團,松弛10分鐘;
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第二步,西葫蘆洗凈后將其擦成絲,加上點鹽腌制一會,將其中的水分逼出并且擠干,雞蛋磕入碗中打散將其下入鍋中炒熟劃散,西葫蘆和雞蛋同放入一個碗中;
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第三步,加上點食鹽、生抽和少許的食用油,將其充分攪拌均勻成餡料,之前揉好的面團移至在案板上,將其揉搓均勻,然后整理成長條狀;
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第四步,分成小面劑子,將其搟成薄片,放入餡料,如同包包子一般將其捏好,然后收口朝下輕輕按壓一下,餅胚就做好了,按照這個方法依次做好所有的;
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第五步,電餅鐺中刷上少許食用油,放入餅胚開始煎,小火慢慢煎至底部金黃的時候,翻面繼續煎,兩面都煎好即可出鍋。
小編總結:西葫蘆是給家人吃的一種,當季的蔬菜健康美味價格還比較實惠,尤其是用西葫蘆做的餅特別香軟好吃,經過一番的操作,做好的西葫蘆餅皮薄餡大,口感特別美味,而且還不用擔心會積食,家里的小朋友可以放心吃,不得不說這樣做餅是非常不錯的選擇,營養還耐餓,能夠很好打開家人的食欲,吃飯便能特別香,平常我用西葫蘆做菜孩子不愛吃,但每次做好的西葫蘆餡餅孩子卻吃得非常香,可見想讓孩子更好接受蔬菜,還是需要發揮自己聰明大腦的。
烹飪小技巧:
1、面團可以適當軟一點,這樣做的餅才會更加香軟,面粉和水差不多按照2:1的比例即可,揉好的餅需要松弛一會,讓面筋更好發揮延展性,做餅口感也會更加好;
2、西葫蘆的水分比較多,所以擦絲后需要事先加鹽腌漬一會,逼出其中的水分,入餡的時候才會更加方便,如果擔心西葫蘆絲太大孩子不喜歡,可以將其剁碎;
3、因為這款餅是純素餡的,所以我選擇餡料中加上點植物油,增加一點油脂,餅的口感才會更加好,煎餅的時候全程小火慢慢煎,將其煎至兩面金黃就可以了。
如果你認為早餐吃西葫蘆絲餅還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!
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