浙江
三伏天里，杭州持續高溫，中暑已進入高發期，重要提醒：長時間暴露在高溫環境下，不僅會讓人感到頭暈乏力，嚴重時還可能危及生命，近期一定要注意做好防暑降溫工作，在室內也可能中招！
近日杭州中暑患者明顯增多
各大醫院急診科接診一例接著一例
有醫院4天接診了30多例
近日，76歲的大爺被發現暈倒在路邊，由120送至急診科就診。急診內科醫生查看病人后，發現患者體溫高達40.6℃，是典型的“熱射病”。
無獨有偶，一名14歲男生在外出騎行途中，突然暈厥、失去意識，路人發現后立即撥打120，將其送至醫院急診搶救。結合悶熱環境、長時間騎行的情況，醫生診斷為先兆中暑。
中暑的三個等級，癥狀大不同
中暑不是突然加重的，分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑，逐級惡化，越早干預越安全。
1. 先兆中暑（預警信號）
這是中暑的最初信號，多在高溫環境活動后出現，表現為頭暈頭痛、口渴大量出汗、惡心乏力、注意力不集中、動作不協調。此時只要及時處理，很快就能恢復，是最佳干預時機。
2. 輕癥中暑（緊急處理）
若先兆中暑沒及時緩解，會發展為輕癥中暑，癥狀加重：體溫升至38℃以上，面色潮紅或蒼白、皮膚濕冷、心跳加快、頭暈惡心加重、肚子痛、四肢無力發酸。這個階段必須立刻停止活動，進行急救，避免惡化。
3. 重癥中暑（致命危險）
這是最嚴重、可致命的階段，千萬不能拖延！核心癥狀為體溫超40℃、意識模糊、胡言亂語、嗜睡昏迷、抽搐、皮膚從濕冷變干熱發紅、呼吸心跳急促，還可能伴隨嘔吐、大小便失禁，會損傷大腦、心臟、腎臟等器官，必須立即撥打120，同時做急救處理。
不同中暑程度，急救方法不一樣
（一）先兆/輕癥中暑：
立刻“移、散、補、降”四步走
移：迅速將患者轉移到陰涼、通風、干燥的地方，比如樹蔭下、空調房、通風走廊，遠離高溫暴曬環境。
散：解開患者衣領、腰帶，脫掉緊身、潮濕的衣物，讓身體熱量快速散發，保持呼吸順暢。
降：物理降溫是核心！用溫水擦拭患者額頭、腋下、大腿根（大動脈集中處），再用扇子、風扇吹風，加速散熱；也可用涼毛巾敷額頭，禁止用酒精擦身、冰水浸泡。
補：患者意識清醒的話，少量多次飲用涼白開、淡鹽水、運動飲料，補充水分和電解質，千萬別大口猛喝冰水、濃茶、咖啡、甜飲料。
（二）重癥中暑：
生死時速，先急救再等120
1. 立刻撥打120急救電話，清晰說明患者情況、地址，等待救援。
2. 快速轉移到陰涼通風處，脫掉衣物，便于散熱！
3. 若患者意識清醒，可喂少量淡鹽水；若意識模糊、昏迷、抽搐，禁止喂水喂藥，避免嗆咳窒息，讓患者側臥，保持呼吸道通暢。
4. 持續監測體溫，不要隨意移動患者，等待醫護人員到場。
這些中暑急救誤區，千萬別踩
誤區1：藿香正氣水
孕婦、兒童、酒精過敏者、服用頭孢等藥物期間禁用）
誤區2：冰敷
用冰水、冰塊敷腳心，前胸，頸部等位置降溫。
誤區3：中暑昏迷后掐人中
重癥中暑昏迷是中樞神經受損，掐人中沒用，反而可能耽誤降溫時間，正確做法是側臥保通暢、快速降溫。
誤區4：中暑后立刻大量喝水
大口猛喝會加重心臟、腸胃負擔，必須少量多次飲用。
誤區5：只有大太陽天才會中暑
陰天、悶熱的室內，溫度高、濕度大、不通風，也會引發中暑，別掉以輕心。
市衛生健康委、余杭發布、杭州發布、IElearning急危重癥學習平臺
編輯：INN LUU
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