用陳皮講養生、模擬庭審辨腸癌！許昌萬達這場健康科普盛宴比綜藝還好看

□全媒體記者曹聰吳文可孟蕾史雅珂 文 王曉偉 圖

7月18日，許昌萬達廣場人頭攢動。二樓的扶梯口、三樓的連廊邊，圍滿了駐足觀看的群眾。小朋友們聽得津津有味，父母催了幾遍都不肯挪步。這不是什么明星見面會，也不是商場大促，而是第八屆河南省健康科普技能大賽分主題展演暨2026中國健康科普大賽河南賽區作品征集展演活動，把舞臺搬進了商場。

本次大賽由河南省衛生健康委、河南省科學技術廳、河南省疾病預防控制局、河南省總工會、河南省科學技術協會、河南日報社六大部門聯合主辦，河南省疾病預防控制中心（河南省預防醫學科學院）、河南日報社科教衛全媒體中心共同承辦。大賽從政策指導到專業支撐、從群眾覆蓋到傳播推廣，每一環節都透著用心。

中醫藥時令專場

把“順時而養”演給你看

中午12點半，中醫藥時令專場率先開鑼。緊扣“盛夏時令養生”核心，結合河南本地氣候特點與飲食習慣，選手們把“順時而養、因地而調”的中醫智慧，拆解成了人人可用的生活方法。

周口市中醫院的徐錦錦、汪水蓮、曹燦、楊鐙魁帶來情景劇《AI把脈準不準》，一針見血地戳中了當下新痛點。“臨床發現，越來越多的人身體不舒服先去問AI，忽略了專業醫師的面診和脈診，很容易誤診。”徐錦錦說。智能設備能采集數據，AI能分析癥狀，但人的情緒變化、生活壓力、體質差異，只有面對面的溝通才能捕捉到。她總結好科普的三條標準：“信得過——內容必須科學嚴謹；看得懂——老百姓聽完能記住、能復述；忘不掉——需要用的時候能想起來。”

漯河市中醫院楊秋杰的《陳皮的君子之道——一枚果皮的修行》，從“110萬/公斤的天價陳皮”說起。她用“君子之道”串起三重干貨——教你挑對年份、教你辨清真偽、認準正宗產地。更妙的是，她把陳皮“陳久者良”的性子，講成了人生沉淀的哲理。她給自己立了四條規矩：科學要準，表達要白，內容要正，回味要長。為了這3分鐘，她翻《中國藥典》，備好新會陳皮實物，對著鏡子練、錄視頻回看、請朋友挑刺。她還有個扎心體會：“以前一咳嗽就灌陳皮水，后來才知熱咳、陰虛的人越喝越重——健康最大的坑，就是‘憑感覺’。”

許昌市中醫院的《采菊東籬對癥而飲》，選手牛文杰和同事們身著漢服登臺，科普藥食同源、茶飲調理知識。觀眾席前排，4歲的小男孩牛子旭攥著媽媽的手，踮起腳尖一遍遍高喊：“爸爸加油！爸爸加油！”演出間隙，妻子郭女士溫柔地說：“特意帶孩子來看他爸爸站在舞臺上閃閃發光的模樣。希望他深耕中醫藥科普的堅持，能成為孩子成長路上最好的榜樣。”她家早已把中醫時令養護融入日常，換季濕氣重時給孩子按揉祛濕穴位、做小兒推拿、嚴格控制生冷食物。臺上醫者傳播中醫智慧，臺下家人用日常踐行傳承，這一幕，比任何說教都動人。

慢性病專場

一個“忍”字扎穿了所有人的心

下午4點，慢性病專場接棒登場。35件作品聚焦群眾最關心的認知誤區與管理難題，把慢性病管理拆解成一個個觸手可及的日常小事。

最讓人印象深刻的，是濮陽市安陽地區醫院護士楊景茗的《第二十條》。臨床見得太多了——胸口警報拉響，偏要靠“忍”字死扛，結果小病拖成心梗，能救的心肌拖成終身遺憾。她借年夜飯的煙火氣，把“忍”字掰開揉碎，三個預警信號像刻進腦子里一樣，聽完再也忘不掉。她說，科普的成功標準就一條：老百姓聽得懂、記得住、用得上。讓那個正難受的人，第一反應不是“再等等”，而是“這是心臟在喊救命，我得動起來”——做到這份上，值了。“團圓和完整，才是老人最大的體面。愛家人不是咬牙硬扛，而是不舒服時第一時間去醫院——這不叫嬌氣，這叫責任。”

河南省腫瘤醫院的《腸道法庭》，把痔瘡與直腸癌的鑒別難題變成了一堂公開課。“肅靜！就腸無知大便帶血一案現在開庭！”法槌落下，“庭審”拉開帷幕。“創作靈感源于日常工作中一次次惋惜，不少腸癌患者一開始誤以為只是痔瘡，一拖就是一兩年。”主創人員、河南省腫瘤醫院普外科七病區護士長程方圓回憶兩年前收治的一位直腸癌患者，起初只是腹部不適、便血，直到劇烈腹痛才就醫，檢查已出現多發轉移。“盡管立即接受化療，也只堅持了兩個療程便遺憾離世，身后留下尚未成年的孩子。”正是這些真實病例，讓他們下定決心做好這個科普。

信陽市第六人民醫院馮婷婷的《遺忘之時趁愛還暖》，聚焦老齡化浪潮下的阿爾茨海默病。她不走“高冷路線”，專攻“實用干貨”，手把手教大家捕捉早期“蛛絲馬跡”，附贈健腦食譜、居家照護小妙招。她認為好科普得像一碗熱湯，有專業功底做底料，實用療效當主菜，用通俗語言調味道，最后撒上一把“人情味”。“遺忘雖不可逆，但愛，永遠來得及。”

從“路過”到“入心”

老百姓真心認可

賽場外同樣熱鬧。許昌市中心醫院、許昌市中醫院、河南秉壹堂綜合門診部的義診臺前排起了隊。“一進門就看到你們的義診攤了，這兩天睡不好，頭昏沉沉的，大夫給我號號脈看看是咋了？”同慎德中藥科技帶來的中醫藥香囊、冰箱貼、非遺盤紙吸引了不少人圍觀。秉壹堂現場熬制的酸梅湯，頃刻便一掃而光。

觀眾席上，一位特殊的“老面孔”引起了記者注意——周口市鄲城縣張完鄉大王莊衛生所鄉村醫生周子才。“3天前在手機上看到通知，就計劃著來了。”他說，能進入全省賽事的作品都是優中選優的精品。作為往屆大賽的優秀獲獎選手，他感觸更深：“老百姓真的太需要科普了。現在網絡信息良莠不齊，很容易誤導群眾。一定要把適宜的、實用的科普傳播給老百姓，這也正是我到處學習的意義。”

許昌的常阿姨和姐姐原本只是飯后隨便逛逛，沒想到被節目吸引，尋位坐下認真觀賽。“這真有意思，我們應該早點來看的。”互動問答環節，主持人拋出：“服中藥不能吃綠豆，是真是假？”常阿姨下意識答“是真的吧？老人總說綠豆解毒”。專家給出權威解答——“綠豆有清熱消暑、利水解毒的功效，大多數人認為綠豆解藥性，這種說法過于絕對。”常阿姨瞬間茅塞頓開：“既能看到精彩節目，又能學到實打實的中醫養生知識，旁邊還有專家免費義診，真是來值了！”

初三學生小美和朋友站在最前排，全神貫注。“剛才那個講血栓的節目，表演形式和節奏跟我平時刷到的直播間一模一樣！”她坦言原本覺得慢性病知識枯燥，可選手們用情景演繹、趣味表達把復雜知識講得清清楚楚。“完全沒想到，知識能以這么輕松有趣的方式進到腦子里，就像在看春晚小品！”

專家點贊作品有趣更有用

中國健康教育中心科普部主任、研究員陳國永點贊中醫藥專場，認為其“既專業又生動，還很有趣”，既弘揚了中醫藥文化，又普及了實用養生技能，貼近公眾生活，解答了常見困惑。他也提出三點建議：避免“讓公眾做專業判斷”，辨證用藥等問題三分鐘難講透；選題宜“小”不宜“大”；警惕“重情節輕知識”，不能為娛樂效果犧牲知識傳遞的初心。

國家健康科普專家、遼寧省衛生健康服務中心主任醫師田丹點評時直言，河南能把健康科普大賽連辦八屆，還辦成了品牌，令人印象深刻。她用三個詞概括比賽作品：有創意、有意義、有意思。賽場從演播廳搬進萬達廣場，科普就成了惠民工程。選題緊貼熱點，手把手教實用技能，這是有意義的。走進商場，把健康送到身邊，群眾自然覺得有意思。

河南省首席科普專家、省報業協會秘書長、高級編輯王麗娜點評35件慢性病作品時指出四大共性優勢，即選題視野廣闊、內容實用性強、價值導向鮮明、敘事結構完整。同時她也指出了部分作品在細節上的提升空間：一是科學表述仍需反復打磨，建議主創團隊多請教專業領域專家，確保知識準確無誤；二是標題擬制應盡量采用“實題”風格，讓受眾一目了然；三是務必嚴格校對，杜絕錯別字等低級失誤。“細節雖小，卻關乎科普作品的公信力與傳播效果，期待未來涌現更多經得起推敲的精品力作。”

九年耕耘

河南健康素養實現“連級跳”

這場大賽，是河南健康科普事業的縮影，更是河南居民健康素養持續攀升的生動注腳。

時間倒回2016年，河南居民健康素養水平僅為7.8%，也就是說，每100個河南人中，掌握基本健康知識的人還不到8個。而到了2024年年底，這一數字躍升至32.07%。2025年，河南再接再厲，居民健康素養水平達到34.18%，已連續多年優于全國平均水平。從7.8%到34.18%，九年時間提升26個多百分點——這個“連級跳”的背后，是河南持續深耕健康科普的久久為功。

歷經八屆，河南省健康科普技能大賽已累計匯聚全省近8萬名科普從業者，產出7萬余部優質科普作品，線上線下惠及上億群眾。從演播廳到商場中庭，從專家講臺到百姓身邊，健康科普正在完成一場“破圈”之旅。

正如一位選手所說：“我個人的力量微不足道，但全院上下奔的就是同一個目標——讓老百姓不得病、少得病、晚得病。”健康不應該是掛在嘴邊的口號，而是融入日常的煙火氣。當科普走出診室，走進商場、走進社區、走進千家萬戶，健康就有了最踏實的溫度。