湖北
寒氣重、怕風、怕冷的人一定要趁著夏天把體內多年的寒氣徹底的逼出去。常年的怕風怕冷，動不動就出汗，一到秋冬就體虛乏力、胃寒加重，怎么溫補都不見效，那是你沒有找對最佳的調理時機。
我是遼寧中醫的姜醫生，從事各類多汗、怕風怕冷的問題已經20多年了。黃帝內經中就記載：春夏養陽，秋冬養陰。夏天是自然界陽氣最旺盛的時候，也是冬病夏治，驅除體內深層寒濕的黃金創口器。
很多人的寒氣藏在經絡深處，扎根臟腑機里，普通的溫補、單純的泡腳根本清不干凈，唯獨夏季陽氣升騰，人體毛孔自然張開，身體代謝最快，經絡最通透，死神的調理和事半功倍，把常年堆積在體內的寒濕濁氣徹底的排出去。
今天給大家分享一個簡單好用的居家古法，零基礎，人人都能做。每晚睡前把生姜貼敷在腳底的涌泉穴，安心睡覺，第二天早上取下就行。堅持一段時間就會發現貼片發黑、發油，這是體內淤積的寒濕濁氣被排出來的表現。
生姜溫陽散寒、通絡祛濕，隨著夏季旺盛的天地陽氣層層滲透肌理經絡，把深藏的寒氣一點點的逼出體外，補足體表的胃氣。不用復雜的操作，長期堅持一個月就能明顯的感到變化。體內寒濕散盡，陽氣充盈，胃氣穩固，經絡通暢，從此就可以告別怕風怕冷、愛出汗的體質。
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