武漢全城打卡倒計(jì)時(shí)！養(yǎng)生市集×國(guó)風(fēng)盛典，七月開啟新平衡之約

清晨一碗熱干面極速過早，手里端著早餐、趕著早高峰，擠上悶熱的跨江地鐵往返三鎮(zhèn)，是無數(shù)武漢人的日常開篇。

光谷伏案打拼的上班族、商圈守店的小商戶、全力陪讀的家長(zhǎng)，整日久坐忙碌，肩頸僵硬、腰背緊繃，早已成為常態(tài)。

傍晚推開寫字樓或店門的瞬間，武漢七月的熱浪劈頭蓋臉砸過來，渾身的力氣像被抽干?；氐郊抑幌氚c進(jìn)空調(diào)房，刷手機(jī)消遣、熬夜放空，草草結(jié)束一天。

扎根江城生活，早已習(xí)慣重油重鹽的本地口味，三餐常常隨性敷衍、外賣湊數(shù)；通勤跨城耗時(shí)、工作節(jié)奏緊湊、家庭瑣事纏身，作息常年雜亂無序。細(xì)碎的壓力無處安放，長(zhǎng)期情緒內(nèi)耗、身體透支，不知不覺就亮起健康紅燈。

總想著好好調(diào)理身心，辦過健身卡，也規(guī)劃了各類靜心休養(yǎng)的安排。奈何每日跨江通勤，工作、家事接連不斷，完整的養(yǎng)護(hù)計(jì)劃總被瑣事打亂，自律堅(jiān)持難以落地。

偶爾抽空短暫休整，抵不住日復(fù)一日的身心透支，身體時(shí)常亮起疲憊預(yù)警，整個(gè)人也越發(fā)心力交瘁。

我們都在這座煙火充盈的城市埋頭奔走，為工作、家庭、小店生計(jì)不停勞碌，拼盡全力經(jīng)營(yíng)生活，卻唯獨(dú)忘了關(guān)照疲憊的自身。

這個(gè)7月武漢有大事發(fā)生，依托中草藥科技，專注于調(diào)養(yǎng)根本的健康食品品牌養(yǎng)固健來到武漢，帶來2場(chǎng)新平衡生活方式體驗(yàn)。你不必刻意騰出整塊時(shí)間，逛個(gè)街、看場(chǎng)秀，就能把自己重新養(yǎng)一遍。

7月18日至19日，養(yǎng)固健新平衡養(yǎng)生市集落地武漢武商夢(mèng)時(shí)代1F B區(qū)中庭，開放沉浸式輕養(yǎng)生體驗(yàn)，在熱鬧市井里體驗(yàn)多樣調(diào)養(yǎng)方式；7月21日，養(yǎng)固健·2026新平衡之約國(guó)風(fēng)盛典如期啟幕，千人齊聚共赴松弛治愈之約。

Part 01

本周末限時(shí)開逛

沉浸式體驗(yàn)養(yǎng)生市集

不想硬啃枯燥的養(yǎng)生理論、也不想強(qiáng)迫自己自律打卡？

這個(gè)周末，養(yǎng)固健「新平衡養(yǎng)生市集」登陸武漢，把養(yǎng)生變成可逛、可玩、可嘗、可體驗(yàn)的市井煙火。不用正襟危坐聽講座，不用咬牙堅(jiān)持打卡，逛著街就能解鎖屬于自己的輕養(yǎng)生方式。

市集核心信息

地址：武商夢(mèng)時(shí)代 1F B區(qū)中庭

（武昌區(qū)武珞路598號(hào)）

? 時(shí)間：7月18日—7月19日

10:30-20:30

交通：地鐵2號(hào)線寶通寺站 A/B 口直達(dá)

新華網(wǎng)與養(yǎng)固健攜手發(fā)起「國(guó)民養(yǎng)生在行動(dòng)」的新平衡養(yǎng)生市集，把中華養(yǎng)生里的新平衡智慧變成觸手可及的日常。

系列活動(dòng)自今年3月正式啟幕，足跡遍布全國(guó)19座城市，本次武漢專場(chǎng)為全國(guó)第20站巡展。

前19站落地場(chǎng)場(chǎng)人氣高漲，線下市民踴躍打卡體驗(yàn)，線上相關(guān)話題熱度居高不下，貼合日常的輕量化養(yǎng)生體驗(yàn)收獲各地群眾一致好評(píng)與喜愛。

現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置四大特色體驗(yàn)區(qū)+四合理互動(dòng)+非遺手作，一站式放松回血。

專屬夏日養(yǎng)生特飲清甜溫潤(rùn)，實(shí)現(xiàn)輕松舌尖養(yǎng)生；AI綜合檢測(cè)搭配專業(yè)顧問一對(duì)一答疑；頭皮經(jīng)絡(luò)按摩，了解頭皮環(huán)境，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解緊繃，促進(jìn)陽氣升發(fā)與氣血暢通；夏季陽氣隆盛，氣血浮于體表，正是借“長(zhǎng)養(yǎng)”之勢(shì)、由內(nèi)煥發(fā)膚質(zhì)氣色的好時(shí)候。真正的“養(yǎng)顏”，靠的是內(nèi)在氣血充盈與通暢。

現(xiàn)場(chǎng)還有射箭、套圈和投籃等趣味游戲，將養(yǎng)生知識(shí)融入游戲，邊玩邊學(xué)輕松掌握平衡真諦；

非遺治愈手作區(qū)：DIY香囊、拓印養(yǎng)生圖案，撫平內(nèi)心浮躁，成品可直接帶走，隨身留存松弛氛圍感。

拋開枯燥復(fù)雜的養(yǎng)生方式，在這里提前感受松弛有度的輕養(yǎng)日常。

掃碼預(yù)約到場(chǎng)參與互動(dòng)，就能提前鎖定驚喜好禮！

Part 02

漢秀國(guó)風(fēng)盛典

千人赴新平衡之約

如果說周末市集是貼近煙火的日常輕體驗(yàn)，那7月21日的養(yǎng)固健·2026新平衡之約國(guó)風(fēng)盛典，就是一場(chǎng)致敬普通人、治愈都市焦慮的年度視聽盛宴。

盛典落地武漢地標(biāo)漢秀劇場(chǎng)，以標(biāo)志性紅燈籠國(guó)風(fēng)建筑為底色，依托獨(dú)家水陸雙舞臺(tái)與沉浸式升降座椅，將東方美學(xué)與現(xiàn)代舞臺(tái)科技相融，打造氛圍感十足的沉浸式視聽現(xiàn)場(chǎng)，邀全城武漢人共赴一場(chǎng)千人松弛之約。

本次盛典誠(chéng)意滿滿，同步開啟線上全景直播，打破線下場(chǎng)地局限。

盛典核心亮點(diǎn)，來自10位新平衡人物嘉賓的真實(shí)分享！

本次集結(jié)奧運(yùn)冠軍、演藝明星、達(dá)人博主、業(yè)務(wù)伙伴代表以及普通生活踐行者，陣容多元、極具溫度。整場(chǎng)分享不講空洞理論、不灌雞湯，大家結(jié)合自身經(jīng)歷，真誠(chéng)講述自己對(duì)抗疲憊、緩解內(nèi)耗、調(diào)節(jié)身心平衡的真實(shí)故事。不同身份、不同人生的治愈經(jīng)歷，總能讓奔波在生活里的武漢人找到共鳴、汲取力量。

-上下滑動(dòng)獲取更多節(jié)目信息-

而整場(chǎng)盛典最溫暖的底色，是上千份普通人的新平衡故事征集成果。

早在今年4月，人民日?qǐng)?bào)健康客戶端聯(lián)合養(yǎng)固健發(fā)起”新平衡故事征集“活動(dòng)，歷經(jīng)兩個(gè)多月，收集到上千個(gè)普通人的真實(shí)生活故事。

有人告別無效社交，用規(guī)律作息重建生活秩序；有人告別獨(dú)自堅(jiān)持，在結(jié)伴同行中守住健康習(xí)慣；有人突破年齡桎梏，在人生新階段活出松弛通透。

這些沒有光環(huán)、質(zhì)樸真誠(chéng)的生活改變，正是新平衡生活最好的模樣。

這場(chǎng)千人盛典，就是為了讓每一份認(rèn)真自愈、努力生活的普通人被看見、被致敬。

Part 03

何為武漢人

適配的新平衡

盛典的價(jià)值在于它傳遞的理念。

新平衡主義倡導(dǎo)的是身體平衡和生活平衡，是我們?cè)谌粘Ｉ钪械奈⑿〉男袆?dòng)，就能夠讓自己的生活變得更好。

正如新華網(wǎng)聯(lián)合養(yǎng)固健發(fā)起的「記錄新平衡生活的一天」打卡活動(dòng)所闡釋的：把中式養(yǎng)生智慧轉(zhuǎn)化為普通人可落地的日常選擇，不必全盤推翻現(xiàn)有生活，只需邁出微小一步，順著時(shí)序流轉(zhuǎn)重建身心平衡。

這套低門檻、易復(fù)刻的順時(shí)調(diào)養(yǎng)方式，藏在一日晨昏的點(diǎn)滴之中：晨起抽空練一段柔和八段錦，舒展久坐僵硬的身體；三餐搭配多樣食材，順應(yīng)時(shí)節(jié)溫和食補(bǔ)；午后神使留一段獨(dú)處飲茶時(shí)光，平復(fù)一整天的浮躁情緒；晚間伴著晚風(fēng)散步閑談，卸下生活積攢的疲憊。

這些行為無需大額開銷，也不用專門騰出整塊空閑時(shí)間，嵌在通勤、工作、居家的縫隙里就能完成。

新平衡從不強(qiáng)制約束任何人，不設(shè)苛刻標(biāo)準(zhǔn)，不用全盤推翻當(dāng)下的生活，只需要每天做出一點(diǎn)微小改變：按時(shí)吃好一餐飯、提早一小時(shí)休息、留片刻放空自我、閑暇緩步散心。

日復(fù)一日的細(xì)碎調(diào)整，就能逐步消解熬夜、久坐、情緒壓抑帶來的身心損耗。養(yǎng)生從來不是短期突擊的自救，而是融入煙火日常、細(xì)水長(zhǎng)流的溫柔修行。

坦然接納生活里的不完美，隨時(shí)調(diào)整身心狀態(tài)，在江城快節(jié)奏生活里守住自身節(jié)律，這便是新平衡想留給武漢人的溫柔底氣。

全城邀約打卡指南

兩江奔涌的武漢天生兼具拼搏與溫柔，城市包容我們?nèi)ψ穳?mèng)，也容許我們停下腳步自愈休整。

不必困在持續(xù)緊繃的生活里，兩場(chǎng)線下活動(dòng)，帶你尋回身心松弛的節(jié)奏。

新平衡養(yǎng)生市集

? 時(shí)間：7 月 18 日 - 19 日 10:30-20:30

地點(diǎn)：武商夢(mèng)時(shí)代 1F B 區(qū)中庭

（武昌區(qū)武珞路 598 號(hào)）

出行：地鐵 2 號(hào)線寶通寺站 A/B 口直達(dá)

品茶、特色體驗(yàn)攤位、互動(dòng)游戲、非遺手作，沉浸式體驗(yàn)輕養(yǎng)生日常。

養(yǎng)固健· 2026新平衡之約國(guó)風(fēng)盛典

? 時(shí)間：7 月 21 日

地點(diǎn)：武漢漢秀劇場(chǎng)

千人齊聚劇場(chǎng)，聆聽普通人與生活和解的真實(shí)故事，共赴松弛平衡之約。

最后，小掌還想聽聽你的故事。

你日常最容易感到身心失衡的時(shí)刻是什么？是跨江通勤久坐上班后的肩頸酸脹，還是熬夜刷手機(jī)后的滿心疲憊？你有什么專屬的解壓小辦法？

歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的松弛妙招，一起探尋適配武漢人的舒適平衡生活。

具體互動(dòng)體驗(yàn)內(nèi)容以現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際為準(zhǔn)

圖源：品牌方往期活動(dòng)城市攝制

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