英格蘭征戰世界杯，怎么還給貝林厄姆穿了破洞襪子？

美加墨世界杯第二場半決賽今天上午結束。衛冕冠軍阿根廷隊在比賽即將結束的最后時刻連入兩球，逆轉戰況，以2:1戰勝英格蘭。

賽后，英格蘭球員貝林厄姆看到阿根廷球員在自己身旁歡呼慶祝，忍不住走上前去給了對手一巴掌。這一行為嚴重違規，可能給他帶來禁賽處罰。

不知你發現了沒：貝林厄姆的襪子，破了4個洞。這可不是他在賽場上對抗的“戰損”，也不是因為襪子質量不好。

貝林厄姆在本屆世界杯其他比賽上的圖片丨貝林厄姆instagram

球員為什么要穿破襪子？

破洞襪在足球界并不算是新鮮事物，它已經存在了至少十年時間，在近年的歐洲杯、奧運會等賽事上都可以看到。

露肉款破襪子為何在世界杯賽場上頻頻出現？| AFP

威爾士球員加雷斯·貝爾（Gareth Bale）被認為是這種奇特風潮的開創者。2016年，他就開始在比賽前給自己的球襪小腿后部剪洞。隨后，這種做法在英格蘭流行起來，并逐漸傳播到其他地方。凱爾·沃克（Kyle Walker）、祖德·貝林厄姆（Jude Bellingham）等不少球員都頻繁穿著破洞襪登場。

球襪剪洞的兩大流派：集中的大洞，以及許多分散的小洞 | AFP/Richard Pelham

在采訪中，球員們明確解釋過這樣做的理由：他們嫌球襪太緊，剪洞可以減輕襪子對小腿的束縛。

為了固定預防骨折的護腿板，也為了給小腿和腳踝提供支撐，足球襪確實設計得相當緊繃。全新的球襪比舊襪子更緊，而專業球員又經常每場比賽都更換球襪，因此他們自然也比業余愛好者更容易感覺襪子穿起來不舒服。

足球襪確實經常比較緊，這是為了固定護腿板、提供支撐以及減少襪子在奔跑中的移位。| 圖蟲創意

這對踢球有好處嗎？

不少球員相信，在球襪上剪洞能夠促進小腿血液循環、緩解肌肉緊張、減少抽筋，進而幫他們在賽場上獲得優勢。不過，這些觀點目前都沒有科學研究支持。

只要設計和使用得當，緊繃的襪子其實并不會妨礙運動。相反，一些研究認為，穿著緊繃的及膝壓力襪可能還對奔跑有益：它可以促進靜脈回流，減少軟組織震動，還可能會改善運動后的肌肉恢復。

襪子緊不一定是壞事：很多時候，及膝壓力襪都被視為一種提升運動表現和訓練效果的裝備。 | 圖蟲創意

不過，襪子剪洞可以提高球員的主觀舒適度，這應該會給他們的心理帶來有益影響。只要自我感覺良好，他們就有可能在比賽中踢出更好的表現。

球襪怪穿法不止這一種

除了破洞，球員們還發明過其他奇怪的襪子穿法——比如說超低足球襪。

英格蘭球員杰克·格雷利什（Jack Grealish）就習慣將球襪穿得很低，他的襪子經常只能覆蓋小腿下半部分。這種穿法比破洞襪更具爭議：過低的襪子容易影響護腿板固定，這有可能會增加運動員在比賽中受傷的風險。

球員杰克·格雷利什（Jack Grealish）的超短球襪 | Wikipedia

格雷利什會這樣穿其實和科學毫無關系，而是一種純粹的迷信心態。他的球襪曾經偶然地因為洗滌縮水而變短，而他穿上縮水襪子時又恰好表現出色，他就將短襪子作為一種“幸運造型”保留了下來。

這聽起來或許很離譜，但可能也反映了選擇球襪穿法的本質：比起科學依據，還是讓運動員自我感覺良好更加重要。

參考文獻

[1] https://www.wired.com/story/the-science-behind-why-soccer-players-at-the-2026-world-cup-are-cutting-their-socks/

[2] https://au.sports.yahoo.com/bizarre-reason-man-city-star-cuts-holes-socks-002958384.html

[3] https://www.theguardian.com/lifeandstyle/article/2024/jul/15/holey-socks-should-we-all-follow-jude-bellinghams-lead

[4] https://www.iflscience.com/why-so-many-players-have-holes-in-their-socks-at-this-world-cup-66513

[5] https://www.nytimes.com/athletic/4567962/2023/06/10/football-socks-soccer-high-low/

作者：窗敲雨

編輯：Luna

封面圖來源：貝林厄姆Instagram

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