北京
來源：市場資訊
（來源：新華傳媒上海新華書店）
熱熱熱！
三伏天特供
養生書單來了！
昨日已入伏，正式開啟2026年的三伏天，此刻正是養生的好時機，而養生不止于食補和艾灸，閱讀也是滋養生命的一種方式。
月余的暑熱，恰好夠讀完幾本養生好書。這份書單，是我們為你準備的“清涼處方”。
這個三伏天宜靜心、宜翻閱、宜在此刻，把夏天過得慢一點......
《夏治三伏·冬治三九》
作者:張穎
出版社:中國紡織出版社
內容簡介：本書共兩篇。上篇“冬病夏治”，將聚焦于如何在夏天主動出擊、拔除病根；下篇“冬病冬治”，則著重于如何在冬天扶正祛邪、安度寒關。
《順時而養:節氣養生扎記》
主編：羅開濤,管志敏,陳慧敏
出版社:浙江大學出版社
內容簡介：本書以跟著節氣“學”養生、“話”養生、“品”養生為出發點，用原創詩詞和專業短文介紹每個節氣的特點，從“起居養生、飲食養生、運動養生、情志養生、穴位養生、養生藥膳、養生茶飲、養生足浴、養生功法”等九個方面傳承中華養生智慧，細數四時陰陽變化之理，曉喻節氣養生宜忌，為人民的健康保駕護航。
《“時令節氣與健康”你問我答》
編:國家衛生健康委宣傳司
出版社:人民衛生出版社
內容簡介： 全書以盛夏開端夏至為起點，以二十四節氣為脈絡，以節氣（夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至）作為章節分類依據，介紹具有時令節氣特色的中醫養生、傳染病預防、慢性病管理、急救知識與技能等科普知識，涵蓋夏秋冬三個季節100余個養生保健知識問答。
《膳食·樂穴：
二十四節氣健康之道》
主編:張晉、張振宇
出版社:清華大學出版社
內容簡介：本書以二十四節氣為綱，針對每個節氣精選適配的膳食配方、茶飲調方、應季果品等。特色在于融合傳統節氣調理智慧與現代健康理念，將飲食與穴位保健結合，提供可直接踐行的順時調養方案。
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