湖南
前幾天夜里，急診送來一位三十多歲的女性。據(jù)家屬說，晚飯時和朋友吃了頓燒烤，天氣太熱，她喝了不少冰鎮(zhèn)啤酒和冰飲。回家后沒多久就開始劇烈嘔吐，吐出來的東西里帶著血，量還不少，家人嚇壞了，趕緊送來醫(yī)院。
到我們消化內(nèi)科一查，胃鏡下看到賁門黏膜撕裂，也就是胃和食道連接的地方被撕開了一道口子，血就是從那里滲出來的。
入夏以來，像這樣因為貪涼吃出問題的病人，我們科隔三差五就能碰到。有的沒那么嚴重，就是半夜跑急診，肚子擰著疼，一身冷汗，查下來是胃腸痙攣。一問原因，基本都一樣，冰的喝得太猛了。
一口冰的能搞出這么大動靜？
胃壁布滿了血管和肌肉。一大口冰飲灌下去，溫度驟降十幾度，胃黏膜上的血管馬上收縮，血流量急劇減少。這就好比大熱天正開著車，突然往發(fā)動機上澆一桶冰水。血管一縮，胃里壓力猛地往上頂，緊接著引發(fā)劇烈嘔吐，吐的時候整個腹腔都在使勁往外擠，賁門那層黏膜又薄又脆，被這股猛力反復撕扯，撐不住就裂開了，出血就是這么來的。輕一點的雖然不出血，但胃平滑肌會痙攣，肚子一陣一陣絞著疼，出一身冷汗，半天緩不過來。再輕一點的，可能只是腹脹、反酸、拉肚子，很多人不當回事，其實也是胃在報警。
夏天脾胃虛，冰飲等于雪上加霜
中醫(yī)講夏天人體是外熱內(nèi)寒的。井水夏天是涼的，胃也一樣。外面再熱，里面的脾胃反而是虛弱的。這時候冰飲灌進去，等于雪上加霜，直接傷脾胃陽氣。脾胃傷了，不光消化出問題，整個人都會覺得困重、沒精神。
冰飲還能喝嗎？能，但有講究
從冰箱拿出來的飲料，放幾分鐘再喝。別一口悶，小口慢飲，讓口腔和食道有個緩沖。劇烈運動后先喝兩口常溫水緩緩，再考慮涼的。空腹別碰冰的，胃里沒東西墊著，傷害更大。晚上睡前也別喝，夜間胃腸蠕動慢，冰的下去更容易積滯。
其實解暑不一定要靠冰。綠豆湯晾溫了喝，西瓜切開放一放再吃，老一輩人喝溫茶、出點汗，把熱氣散出去，都是幾千年的經(jīng)驗。
出現(xiàn)這些情況，就別再拖了
如果你喝完冰的以后，出現(xiàn)以下情況——嘔吐物帶血、肚子劇痛超過半小時、反復拉肚子超過兩天、胃脹反酸持續(xù)一周以上——就別硬撐了。
來我們消化內(nèi)科查一查，做個胃鏡或者幽門螺桿菌檢測，花半天時間，讓自己安心。
胃這個器官，你虧待它一次兩次它能忍，時間長了，它可記仇。夏天才剛剛開始，別讓一時的貪涼，把整個夏天的胃口都搞沒了。
圖片由AI生成
供稿：消化內(nèi)科 劉銀
責編：莫艷妮
一審：莫艷妮 二審：鄧燕清 終審：陳祥
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