上海
很多人手上都有一些小動(dòng)作：焦慮的時(shí)候捏捏手指，無(wú)聊的時(shí)候搓搓指節(jié)，緊張的時(shí)候下意識(shí)地掐一掐虎口。
但很少有人知道，無(wú)名指上有一個(gè)不起眼的位置，在傳統(tǒng)中醫(yī)里被稱為“婦科要穴”：還巢穴。
卵巢癌、子宮癌的患者，手術(shù)和放化療之后，身體虧虛，又擔(dān)心復(fù)發(fā)的，可以試試這個(gè)穴位。
氣血回歸，輔助康復(fù)
還巢穴為什么叫“還巢”呢？“巢”在中醫(yī)里常指女性生殖系統(tǒng)，古人把子宮比作“胎兒的巢穴”。“還巢”就是讓氣血回歸巢穴，讓子宮、卵巢得到滋養(yǎng)。
從經(jīng)絡(luò)角度看，還巢穴位于手少陽(yáng)三焦經(jīng)上。三焦與腎相通，而肝腎同源，所以刺激這個(gè)穴位可以調(diào)理肝腎，進(jìn)而治療多種婦科疾病。
對(duì)于婦科腫瘤患者來(lái)說(shuō)，調(diào)理肝腎、疏通三焦，正是康復(fù)期不可或缺的一步。
還巢穴對(duì)癌患有什么好處
01
婦科腫瘤的輔助調(diào)理
還巢穴的主治范圍包括子宮癌、子宮瘤、卵巢炎、卵巢囊腫、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、輸卵管不通、子宮不正、安胎、陰道炎、尿道炎等。可以說(shuō)，凡是婦科方面的病癥，還巢穴幾乎都能派上用場(chǎng)。
對(duì)于卵巢癌、子宮癌、宮頸癌的患者來(lái)說(shuō)，日常按揉還巢穴，可以幫助疏通下焦、調(diào)和氣血，起到輔助調(diào)理的作用。
02
改善放化療后的婦科不適
很多婦科腫瘤患者放化療后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、帶下異常、小腹墜脹等問(wèn)題。
有臨床研究表明，董氏奇穴中的婦科穴配合還巢穴，是治療月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)驗(yàn)效穴。通過(guò)調(diào)理三焦、補(bǔ)益肝腎，可以幫助改善這些困擾。
03
調(diào)節(jié)情緒，緩解焦慮
婦科腫瘤患者往往伴隨著焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。
還巢穴所在的經(jīng)絡(luò)與肝腎相關(guān)，而肝主疏泄、調(diào)暢情志。按揉這個(gè)穴位，有助于疏肝解郁，讓心情平復(fù)下來(lái)。
怎么按？記住這幾點(diǎn)
取穴：掌心向上，在無(wú)名指第二節(jié)正中央，靠近小指那一側(cè)的中點(diǎn)位置。
方法：用拇指指腹按揉，力度以感覺(jué)酸脹為宜，每次按揉3—5分鐘，每天1—2次。
注意：穴位較為表淺，按揉時(shí)不必用太大力度。孕婦及有出血傾向者，使用前請(qǐng)咨詢醫(yī)生。
還巢穴不是什么神秘的穴位，它就在你的手指上，每天花幾分鐘按一按，能幫你在康復(fù)路上多一份安心。
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筆者即將去：天津、青島、大連、上海
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